Faci parte din enorma 60% dintre oameni atât în ​​Marea Britanie, cât și în SUA cine se simte nefericit la locul de muncă? Acum că este primăvara - o perioadă de noi începuturi - poate vă zgâriați capul, vă întrebați dacă merită să părăsiți slujba și să căutați ceva nou, ceva mai interesant și mai semnificativ, ceva mai satisfăcător.

Unele dintre noi cercetare recentă a analizat date care se întind pe 40 de ani de la 21,670 de persoane într-o gamă variată de ocupații și au constatat că satisfacția oamenilor la locul de muncă se desfășoară în cicluri de-a lungul vieții lor. Iată cinci sfaturi despre satisfacția muncii pe care le-am descoperit.

1. Schimbați locurile de muncă

Am constatat că satisfacția la locul de muncă crește, în general, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc - dar nu din motivele pe care ați putea să le credeți. Paradoxal, pe măsură ce oamenii progresează într-un anumit loc de muncă de-a lungul anilor, satisfacția lor la locul de muncă tinde să scadă.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când oamenii schimbă locul de muncă și încep într-o nouă organizație, obțin un impuls în satisfacția la locul de muncă. Gândiți-vă la primele zile ale unui nou loc de muncă ca la faza „luna de miere”. Amintiți-vă, totuși, că această fază este temporară și faza „mahmureală” de scădere a satisfacției la locul de muncă începe aproape imediat - de obicei după doar câteva luni.

Oamenii pot utiliza în mod proactiv acest ciclu de lună de miere / mahmureală schimbând periodic organizațiile, trecându-se astfel de la „mahmureală” la un loc de muncă vechi la „luna de miere” la o nouă organizație.

Schimbarea locurilor de muncă de-a lungul carierei dvs. are tendința de a duce la satisfacția profesională a persoanelor în vârstă. Vă puteți gândi la asta ca la doi pași înainte în satisfacția la locul de muncă atunci când schimbați organizația, apoi un pas înapoi pe măsură ce vă creșteți anii de muncă. Prin urmare, în timp, satisfacția la locul de muncă crește, datorită impulsurilor pe care oamenii le obțin din schimbarea locurilor de muncă.

Aceasta nu înseamnă că organizațiile în mișcare vor garanta o creștere a satisfacției la locul de muncă și nici nu sugerez că creșterea satisfacției cuiva este singurul factor cheie atunci când se ia decizia de a schimba locul de muncă. Considerentele de mai jos sunt, de asemenea, importante.

Cercetarea noastră evidențiază un motiv pentru care oamenii devin mai mulțumiți de slujbele lor pe măsură ce îmbătrânesc și se deplasează între organizații: câștigă mai mult. Într-adevăr, oamenii pot experimenta chiar și o satisfacție mai mare la locul de muncă în cadrul aceluiași loc de muncă - și, astfel, tampon împotriva declinului natural al satisfacției la locul de muncă de-a lungul anilor - dacă salariile lor cresc.

3. Așteptați urcări și coborâșuri

Nu vă lăsați pradă mitului carierei că odată ce vă începeți cariera, satisfacția profesională va fi pe o traiectorie pozitivă, directă în sus, până când vă veți retrage. În schimb, așteptați-vă la neașteptate - inclusiv faptul că urcările și coborâșurile satisfacției la locul de muncă sunt pe deplin normale pe tot parcursul carierei.

Dacă înțelegeți acest lucru ca angajat, vă puteți gestiona așteptările cu privire la traiectoria probabilă a nivelurilor de satisfacție la locul de muncă în timp și puteți lua decizii de carieră mai bine informate.

Dacă sunteți manager, pe de altă parte, puteți anticipa ca nivelul de satisfacție a angajaților dvs. și al dvs. să scadă pe măsură ce timpul lor în organizație continuă. Puteți apoi să vă calibrați - și așteptările - în consecință.

Într-adevăr, un motiv pentru care lucrătorii mai în vârstă pot avea o satisfacție mai mare la locul de muncă este acela că au așteptări mai realiste de muncă.

4. Imitarea schimbării locurilor de muncă

Dacă o schimbare a locurilor de muncă nu este pe cărți, atât angajații, cât și angajatorii pot preveni în continuare o scădere a nivelurilor de satisfacție prin imitarea noutății unui nou loc de muncă. Acest lucru se poate face prin lucruri precum rotiri de locuri de muncă, misiuni de relocare temporare sau permanente, zile sabatice sau alte forme de concediu. Este important ca managerii să contribuie la crearea acestor oportunități și ca angajații să profite de ele.

5. Faceți munca mai semnificativă

Munca semnificativă este, de asemenea, legată de o mai mare satisfacție la locul de muncă. Oamenii care își consideră munca deosebit de semnificativă sunt adesea menționați ca având un puternic sentiment de chemare. O parte din cercetările mele spectacole că, mai degrabă decât să caute și să găsească o chemare, oamenii o pot dezvolta - prin implicarea mai mare într-un anumit domeniu de lucru, de exemplu, și implicarea socială în acest domeniu.

Angajații și managerii pot găsi, de asemenea, modalități de a reproiecta munca pentru a o face mai semnificativă. De exemplu, managerii pricepuți pot implementa membri mai în vârstă ai echipei mai mulțumiți pentru a îndruma membrii mai tineri ai personalului - reactivând lucrătorii mai în vârstă și motivând în același timp lucrătorii mai tineri.