Cinci moduri de a-ți stimula satisfacția la locul de muncă

satisfacția muncii 4 12

Faci parte din enorma 60% dintre oameni atât în ​​Marea Britanie, cât și în SUA cine se simte nefericit la locul de muncă? Acum că este primăvara - o perioadă de noi începuturi - poate vă zgâriați capul, vă întrebați dacă merită să părăsiți slujba și să căutați ceva nou, ceva mai interesant și mai semnificativ, ceva mai satisfăcător.

Unele dintre noi cercetare recentă a analizat date care se întind pe 40 de ani de la 21,670 de persoane într-o gamă variată de ocupații și au constatat că satisfacția oamenilor la locul de muncă se desfășoară în cicluri de-a lungul vieții lor. Iată cinci sfaturi despre satisfacția muncii pe care le-am descoperit.

1. Schimbați locurile de muncă

Am constatat că satisfacția la locul de muncă crește, în general, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc - dar nu din motivele pe care ați putea să le credeți. Paradoxal, pe măsură ce oamenii progresează într-un anumit loc de muncă de-a lungul anilor, satisfacția lor la locul de muncă tinde să scadă.

Acest lucru se datorează faptului că atunci când oamenii schimbă locul de muncă și încep într-o nouă organizație, obțin un impuls în satisfacția la locul de muncă. Gândiți-vă la primele zile ale unui nou loc de muncă ca la faza „luna de miere”. Amintiți-vă, totuși, că această fază este temporară și faza „mahmureală” de scădere a satisfacției la locul de muncă începe aproape imediat - de obicei după doar câteva luni.

Oamenii pot utiliza în mod proactiv acest ciclu de lună de miere / mahmureală schimbând periodic organizațiile, trecându-se astfel de la „mahmureală” la un loc de muncă vechi la „luna de miere” la o nouă organizație.

Schimbarea locurilor de muncă de-a lungul carierei dvs. are tendința de a duce la satisfacția profesională a persoanelor în vârstă. Vă puteți gândi la asta ca la doi pași înainte în satisfacția la locul de muncă atunci când schimbați organizația, apoi un pas înapoi pe măsură ce vă creșteți anii de muncă. Prin urmare, în timp, satisfacția la locul de muncă crește, datorită impulsurilor pe care oamenii le obțin din schimbarea locurilor de muncă.

Aceasta nu înseamnă că organizațiile în mișcare vor garanta o creștere a satisfacției la locul de muncă și nici nu sugerez că creșterea satisfacției cuiva este singurul factor cheie atunci când se ia decizia de a schimba locul de muncă. Considerentele de mai jos sunt, de asemenea, importante.

2. Câștigă mai mult

Cercetarea noastră evidențiază un motiv pentru care oamenii devin mai mulțumiți de slujbele lor pe măsură ce îmbătrânesc și se deplasează între organizații: câștigă mai mult. Într-adevăr, oamenii pot experimenta chiar și o satisfacție mai mare la locul de muncă în cadrul aceluiași loc de muncă - și, astfel, tampon împotriva declinului natural al satisfacției la locul de muncă de-a lungul anilor - dacă salariile lor cresc.

3. Așteptați urcări și coborâșuri

Nu vă lăsați pradă mitului carierei că odată ce vă începeți cariera, satisfacția profesională va fi pe o traiectorie pozitivă, directă în sus, până când vă veți retrage. În schimb, așteptați-vă la neașteptate - inclusiv faptul că urcările și coborâșurile satisfacției la locul de muncă sunt pe deplin normale pe tot parcursul carierei.

Dacă înțelegeți acest lucru ca angajat, vă puteți gestiona așteptările cu privire la traiectoria probabilă a nivelurilor de satisfacție la locul de muncă în timp și puteți lua decizii de carieră mai bine informate.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Dacă sunteți manager, pe de altă parte, puteți anticipa ca nivelul de satisfacție a angajaților dvs. și al dvs. să scadă pe măsură ce timpul lor în organizație continuă. Puteți apoi să vă calibrați - și așteptările - în consecință.

Într-adevăr, un motiv pentru care lucrătorii mai în vârstă pot avea o satisfacție mai mare la locul de muncă este acela că au așteptări mai realiste de muncă.

4. Imitarea schimbării locurilor de muncă

Dacă o schimbare a locurilor de muncă nu este pe cărți, atât angajații, cât și angajatorii pot preveni în continuare o scădere a nivelurilor de satisfacție prin imitarea noutății unui nou loc de muncă. Acest lucru se poate face prin lucruri precum rotiri de locuri de muncă, misiuni de relocare temporare sau permanente, zile sabatice sau alte forme de concediu. Este important ca managerii să contribuie la crearea acestor oportunități și ca angajații să profite de ele.

5. Faceți munca mai semnificativă

Munca semnificativă este, de asemenea, legată de o mai mare satisfacție la locul de muncă. Oamenii care își consideră munca deosebit de semnificativă sunt adesea menționați ca având un puternic sentiment de chemare. O parte din cercetările mele spectacole că, mai degrabă decât să caute și să găsească o chemare, oamenii o pot dezvolta - prin implicarea mai mare într-un anumit domeniu de lucru, de exemplu, și implicarea socială în acest domeniu.

Angajații și managerii pot găsi, de asemenea, modalități de a reproiecta munca pentru a o face mai semnificativă. De exemplu, managerii pricepuți pot implementa membri mai în vârstă ai echipei mai mulțumiți pentru a îndruma membrii mai tineri ai personalului - reactivând lucrătorii mai în vârstă și motivând în același timp lucrătorii mai tineri.

Despre autor

riza shoshanaShoshana Dobrow Riza, profesor asistent de management. Ea folosește cadre și metodologii dinamice, relaționale și / sau de carieră pentru a înțelege aceste fenomene. Dr. Dobrow Riza are o expertiză specială în efectuarea cercetărilor longitudinale pe mai mulți ani.

Acest articol a apărut inițial în The Conversation

Carte înrudită:

at InnerSelf Market și Amazon

 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
probleme cu plata facturilor și sănătate mintală 6 19
Problemele cu plata facturilor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a taților
by Joyce Y. Lee, Universitatea de Stat din Ohio
Cercetările anterioare privind sărăcia au fost efectuate în primul rând cu mame, cu un accent predominant pe...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.