7 sfaturi pentru a găsi fericirea la locul de muncă

Fie că este vorba de ore lungi, de sarcini obositoare sau doar de natura repetitivă a unei rutine de zi cu zi, munca poate fi uneori ceva ce trebuie să facem mai degrabă decât ceva ce ne dorim.

Privirea în viitor vă va ajuta să găsiți claritate, astfel încât să puteți fi foarte intenționat, dar foarte flexibil cu privire la modul în care veți ajunge acolo.  

Dacă nu cunoașteți oameni de culoare, puteți în continuare să faceți incursiuni și să construiți relații reciproc utile și benefice cu diverși oameni de afaceri, chiar și fără prezentarea unui prieten sau a unui coleg.

„Fie găsim alinierea cu afacerea noastră și ne bucurăm de călătorie, fie o putem lăsa să devină o forță obsesivă care ne răpește bucuria.”

Orele lungi de lucru cresc riscul de a muri din cauza bolilor cardiace cardiovasculare, riscul funcționării familiei, accidentarea la locul de muncă, intensitatea fumatului, anxietate, probleme digestive și abuzul de alcool. Deci, dacă trebuie să lucrăm ore lungi, ce putem face pentru a ne recupera?

Femeile încă se luptă să ajungă în poziții de conducere. 

Eșecul la începutul carierei ne poate face să ne întrebăm dacă suntem pe calea cea bună. S-ar putea să ne uităm la oameni care au reușit de la început și să ne întrebăm de ce nu ne vine atât de ușor.

Dezgustul nostru față de muncă nu este inerent. Unii oameni sunt mulțumiți și chiar entuziasmați de munca pe care o fac - doar că mulți nu sunt.

Renunțarea liniștită este un nume captivant, popularizat pe rețelele de socializare, pentru ceva ce probabil am făcut cu toții. Popularitatea sa se datorează probabil inevitabilului și atât de necesar respingere împotriva „culturii agitației”

Mai multe bariere pot deturna cu ușurință atingerea unui obiectiv, inclusiv eșecul de a stabili intenții în jurul obiectivului...

În fiecare lună pare să existe o nouă dietă care circulă online. Una dintre cele mai recente este dieta nordică, despre care unii susțin că ar putea fi mai bună pentru sănătatea ta decât dieta mediteraneană.

Respectul este profund semnificativ, dar nu costa nimic de dat. Iată modalități prin care puteți demonstra (și modela) respect pentru diverșii colegi, indiferent de cine sunt aceștia sau care sunt pozițiile lor în cadrul organizației dvs.

Respectul este profund semnificativ, dar nu costa nimic de dat. Iată modalități prin care puteți demonstra (și modela) respect pentru diverșii colegi, indiferent de cine sunt aceștia sau care sunt pozițiile lor în cadrul organizației dvs.

Acum, totuși, mulți dintre noi se confruntă cu o situație dificilă ușor diferită: cum să facem rețea în timp ce lucrăm de la distanță. Funcționează din birouri de acasă improvizate, cu copii care cer ceai sau animale de companie călcând pe tastaturi

Când trebuie să negociezi o afacere cu mize mari, te trezești să devii atât de anxios încât nu poți gândi clar?

Dacă nu ni se refuză oportunități bazate pe genul și identitățile noastre sau dacă nu trebuie să muncim de două ori mai mult pentru a adera la un standard dublu pur și simplu din cauza a ceea ce suntem, atunci nu ne atrage atenția - pentru că nu se întâmplă. pentru noi. Și asta cu siguranță nu este o scuză. Pur și simplu nu simțim durerea.

Angajații iau acasă cu ei sprijinul pe care îl primesc de la colegii de muncă și, într-o relație de dragoste, transferă acest sprijin partenerilor lor. Acest lucru ar putea însemna că îi încurajează să se deschidă cu privire la stres, să caute să rezolve probleme sau să îmbunătățească modul în care jongla cu aranjamentele vieții de muncă și de familie.

Căderea într-o rută nu înseamnă că trebuie să stăm acolo. Chiar și atunci când poate părea o provocare de netrecut să ieși înapoi, găsirea unei căi este posibilă. Viața mea este o dovadă că se poate face.

Căderea într-o rută nu înseamnă că trebuie să stăm acolo. Chiar și atunci când poate părea o provocare de netrecut să ieși înapoi, găsirea unei căi este posibilă. Viața mea este o dovadă că se poate face.

Într-un fragment din noua ei carte, Doamnelor, conducerii și minciunilor pe care ni le-am spus, Avocatul drepturilor femeilor și antreprenor Areva Martin explorează dinamica puterii mentorilor bărbați în era post-#MeToo.

Într-un fragment din noua ei carte, Doamnelor, conducerii și minciunilor pe care ni le-am spus, Avocatul drepturilor femeilor și antreprenor Areva Martin explorează dinamica puterii mentorilor bărbați în era post-#MeToo.

Oamenii care sunt entuziasmați de un scop găsesc modalități de a-l atinge și nu trebuie să fie târați sau manipulați. Oamenii care nu sunt entuziasmați de un obiectiv nu vor merge acolo indiferent de trucurile pe care încercați să le jucați pentru a-i determina să o facă.

Oamenii care sunt entuziasmați de un scop găsesc modalități de a-l atinge și nu trebuie să fie târați sau manipulați. Oamenii care nu sunt entuziasmați de un obiectiv nu vor merge acolo indiferent de trucurile pe care încercați să le jucați pentru a-i determina să o facă.