Nattakorn_Maneerat / Shutterstock
Renunțarea liniștită este un nume captivant, popularizat pe rețelele de socializare, pentru ceva ce probabil am făcut cu toții. Popularitatea sa se datorează probabil inevitabilului și atât de necesar respingere împotriva „culturii agitației”, în care lucrătorii mai tineri sunt încurajați să suprafuncționeze și să se angajeze în activități nesustenabile.productivitatea performativă” – părând că muncești mai mult decât ești – pentru a merge înainte în cariera lor. Acest lucru vine în detrimentul bunăstării și capacității lor de a se implica în mod semnificativ în munca lor.
Ezitarea de a îndeplini sarcini în afara ceea ce presupune rolul tău poate fi un simptom al angajamentului scăzut, care poate fi legat de modul în care ești gestionat. Potrivit lui Gallup 2022 „starea la locul de muncă global” raport, doar 21% dintre oameni sunt angajati la locul de munca. Implicarea este crucială pentru reținere și productivitate în general.
Cercetările efectuate de experta în management Emma Soane dezvăluie faptul că implicarea oamenilor în muncă decurge din trei factori: cât de semnificativ îl consideră, percepțiile lor despre manageri și oportunitățile de a avea conversații în două sensuri cu respectivii manageri. Așadar, dacă te simți epuizat și deconectat, care este cel mai bun mod de a comunica cu managerul tău despre asta?
Stabilirea limitelor și adresarea întrebărilor
Pur și simplu renunțarea fără avertisment este o strategie riscantă. Dacă aveți reputația că faceți eforturi suplimentare, este o idee proastă să opriți brusc acea parte a personalității dvs. la locul de muncă. Transparența este importantă, iar managerii buni vor fi de sprijin atunci când lucrătorii își exprimă îngrijorări cu privire la epuizare și lipsa de implicare.
O conversație cu șeful tău ar putea fi începutul reformei la locul tău de muncă, care duce la un mediu mai bun pentru toată lumea, ajutând lucrătorii să stabilească limite pe care managerii le respectă. Fiți clar cu privire la motivele voastre pentru a renunța și la locul în care angajatorul dvs. ar putea juca un rol în susținerea limitelor dvs.
Ellen Ernst Kossek, expert în echilibrul dintre viața profesională și viața privată, a identificat trei stiluri fundamentale a managementului limitelor. Angajații care caută limite mai sănătoase tind fie să separe munca de restul vieții, fie să integreze munca în viața lor, fie să opereze în cicluri care combină ambele abordări. Toate sunt legitime. Decideți care abordare funcționează cel mai bine pentru circumstanțele dvs. specifice înainte de a avea conversația. Și intră în dialog cu soluții în minte, nu doar reclamații.
Chiar dacă ai un manager de linie rezonabil de inteligent din punct de vedere emoțional, este important să pui întrebările potrivite șefului tău pentru a te implica mai mult și a te simți mai apreciat. Nu are rost să bate prin tufiș. Găsește un moment în care șeful tău nu este stresat și probabil că va fi mai deschis la dialog și spune-i că nu ești foarte fericit și de ce. Oamenii care renunță la tăcere se pot simți subevaluați, suprasolicitați, exploatati și doresc un echilibru mai bun în viața lor.
Iată câteva întrebări pe care le-ai putea pune pentru ca conversația să curgă:
-
Ce părere aveți cu adevărat despre calitatea muncii mele?
-
Ce părere aveți despre orele în care lucrez?
-
Ce părere aveți despre relația mea cu ceilalți membri ai echipei?
-
Crezi că tu și cu mine avem o relație bună de lucru?
Pe baza răspunsului lor, ai ocazia să-i spui șefului exact cum te simți. Există întotdeauna un risc în a face acest lucru, în funcție de deschiderea lor, dar este mai bine să vorbești decât să rămâi nemulțumit și să funcționezi la jumătate de accelerație.
O implicare mai bună la locul de muncă
Organizațiile depind de a avea o forță de muncă angajată. Angajamentul este o resursă fragilă și prețioasă. Se poate degrada dintr-o varietate de motive, inclusiv frustrări evitabile și banale. Într-un 2022 sondajul lucrătorilor IT, 84% dintre participanții la studiu au declarat că sunt nemulțumiți din cauza software-ului pe care îl foloseau.
Este ușor de observat cum nemulțumirile departamentale de nivel scăzut pot epuiza moralul și implicarea în timp, ducând la tipul de burnout care îi determină pe oameni să renunțe, în liniște sau altfel.
Dominic Ashley-Timms, CEO al companiei de consultanță pentru performanța managerială Notion, este coautorul unei cărți despre a ajuta managerii să își îmbunătățească angajamentul – minimizând în cele din urmă efectul negativ al renunțării liniștite. El crede că cheia îmbunătățirii angajamentului este ca managerii să pună întrebări de mai bună calitate (și mai bine programate) angajaților lor. Dacă managerii se înțeleg pe ei înșiși în ceea ce privește efectul pe care îl au asupra personalului lor, ei vor înțelege mai bine cum să-și mențină angajații implicați.
Acest lucru este în concordanță cu preocupările Forumul național pentru sănătate și bunăstare la locul de muncă (un corp de peste 40 de angajatori la nivel mondial), care susține că managerii trebuie să-și îmbunătățească abilitățile sociale și interpersonale, astfel încât angajații să se simtă mai apreciați. O astfel de implicare va duce la niveluri mai ridicate de productivitate la locul de muncă și la o înclinație mai mică către renunțarea liniștită.
Despre autor
Cary Cooper, profesor de psihologie organizațională și sănătate, Universitatea din Manchester
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Ce culoare are parașuta ta? 2022: Ghidul tău pentru o viață de muncă semnificativă și succes în carieră
de Richard N. Bolles
Această carte oferă un ghid cuprinzător pentru planificarea carierei și căutarea unui loc de muncă, oferind perspective și strategii pentru identificarea și urmărirea unui loc de muncă împlinit.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Deceniul definitoriu: de ce contează anii douăzeci și cum să profitați la maximum de ei acum
de Meg Jay
Această carte explorează provocările și oportunitățile tinerilor adulți, oferind perspective și strategii pentru a face alegeri semnificative și pentru a construi o carieră împlinită.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Proiectează-ți viața: cum să-ți construiești o viață bine trăită, vesel
de Bill Burnett și Dave Evans
Această carte aplică principiile gândirii de design în dezvoltarea personală și a carierei, oferind o abordare practică și antrenantă pentru a construi o viață plină de sens și împlinire.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Fă ceea ce ești: descoperă cariera perfectă pentru tine prin secretele tipului de personalitate
de Paul D. Tieger și Barbara Barron-Tieger
Această carte aplică principiile tipării personalității în planificarea carierei, oferind perspective și strategii pentru identificarea și urmărirea muncii care se aliniază cu punctele forte și valorile tale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Zdrobește-ți cariera: Ace the interviu, Land the job, and launch your future
de Dee Ann Turner
Această carte oferă un ghid practic și captivant pentru dezvoltarea carierei, concentrându-se pe abilitățile și strategiile necesare pentru a reuși în căutarea unui loc de muncă, interviuri și construirea unei cariere de succes.
