Să trăiești din dragoste sau să trăiești din frică?
Imagini de pasja1000

Cultura noastră contemporană pune un accent puternic pe atingerea obiectivelor. Există numeroase cărți și ateliere de lucru despre stabilirea obiectivelor și „mersul pentru visele tale”. Vă învață instrumente care vă pot ajuta să obțineți mai eficient rezultatele dorite, inclusiv tehnici de vizualizare și afirmare, influențând pe ceilalți să facă ceea ce doriți, gestionând pașii de acțiune și planificatorii zilnici, îmbrăcându-vă pentru succes etc., pe scurt, cum să deveniți tu împuternicit, de neoprit, care îți poate „face” visele să se întâmple. Dar, în ciuda pasiunii și entuziasmului acestor ateliere, adesea nu reușesc să abordeze problema foarte critică a naturii și a sensului adevărat al obiectivelor din viața noastră.

Cele mai multe cărți și ateliere de stabilire a obiectivelor pleacă de la presupunerea că, pentru a putea experimenta fericirea, succesul și satisfacția în viața ta, ceva trebuie să se schimbe în lumea ta - ceva trebuie să se schimbe în situația și circumstanțele tale externe. Ei susțin că răspunsul la viața ta nefericită și neîmplinită este să îți clarifici visele, să faci un plan de acțiune, să faci vizualizări și afirmații zilnice și să acționezi cu putere și concentrare și încredere în sine, astfel încât să obții în cele din urmă rezultatul dorit și apoi te poți simți fericit, împlinit și complet.

Aceste ateliere își promovează tehnicile de stabilire a obiectivelor și de realizare a obiectivelor ca modalitate de a „atinge” fericirea. Dar orice abordare care face ca pacea și fericirea să depindă de un anumit rezultat sau de anumite circumstanțe spun implicit că nu ești suficient așa cum ești - că pentru a experimenta o viață cu adevărat fericită și de succes, trebuie să „realizezi” și „să câștigi” și „ atingeți „și„ dobândiți ”(faimă, putere, bogăție, realizări etc.). Această insuficiență este fundamentul unei vieți bazate pe frică, deoarece fiecare încercare de a vă schimba viața va fi în mod esențial motivată de amenințarea eșecului dacă nu reușiți să vă atingeți rezultatul, veți continua să vă simțiți insuficienți.

O abordare a vieții bazată pe frică sau o viziune bazată pe dragoste?

O orientare a patologiei este întotdeauna o abordare a vieții bazată pe frică, deoarece este concentrată în mod explicit pe lupta sau pe fuga de ceea ce nu doriți. Cu toate acestea, o orientare a viziunii poate fi fie bazată pe frică, fie pe bază de iubire, în funcție de modul în care vă definiți viziunea sau visul pentru dvs. Dacă crezi că vei fi cu adevărat fericit doar dacă și când îți vei atinge obiectivul, atunci afirmi implicit pentru tine că nu ești cu adevărat fericit acum și că, dacă nu reușești să-ți atingi obiectivul, vei continua să fii nefericit. (De fapt, ai fi și mai nefericit, de atunci ai simți că ai încercat și ai „eșuat”. Nu numai că viața ta în general nu ar fi suficientă, dar te-ai fi arătat incapabilă și / sau nedemnă de avându-l mai bine - așezând astfel și mai multă insuficiență pe conceptul de sine.)

Astfel, chiar dacă trăiți în claritatea luminată a unei orientări vizuale și vedeți totul în lumina mișcării spre un scop, trăiți în continuare o viață esențial bazată pe frică. Într-un anumit sens, acest tip de orientare vizuală poate fi văzut ca o simplă orientare patologică deghizată, deși s-ar putea să păstrați că vă îndreptați către un scop, ceea ce faceți cu adevărat este să încercați cu disperare să vă îndepărtați de presupusa voastră insuficiență.


innerself abonare grafică


De fiecare dată când îți vezi fericirea ca fiind dependentă de circumstanțe, trăiești o viață esențial bazată pe frică. Pe de o parte, călătoria către obiectivul tău va tinde să fie disperată, deoarece crezi că fericirea ta se bazează pe rezultat. Pentru unii oameni, această frică de bază poate fi acoperită cu o atitudine ambițioasă, condusă, go-go-go. Problema reală, însă, nu este nivelul de energie sau ambiția personalității și stilului de viață, ci dacă este alimentat de dragoste sau frică. Pe de altă parte, întrucât circumstanțele se schimbă întotdeauna, orice fericire dependentă de circumstanțe va fi temporară și cel puțin tentativă. Asta înseamnă că, chiar dacă reușiți să vă atingeți obiectivul bazat pe frică, veți trăi în continuare sub amenințarea că lucrurile s-ar putea schimba.

Suferință = A crede că lucrurile trebuie să fie o anumită cale pentru a fi fericiți

În cele patru nobile adevăruri ale budismului, primul adevăr este „viața este suferință”, iar al doilea este „cauza suferinței este atașamentul față de dorință”. „Atașamentul față de dorință” implică o dorință bazată pe frică - convingerea că lucrurile trebuie să fie într-un anumit mod pentru a fi fericit. Când acesta este punctul tău de plecare - când acea credință definește în mod fundamental limpezirea luminată a vieții tale - atunci viața ta va suferi.

Suferi pentru că nu ai ce vrei; pentru că o ai și o pierzi; pentru că l-ai avut și l-ai pierdut; pentru că îl ai și te temi să-l pierzi; pentru că ai ceea ce nu vrei; pentru că ai avut ceea ce nu ți-ai dorit (regret, vinovăție, răni); sau pentru că te temi să obții ceea ce nu vrei. Potrivit budismului, nefericirea ta nu este niciodată cauzată de circumstanțe - adevărata cauză a nefericirii este credința ta că fericirea ta este cauzată de circumstanțe.

Punctul de vedere Separativ-Tehnologic tinde să fie intrinsec bazat pe frică, deoarece crede că nimic nu are vreo valoare intrinsecă în afară de ceea ce îi oferiți. Acest lucru înseamnă că trebuie să „faci” calitatea vieții tale - depinde de tine și de „a face” în desfășurare. Acest lucru pune o presiune continuă asupra ta, pentru că fără efortul tău continuu, viața ta este pur și simplu nimic, nu are calitate, este pur și simplu goală. Și în lumea mâncării de câini a acestui punct de vedere, veți ajunge să fiți folosiți de altcineva.

Abordare bazată pe iubire: nu te mai face nefericit

Să trăiești din dragoste sau să trăiești din frică?Alternativa la o abordare bazată pe frică este o abordare bazată pe dragoste. Viziunea spirituală oferă o bază teoretică bună pentru înțelegerea și experimentarea unei vieți bazate pe dragoste. Conform punctului de vedere spiritual, sunteți o expresie sau o manifestare a Duhului. Spiritul este însăși ființa Păcii, a Iubirii și a Bucuriei. Spiritul este chiar pacea Pacii, iubirea Iubirii și bucuria Bucurii. Astfel sunteți, chiar în ființa voastră, o expresie a păcii, a iubirii și a bucuriei. Nu trebuie să realizezi, să dobândești sau să câștigi ceva pentru a experimenta pacea, dragostea și bucuria acum. Nu trebuie să vă „faceți” propria fericire, tot ce trebuie să faceți este să încetați să vă faceți nefericiți și să vă amintiți propriul vostru adevăr profund ca ființă a Duhului.

Puteți crede la un nivel conștient că alegeți și trăiți o abordare a vieții bazată pe dragoste, atunci când, în adevăr, sunteți motivat subconștient de frică. Din nou, cheia recunoașterii că trăiești o abordare a vieții bazată pe frică este tonul său emoțional negativ. Pentru viziunea spiritual-holistică, emoțiile negative sunt întotdeauna o reflectare a fricii și ignoranței și servesc ca un memento pentru a vă deplasa atenția înapoi la adevărul vostru spiritual. Din perspectiva conștientizării adevărului tău spiritual, nu este nimic de temut și nimic de care „ai nevoie” de care să te străduiești - există doar adevărul și integritatea Duhului în toate formele și manifestările sale. În timp ce viziunea separator-tehnologică tinde adesea să fie exprimată ca o abordare a vieții bazată pe frică, viziunea spiritual-holistică este intrinsec și neapărat o abordare a vieții bazată pe dragoste, care se reflectă emoțional ca experiența păcii perfecte, a iubirii, și bucurie.

Îți atingi obiectivul cu pasiune și bucurie fără atașament emoțional la rezultat

Înseamnă asta că renunțăm pur și simplu la toate dorințele și visele noastre? Nu, pentru că nu obiectivele și visele sunt problema, ci mai degrabă modul în care le înțelegem și le trăim. A merge pentru visele tale poate fi o parte intrinsecă a bucuriei și pasiunii vieții tale și poate fi modul în care exprimi în mod concret dragostea și bucuria care sunt adevărul tău. Dar de îndată ce crezi (alegi să) crezi că fericirea ta depinde de un anumit rezultat sau că „lucrurile” trebuie să se schimbe pentru ca tu să fii fericit, atunci trăiești cu frică. Nu vă mai exprimați bucuria, ci încercați cu disperare să o atingeți sau să o câștigați.

Bhagavad Gita definește calea „karmei yoga” (modul în care putem trăi spiritual în lumea noastră de zi cu zi) în termeni de „a face ceea ce vrei, fără atașament la roadele muncii tale”. Cu alte cuvinte, trăiești spre visele tale cu pasiune și bucurie, dar fără niciun atașament emoțional la rezultatul eforturilor tale.

Este distractiv și interesant să ai un vis în care să trăiești dacă visul tău este paracadismul, construirea unei case noi sau înființarea unei bucătării pentru persoanele fără adăpost. Ceea ce este important este dacă visul tău crește și îți exprimă adevărul cel mai profund și dacă trăiești spre el în dragoste sau frică. Dar, din perspectiva holistică spirituală, rezultatul efectiv al eforturilor tale este în cele din urmă irelevant pentru calitatea și valoarea vieții tale. Calitatea vieții tale este pur și simplu „dată” ca adevărul tău - acesta este un sens al termenului, „har”. Și tot ceea ce „faci” în viața ta este pur și simplu expresia ta bucuroasă a acelui adevăr.

Retipărit cu permisiunea editorului,
Publicațiile Alight. © 2004.

Sursa articolului

Luminițe aprinse pentru suflet: Recuperarea bucuriei de a trăi
de William R. Yoder.

Lumini luminate pentru suflet de William R. Yoder.O nouă paradigmă puternică de înțelegere, care transformă ideile spirituale în experiența directă de viață a întregii și sfințeniei vieții. Combinând discuții teoretice, exerciții practice și anecdote personale, cartea le permite cititorilor să se elibereze de gândurile și credințele care le limitează fericirea și capacitatea de a experimenta și de a exprima iubirea necondiționată.

Info / Comandă această carte.

Despre autor

William YoderWilliam Yoder are doctorate atât în ​​filosofie, cât și în chiropractică. A predat filosofia și religia estică și occidentală la universitățile importante. Studiile sale personale studiază cu Institutul Opțional și cu profesori precum Ram Dass, Michael Hatncr, Gail Straub și David Gershon, Wallace Black Elk, David Spangler, Brant Secunda și Thich Nhat Hanh. El și soția sa au predat ateliere de lucru atât în ​​sectorul privat, cât și în cel corporativ, pe teme de sănătate și vindecare, potențial uman, auto-actualizare și spiritualitate.

Interviu (audio) cu Dr. William R. Yoder: Conversație în jurul fericirii
{vembed Y = AsUfWLEdC44}