Ce vrei mai mult decât orice altceva în lume? Întrebați-vă și răspundeți cu sinceritate. Răspundeți ca și cum ar fi fost o noapte înainte de Crăciun și ați fi un copil mic și ați putea avea tot ce ați dorit. Scoate o bucată de hârtie și notează răspunsul tău, răspunsul tău sincer.

Eu și fiul meu Tim Ray țineam prelegeri și ateliere în multe țări ... și de multe ori începem prin a pune publicului această întrebare.

După ce toată lumea a scris ceea ce vrea pe o bucată de hârtie, cerem oamenilor să împărtășească. Și asta spun ei.

De ce vrei ce vrei?

O persoană răspunde: „Vreau să am o relație bună”. Și apoi întrebăm persoana „De ce vrei să ai o relație bună?”

Și apoi persoana răspunde de obicei: „Pentru că vreau să experimentez dragostea.” Și atunci ne întrebăm: „Ei bine, de ce vrei să experimentezi iubirea?”

Iar persoana respectivă va spune: „Pentru că mă va face să mă simt bine”. Și apoi spunem „Și de ce vrei să te simți bine?” Și apoi persoana va spune: „Pentru că atunci voi fi fericit”.

Apoi vom lua următoarea persoană care a scris: „Vreau să am o slujbă în care să-mi pot folosi creativitatea și talentul”. Și atunci ne întrebăm: "Ei bine, de ce vrei să ai un loc de muncă în care să-ți folosești creativitatea și talentul?"

Iar persoana respectivă va spune: „Pentru că îmi va oferi un sentiment de satisfacție”. Și atunci ne întrebăm: „De ce vrei să te simți mulțumit?” Iar persoana respectivă va spune: „Pentru că atunci voi fi fericit”.

Și apoi vom întreba o altă persoană și ea va spune: „Vreau să fiu puternică și sănătoasă”. Și atunci ne întrebăm: "De ce vrei să fii puternic și sănătos?" Iar persoana respectivă va răspunde: „Pentru că atunci voi putea face ceea ce vreau”. Și apoi ne vom întreba: „De ce vrei să poți face ceea ce vrei?” Iar persoana respectivă va răspunde: „Pentru că mă va face fericit”.

Îți va aduce fericire?

Și așa se întâmplă ... Am descoperit că, indiferent de ceea ce oamenii spun că își doresc cu adevărat, dacă îi întrebi de ce vor ceea ce vor - fie că este vorba de sănătate, bani, o relație bună, sex bun, slăbit, având sănătate copii, fiind creativi, pacea lumii - este întotdeauna pentru că ei cred că aceste lucruri le vor aduce fericire. Și da, toată lumea vrea să fie fericită.

Și toate lucrurile pe care le căutăm - oricare ar fi acestea - le căutăm pentru că credem că dacă vom atinge ceea ce căutăm, atunci vom fi fericiți.

Dacă nu crezi că este adevărat - întreabă oamenii pe care îi cunoști. Întreabă-i ce își doresc cu adevărat (în inima lor) și apoi întreabă-i de ce vor tot ceea ce își doresc cu adevărat. Și veți descoperi, dacă continuați să întrebați, că toată lumea, fără excepție, își dorește ceea ce vrea pentru că crede că îi va face fericiți.

Chiar dacă căutăm iluminarea - sau ieșirea din suferință - o facem pentru că credem că acest lucru ne va face fericiți.

Cum putem experimenta fericirea pe care o căutăm?

Deci marea întrebare, desigur, este cum experimentăm fericirea pe care o căutăm? De ce nu suntem fericiți chiar acum? De ce credem că partenerul potrivit, un loc de muncă bun, pierderea în greutate, a avea copii drăguți, a fi sănătoși, a avea bani în bancă sau a păcii mondiale ne vor face fericiți?

Aceasta este marea întrebare. Cum putem realiza fericirea pe care o căutăm?

Un alt mod de a spune acest lucru este - cum punem capăt suferinței în viața noastră și în viața altora?

Căutați fericirea în toate locurile greșite?

Am căutat răspunsul la această întrebare toată viața mea.

Unul dintre lucrurile pe care le-am descoperit este că majoritatea oamenilor caută fericirea într-un loc greșit. Ei caută fericirea în lumea exterioară (în lumea din jur) și cred că prin realizarea unora dintre lucrurile pe care tocmai le-am menționat - partenerul potrivit, o slujbă bună, copii drăguți, bani, o casă frumoasă, succes, o corp potrivit, etc. - vor fi fericiți.

Dar când te gândești la asta, nu este foarte crud cu tine însuți să crezi că fericirea ta depinde de circumstanțe, oameni și evenimente exterioare? Mai ales atunci când toate lucrurile despre care vorbim sunt lucruri asupra cărora nu avem absolut niciun control.

Deci, de ce ne facem asta pentru noi?

Ne-am învățat prea bine lecțiile

Din câte văd, este pentru că asta am fost învățați. Părinții și profesorii noștri ne-au învățat acest lucru și noi i-am crezut. Și de ce ne-au învățat asta? Pentru că așa au fost învățați și așa ne-au învățat - toate, cu bună credință, desigur. Și noi, în inocența noastră copilărească, i-am crezut.

Am crezut că fericirea noastră depinde de circumstanțe, evenimente și oameni din afară, pentru că asta ne-au spus ei. Și majoritatea dintre noi încă credem că partenerul potrivit, mai mulți bani, putere, așa-numita securitate și / sau un corp sănătos ne vor asigura fericirea și ne vor păstra în siguranță de acest lucru numit viață.

Ce este greșit cu această predare?

Și ca urmare a acestei credințe, ne străduim atât de mult să obținem toate aceste lucruri exterioare pentru a ne face fericiți până când mai devreme sau mai târziu majoritatea dintre noi aflăm că este ceva în neregulă cu această învățătură - pentru că nu funcționează. Fie pentru că nu primim lucrurile pe care credem că trebuie să ne facă fericiți - fie pentru că noi do obține cele mai multe lucruri de care credem că avem nevoie - și încă nu suntem fericiți!

Deci mai devreme sau mai târziu ne dezamăgim ...

Descoperim că ceea ce am fost învățați - că fericirea noastră depinde de ceilalți oameni, de obținerea a ceea ce dorim, de circumstanțele potrivite, de o sănătate bună doar pentru a numi câteva - este calea directă către nefericire, frică și anxietate, mizerie și depresie .

© 2009, 2011 Barbara Berger.
Retipărit cu permisiunea autorului. Publicat de O Books,
o amprentă a John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Sursa articolului

Trezirea ființei umane: un ghid pentru puterea minții
de Barbara Berger cu Tim Ray.

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..

Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).

Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com