Secvențierea este ideea că pașii corecți la momentul potrivit te ajută unde vrei să mergi. Adesea, oamenii înțeleg unde sunt și știu unde vor să meargă, dar succesiunea pașilor de aici până acolo le eludează. Ei continuă înainte, doar pentru: (a) să facă prea multe viraje greșite, (b) să înconjoare un pas sau (c) să petreacă prea mult în acel 20% ineficient.

Secvențierea corectă este probabil unul dintre cei mai importanți pași în viață și în afaceri. Oamenii care știu cum să ajungă eficient de aici până acolo, care își pot vedea drumul printr-un proces, sunt mai eficienți decât majoritatea.

Un lucru duce la altul

Fiecare legătură dintr-o secvență depinde de cea care a venit înainte și o afectează pe cea care vine după ea. Pe măsură ce vă treceți ziua, dacă linia de la cafenea este prea lungă, veți întârzia la prima dvs. întâlnire; dacă acea întâlnire se desfășoară târziu, termenul limită pentru analiza proiectului este împușcat. . . ș.a.m.d.

Evenimentele dependente pot fi, de asemenea, emoționale. Dacă dimineața ta începe să putrezească, această fluctuație, dacă este necontrolată, poate să-ți curgă întreaga zi, menținându-te cu chef de la început până la sfârșit. Secvențierea corectă și eficientă poate ține haosul în afara zilei.

Secvența acasă

Prioritatea acasă ar trebui să fie 100% dragoste, desigur, dar abordarea nu ar trebui să fie 100% emoțională. Dacă permitem ca viața să vină la noi, în condițiile ei, va fi haotică. Dar dacă ne pregătim pentru situații, cu vizualizarea și secvențierea pașilor clari și logici, putem fi înaintea acestor situații și le putem trăi mai încet.

Asta fac sportivii atunci când vizualizează. Pentru majoritatea sportivilor începători, lumea sportului lor începe foarte repede. Abia când jocul începe să încetinească, ei îl pot stăpâni. Acum, evident, viteza jocului nu s-a schimbat cu adevărat. Este doar percepția lor despre asta. Aceasta este știința secvențierii - încetinirea vieții.

Acasă, acest lucru începe imediat. Ai de ales când te trezești. Diminetele tale sunt disputate? Încep cu rezistență? Faceți oale și tigăi, vă grăbiți să gătiți micul dejun, faceți o oală rapidă de cafea sau țipați pentru ca copiii să meargă mai departe? Sau este mai blând și mai încadrat? Ai timp să te relaxezi - să te cufunde cu soțul tău, probabil - și să discute despre ziua următoare? Îmi închipui că s-ar putea să fi râs cu voce tare la ultima sugestie. Dar este posibil să schimbi conversația, să intri în secvențierea calmă a Da! Energie și schimbă-ți zilele.

Schimbarea secvenței vieții tale

Luați în considerare crearea unei zile care să funcționeze astfel: setați alarma timp de 30 de minute înainte de a vă trezi. Înainte de a te îndrepta spre familia ta sau de a începe să te pregătești pentru muncă, gândește-te cum vrei să treacă ziua. Luați în considerare faptul că alegeți să fiți cel mai bun în acea zi - să fiți fericiți, să fiți bucuroși, să fiți pozitivi.

Acum, s-ar putea să citiți acest lucru și să simțiți deja resentimentul care vine cu apărarea poziției cuiva. Șansele sunt că nu ați avut niciodată nici timpul, nici energia, să vă retrageți de la „felul în care a fost întotdeauna” ... Dar vechiul mod și lumea nouă s-au ciocnit. Este timpul să ne preluăm conducerea, să ne conducem viața și să ne angajăm să găsim o cale mai bună. Acesta este întregul punct al catalizatorului de secvențiere. Este nou, a evoluat și oferă un mod mai bun.

Tactica secvențierii

Deci, cum se face o secvență?

Produsul final este acela că gândiți sau scrieți procesul real în care vă veți implica, în viitor. Există mai multe modalități de abordare a acestui exercițiu. Puteți începe la începutul unei situații, la mijloc, la sfârșit sau la un amestec dintre acestea. Esența este că pășiți mental într-un scenariu înainte de a-l trăi efectiv, astfel încât să puteți lua în considerare, să vedeți și apoi să setați pașii pentru succes.

Puteți secvența orice tip de situație, de la o conversație importantă, dar temută, cu un prieten sau coleg până la un program de pre-producție de șase luni pentru un nou proiect.

Vă recomand o combinație de trei pași pentru secvențiere:

1. Vizualizați-l.

2. Anulați-o.

3. Expiră-l.

Vizualizați-l: vizualizați

Ideea de aici este că te pui în situație și o joci înainte să se întâmple, așa cum fac sportivii. Acest lucru poate funcționa bine și în viața de zi cu zi. Dacă intrați în el, veți vedea că timpul petrecut în față face mult mai mult decât vă economisește timp pe termen lung.

Anulați-l: tehnologie inversă

Atunci când o companie încearcă să înțeleagă produsul concurenților săi, folosește tehnologia inversă, unde literalmente desprinde un produs pentru a înțelege cum este pus la punct. Bucătarii și chiar bucătarii amatori, bineînțeles, fac acest lucru, descoperind rețete și ingrediente prin disecția intrării.

În secvențiere, puteți face acest lucru vizual. Luând în considerare produsul final, rezultatul final pe care îl doriți, îl puteți separa - „disecați rețeta” - pentru a vedea ce pași ar trebui să aibă loc pentru a crea acel rezultat. Dezlegarea devine apoi secvența de pași pentru a o pune la loc.

Time It Out: ritmul viitor

Odată ce știți ce doriți să faceți și pașii pe care trebuie să îi faceți, vă ajută apoi să le expirați sau să le programați înapoi. Chiar și cu o conversație simplă cu cineva, iau în considerare cât timp am de vorbit, ce vreau să fie rezultatul și cât timp am, mergând invers, pentru a atinge fiecare punct de pe ordinea de zi. Cu proiectele, mă uit mai departe câteva luni, uneori ani și apoi merg înapoi de-a lungul unei cronologii pentru a mă asigura că pot atinge fiecare țintă la timp pentru a face pasul următor. Aceasta oferă o vedere de pasăre din care să conducă proiectul.

Flexibilitatea și adaptabilitatea sunt vitale pentru secvențierea. Dacă puneți fiecare pas în piatră, pierdeți oportunitatea de a merge cu fluxul. Secvențierea este un cadru, nu o cușcă. Dacă devine prea rigid, dacă ești sclavul secvenței tale, atunci îți vei epuiza energia. Odată ce îl veți obține, totuși, energia și atitudinea dvs. vor atinge niveluri cu totul noi.

© 2012 de Loral Langemeier
Toate drepturile rezervate. Extras cu permisiunea
a editorului,  Hay House Inc. www.hayhouse.com

Sursa articolului

Da! Energie: ecuația de a face mai puțin, de a face mai mult
de Loral Langemeier.

Click aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Loral Langemeier este unul dintre cei mai vizibili și inovatori experți în bani din ziua de azi. Datorită tenacității sale și a încrederii absolute în ceea ce predă, Loral este una dintre puținele femei din lume care pot revendica titlul de „expert” atunci când vine vorba de probleme financiare și de a face milionari. Ea accelerează conversația despre bani, împărtășind cum să nu supraviețuim doar acestui climat economic dur, ci să reușim și să prosperăm. Este cea mai bine vândută autoră a Fabricant milionar seria și Puneți mai mulți bani în buzunar, precum și un vorbitor antreprenorial de frunte și CEO și fondator al Live Out Loud, Inc., o companie de milioane de dolari.