Am scris recent despre obiceiurile teribile de somn ale personajelor din House of Cards. Am dezaprobat munca pe computer a lui Frank Underwood în biroul Oval, noul său obicei de joc la iPad de la miezul nopții și Claire luându-și laptopul în pat cu ea.
Un nivel ridicat de zahăr din sânge poate crește rapid nivelul beta amiloid, o componentă cheie a plăcilor cerebrale la pacienții cu Alzheimer, arată un nou studiu. Acumularea de plăci este considerată a fi un factor timpuriu al setului complex de modificări pe care Alzheimer le provoacă în creier.
Un număr tot mai mare de sfaturi sugerează că efectuarea unor cantități mici de exerciții fizice moderate poate face o diferență semnificativă pentru sănătatea ta. Cercetările academice se transformă în titluri precum: „A petrece două minute pe oră mergând în loc să stai te poate ajuta să trăiești mai mult” și „Nu te poate deranja să faci mișcare? Doar mergi".
O păpușă de unt de arahide și o riglă ar putea fi o modalitate de a confirma un diagnostic al bolii Alzheimer în stadiu incipient. Jennifer Stamps, studentă absolventă a Centrului pentru miros și gust McKnight Brain Institute și Universitatea din Florida, a venit cu ideea de a folosi untul de arahide pentru a testa sensibilitatea mirosului când lucra cu Kenneth Heilman, profesor de neurologie la Universitatea din Florida.
Imaginați-vă acest scenariu: acum șapte zile ați avut un atac foarte dur de dureri de spate. Cu greu te poți ridica din pat și a te îmbrăca și a intra și ieși din mașină este lent și dureros. Face viața să pară nenorocită. Ești de vârstă mijlocie, dar, în afară de această durere, te simți bine.
Am început să experimentez cu diapazonele cu câțiva dintre clienții mei de terapie de masaj. Am constatat că dacă un client se plânge de durere într-o anumită zonă, furculița ar produce fie un ton puternic, ascuțit, fie un ton plin de static și de „zgomot”. După ce am ținut furculița peste zonă, am constatat că după câteva clipe tonul va deveni clar ...
Te-ai întrebat vreodată ce au însemnat acele numere de aditivi alimentari din lista de ingrediente de pe ambalajul tău alimentar și ce au făcut cu adevărat corpul tău? Un studiu recent sugerează emulgatori - aditivi alimentari de tipul detergenților găsiți într-o varietate de alimente procesate au potențialul de a deteriora bariera intestinală, ducând la inflamații și crescând riscul nostru de boli cronice.
Pot agricultorii ecologici să utilizeze Roundup®? Am această întrebare foarte mult. Societății i s-a spus și, se pare, crede cu adevărat că, pe măsură ce produsele chimice ale culturilor merg, nimic nu ar putea fi mai sigur. Dar asta este, nu este mai sigur să folosești nimic.
În Statele Unite, trăim într-o națiune în care foamea și obezitatea merg mână în mână. Peste 17 milioane de gospodării americane se luptă să pună mâncarea pe masă și, atunci când fac acest lucru, este adesea bogată în grăsimi și zahăr, deoarece opțiunile sănătoase sunt rare în cartierele cu venituri mici.
Într-un studiu publicat săptămâna trecută, cercetătorii de la Universitatea Harvard au examinat 21 de mărci de suplimente alimentare care conțin un stimulent pe bază de plante numit Salcâm rigidulă. Mai mult de jumătate dintre mărcile analizate conțineau un izomer de amfetamină netestat numit a-metilfeniletilamină (BMPEA).
La fiecare 67 de secunde, cineva din Statele Unite este diagnosticat cu boala Alzheimer și noile estimări sugerează că ar putea fi a treia cauză principală de deces a persoanelor în vârstă. Boala Alzheimer este asociată cu pierderi de memorie la persoanele în vârstă care devin suficient de severe în timp pentru a interfera cu funcțiile zilnice normale.
Pentru majoritatea cancerelor frecvente, a fost identificată o cauză majoră: fumatul provoacă 90% din cancerul pulmonar la nivel mondial, virusurile hepatitei cauzează majoritatea cancerului hepatic, H pylori bacteriile cauzează cancer de stomac, virusul papilomului uman cauzează aproape toate cazurile de cancer de col uterin, cancerul de colon se explică în mare măsură prin activitatea fizică, dieta și istoricul familial.
Ce este mai important pentru tine, viziunea ta asupra lumii sau sănătatea ta? S-ar putea ca viziunea asupra lumii pe care ați absorbit-o din societatea din jurul vostru să interfereze cu controlul asupra propriei sănătăți.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au numit somnul insuficient drept epidemie. În timp ce în sfârșit suntem atenți la importanța somnului, nevoia de întuneric este în continuare ignorată în cea mai mare parte. Asta e corect. Întuneric. Și corpul tău are nevoie de el.
Expunerea la poluanți atmosferici în timpul sarcinii poate contribui la anomalii ale copilului în creier, sugerează un nou studiu. Cercetarea, de la Spitalul de Copii din Los Angeles, a măsurat expunerea mamelor la poluarea aerului cu HAP și a folosit imagistica creierului pentru a analiza efectele asupra creierului copiilor lor.
Oamenii de știință știau că oleocantal a ucis unele celule canceroase, dar nu erau prea siguri cum. Ei au crezut că compusul ar putea viza o proteină cheie din celulele canceroase care declanșează o moarte celulară programată, cunoscută sub numele de apoptoză, și au decis să le testeze ipoteza.
Un nutrient din usturoi poate oferi celulelor creierului protecție împotriva îmbătrânirii și bolilor, potrivit noilor cercetări. „Majoritatea oamenilor consideră că este un„ superaliment ”, deoarece compușii care conțin sulf din usturoi sunt cunoscuți ca o sursă excelentă de protecție antioxidantă și antiinflamatoare.
Dacă utilizați poluarea atmosferică a zonei dvs. ca motiv pentru care nu faceți exerciții fizice, este posibil să fie nevoie să găsiți o scuză mai bună. Chiar și în zonele puternic poluate, beneficiile exercițiilor fizice depășesc efectele nocive ale poluării aerului în raport cu riscul de mortalitate prematură, relatează un nou studiu.
Modul în care vorbim despre boală contează. Poate că acest lucru nu este mai evident decât în numeroasele critici pasionate ale metaforelor „luptei” împotriva cancerului, pe care mulți dintre noi o vom „pierde” în cele din urmă. În anii 1970, Susan Sontag a expus faimoasele implicații negative pentru pacienții acestei „retorici militare despre cancer”.
Postul este ceva pe care ființele umane l-au practicat de-a lungul istoriei, adesea din circumstanțe, mai degrabă decât din alegere. Postul intermitent (numit și postul alternativ de zi) a devenit un dietă populară. În majoritatea versiunilor postului intermitent, oamenii postesc sau mănâncă foarte puțin câteva zile în fiecare săptămână și apoi mănâncă cantități normale în restul zilelor.
TFPDiscuțiile publice despre obezitate pot cădea pradă unor dihotomii false în prezentarea unor relații complexe între greutate, alimentație, activitate și risc de boală. Aplicând logica dihotomiilor false, obezitatea este fie cauzată de persoanele care mănâncă prea mult, fie de un mediu care promovează creșterea în greutate. Este fie o boală, fie rezultatul lacomiei.
Australienii sunt de 40 de ori mai predispuși să moară din cauza erorilor în îngrijirea sănătății decât din trafic. Comunicarea slabă rezultată din ierarhiile medicale necivile poate fi mortală. Greșelile cauzate de comunicarea slabă sunt deosebit de frecvente în echipele chirurgicale. În mod similar, medicii sunt cei mai puțin conformi cu ...
Cu toții suferim prea puțin somn din când în când, unele mai mult decât altele. Există multe motive posibile, în funcție de vârsta, genele și obiceiurile noastre de somn; dar un alt posibil vinovat este utilizarea tehnologiei înainte de culcare.