Aproximativ 2% dintre adulții din întreaga lume suferă de o afecțiune numită steatohepatită non-alcoolică (Nash), o formă avansată de boală hepatică grasă non-alcoolică. Acest lucru se întâmplă atunci când grăsimea se acumulează în ficat, provocând inflamații și cicatrici.
Îmbătrânirea este complicată – un biolog explică de ce nu două persoane sau celule nu îmbătrânesc la fel și ce înseamnă aceasta pentru anti-îmbătrânire intervenții
Termenul "apusul soarelui” este uneori folosit pentru a descrie o tendință ca persoanele care trăiesc cu demență să devină mai confuze după-amiaza târziu și în noapte.
Găsirea de noi medicamente – numită „descoperirea medicamentelor” – este o sarcină costisitoare și consumatoare de timp. Dar un tip de inteligență artificială numită învățarea automată poate accelera masiv procesul și poate face treaba pentru o fracțiune din preț.
Dacă te uiți la cer într-o zi senină, s-ar putea să observi mici structuri asemănătoare unei pânze de păianjen plutind în câmpul tău vizual. Sunt cunoscuți ca plutitori sau, mai formal, muscae volitantes – latină pentru muște zburătoare.
Fibrele sunt ghidul natural al organismului pentru gestionarea greutății – în loc să eliminați carbohidrații din dietă, consumați-i în ambalajul lor original din fibre.
- By Leslie Hart
Când te plimbi pe culoarele de îngrijire personală ale magazinului tău local, probabil că vezi zeci de produse care promit să-ți înmoaie pielea, să-ți facă să mirosi mai bine, să-ți extindă genele, să scadă ridurile, să-ți îmblânzească părul creț sau chiar să schimbe semi-permanent culoarea buzelor, părului sau a pielii.
Somnul joacă un rol important în menținerea creierului sănătos, motiv pentru care oamenii sunt sfătuiți să aibă cel puțin 7-9 ore în fiecare noapte.
Indicele de masă corporală a fost folosit de mult timp de medici ca metodă standard de măsurare a sănătății – și de multe ori încă este.
Somnul este un proces complex și esențial pe care corpul nostru îl suferă pentru a restabili, întineri și menține sănătatea optimă.
Te-ai întrebat vreodată dacă dieta ta ar putea fi cheia unei vieți mai lungi? Este o credință comună că ceea ce mâncăm joacă un rol semnificativ în determinarea duratei noastre de viață. Dar dacă nu este adevărat?
Yoga fierbinte cunoscută și sub numele de Bikram yoga (mai multe despre asta mai târziu) a câștigat o popularitate semnificativă în ultimii ani ca o formă de exercițiu destul de feroce. Combină ipostaze de yoga și exerciții de respirație și se practică într-un studio încălzit – cu temperaturi în cameră apropiate de 40°C.
- By Monica Dus
Capacitatea noastră de a simți dulceața, precum și alte gusturi, implică un dans delicat între structura noastră genetică și alimentele pe care le întâlnim din uter până la masă.
Majoritatea oamenilor știu că factorii de risc pentru boli de inimă sunt hipertensiunea arterială, fumatul, colesterolul crescut și supraponderalitatea. Cu toate acestea, multe persoane care au un atac de cord nu au niciunul dintre acești factori de risc tradiționali.
Îmi plac alimentele sărate și picante. Lasagna incarcata cu busuioc si oregano. Curry frumos auriu infuzat cu turmeric sau orez aromat cu șofran.
Menținerea mediului înconjurător cât mai sănătos posibil nu va ajuta doar la susținerea Pământului, ci și la menținerea sănătății tuturor viețuitoarelor care depind de beneficiile pentru sănătate pe care le oferă Pământul.
Dr. Robert Lustig este endocrinolog pediatru și un adevărat vizionar în domeniul sănătății metabolice. Când vine vorba de colesterol, mulți dintre noi au fost fixați pe numărul total de colesterol, crezând că acesta deține cheia sănătății noastre.
- By Amanda Avery
Celebritățile au popularizat tot felul de tendințe de dietă ciudate de-a lungul anilor. Una dintre cele mai recente tendințe în rândul celebrităților este dieta „o masă pe zi” (sau „Omad”).
Rețelele de socializare sunt pline de tendințe de fitness. În timp ce unele dintre acestea sunt ciudate sau aproape periculoase, altele sunt de fapt utile.
Consumul excesiv de alcool a fost mult timp asociat cu diverse probleme de sănătate, inclusiv ciroza hepatică, cancerul și bolile de inimă.
Nu numai că fructele și legumele conțin multe dintre vitaminele și mineralele importante de care corpul nostru are nevoie pentru a funcționa cel mai bine, dar, de asemenea, ne mențin intestinul sănătos și pot chiar ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase.
Orezul este un aliment de bază pentru miliarde de oameni din Asia și Africa. Este, de asemenea, un ingredient versatil pentru multe feluri de mâncare emblematice din întreaga lume, inclusiv dolmades din Grecia, risottouri din Italia, paella din Spania și budinci de orez din Regatul Unit.