Urmarea unei diete sănătoase poate fi dificilă. De la a decide când și ce să mănânce până la câtă mâncare ați pus efectiv în farfurie, o persoană obișnuită ia peste 200 de decizii legate de alimente în fiecare zi, dintre care majoritatea sunt automate.
Creșterea în ambalaje din plastic este rezultatul eforturilor școlilor de a eficientiza pregătirea alimentelor și de a respecta standardele federale de nutriție, menținând în același timp costurile scăzute. "Dacă aceasta este o expunere care poate fi evitată, trebuie să o riscăm? Dacă o putem tăia cu ușurință, de ce nu?" spune Jennifer Hartle.
Consumul de suc de sfeclă concentrat, care are un conținut ridicat de nitrați, crește puterea musculară la pacienții cu insuficiență cardiacă, arată un nou studiu. „Este un mic studiu, dar vedem schimbări puternice ale puterii musculare la aproximativ două ore după ce pacienții beau suc de sfeclă”
„Yoga poate fi deosebit de potrivită pentru persoanele cu artrită”, spune Susan J. Bartlett. „Combină activitatea fizică cu managementul puternic al stresului și tehnici de relaxare și se concentrează pe respectarea limitărilor care se pot schimba de la o zi la alta”.
În acest fragment, Ewald Kliegel oferă tehnici de reflexologie pentru una dintre cele mai frecvente afecțiuni umane - durerea de cap. Capul este predispus la diferite probleme - de la temple palpitante cu senzația de a fi prins într-un menghină, în timp ce un ciocan este ocupat la lucru în fundal, până la un creier care se simte ca și cum ar fi făcut din vată.
Când aruncați o bucată de mâncare pe podea, este cu adevărat OK să mâncați dacă ridicați în termen de cinci secunde? Acest mit alimentar urban susține că, dacă mâncarea petrece doar câteva secunde pe podea, murdăria și germenii nu vor avea prea multe șanse să o contamineze.
În timp ce excesul de greutate și obezitate reprezintă o preocupare din ce în ce mai mare la nivel global, au existat tot mai multe eforturi publicitare și de promovare care încurajează consumul de alimente nesănătoase.
Cuvintele „cercetare și terapie cu celule stem” evocă o serie de răspunsuri. La pacienții vulnerabili din punct de vedere emoțional, un sentiment de speranță. La oamenii de știință, o mare entuziasm cu privire la perspectivele viitoare.
- By Jim Dryden
Reducerea severă a aportului de calorii pare să scadă riscul bolilor cardiovasculare și să facă oamenii mai sensibili la insulină, potrivit celui mai mare studiu realizat până în prezent privind reducerea susținută a caloriilor la adulți.
Unul din șase australieni va avea un accident vascular cerebral în viața lor. Adică aproximativ 51,000 de lovituri pe an, sau una la fiecare zece minute. La nivel mondial, accidentul vascular cerebral este a doua cea mai frecventă cauză de deces prematur, după bolile de inimă, și este principala cauză de handicap în rândul adulților.
O nouă inițiativă majoră numită Alegerea cu înțelepciune a fost lansată de Academia Colegiilor Regale Medicale. Această inițiativă își propune să abordeze o cultură a supra-medicalizării în sănătate, în care sunt prescrise tratamente - nu întotdeauna cu multă valoare clinică - atunci când pot exista alte soluții mai bune.
„Toată lumea crede că căldura este periculoasă, dar nu pentru ei”, spune Gregory Wellenius. "Unul dintre mesaje este că acest lucru este într-adevăr în întreaga gamă de vârstă. Căldura rămâne una dintre principalele cauze ale deceselor legate de vreme."
Există oportunități de a maximiza calitatea alimentelor pe care le consumăm printr-o selecție atentă și cumpărături inteligente. Există, de asemenea, oportunități pentru unele familii de a se implica în producția de legume sănătoase cultivând legume în ghivece pe un patio, spațiu de gazon sau participând la un proiect de grădină comunitară.
Știm cu toții despre pericolele evidente ale bricolajului și ale lucrărilor de construcție - degetele mari zdrobite, degetele de la picioare și așa mai departe. Chiar tapet suspendat rezultă 1,500 de britanici care merg la spital în fiecare an.
Autismul este, în mod greșit, asociat mai mult cu gândirea logică decât cu expresia creativă. Dar noi cercetări sugerează că este posibil să trebuiască să ne regândim opiniile despre creativitate și autism.
Condițiile care afectează tractul gastro-intestinal sunt frecvente la oamenii moderni și multe sunt în creștere. Tractul gastrointestinal se extinde de la gură la anus, prin stomac și intestine, care includ intestinul subțire și intestinul gros (colon).
Mâncarea este simplă. Cel puțin, a fost. A fost clar să știm ce să mâncăm și dacă este sănătos și vindecător pentru noi. A fost instinctual. Nu a trebuit să ne gândim la mâncare. Tocmai am mâncat-o. Astăzi, mâncarea a devenit complicată. Așa cum fac în mod obișnuit oamenii cu majoritatea problemelor, îi gândim prea mult ...
Răspunzând la cinci videoclipuri șoc lansate de Centrul pentru Progres Medical, oficialii guvernamentali din Louisiana, New Hampshire și Alabama s-au mutat pentru a defunda Planned Parenthood. Acum Casa Albă a intrat în criză, avertizând aceste state că defundarea poate încălca legea.
Neurologii au descoperit o diferență moleculară cheie între bărbați și femei în modul în care sunt reglate sinapsele în hipocamp. Rezultatele sugerează că creierul feminin și cel masculin pot răspunde diferit la medicamente, cum ar fi endocannabinoizii, care vizează căile sinaptice.
Oamenii de știință din SUA au descoperit că un hormon al exercițiului fizic, numit irisină, există într-adevăr la oameni, punând în pat afirmații îndelung disputate că este un mit.
Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) este o tulburare de anxietate severă care provoacă amintiri copleșitoare de evenimente traumatice. Acestea pot fi declanșate de priveliști, sunete sau mirosuri care servesc ca amintiri ale incidentului. Suferinții raportează, de asemenea, coșmaruri severe, amorțeli emoționale și retragere din interacțiunile sociale.
În decembrie 2014, a început un focar de rujeolă la Disneyland, în județul Orange, California. Focarul a îmbolnăvit în cele din urmă 111 persoane din California și s-a răspândit în alte șase state, precum și în Canada și Mexic.
În America are loc o bătălie economică și politică în ceea ce privește etichetarea alimentelor modificate genetic (GM).