Să nu fii nimeni în afară de tine într-o lume care face tot posibilul
zi și noapte pentru a te face ca toți ceilalți
înseamnă să duci cea mai grea luptă
 cu care orice om poate lupta ...
                                     —EE Cummings

În primul an de boală, unul dintre vindecătorii mei preferați din toate timpurile, Dr. Heidi Fleiss-Lawrence de la Jerusalem Family Wellness Center, m-a întrebat ceva de genul: „Îți exprimi pe deplin voința în viața ta și în relații? ” Câțiva ani mai târziu, un homeopat deosebit de perspicace și avizat a spus-o mai clar: „Trăiești o viață pentru care vrei să te prezinți?”

De ce are nevoie corpul tău pentru a se vindeca?

Îngrijitorii profund conectați știu că bunăstarea ta emoțională este cheia bunăstării tale fizice; că atunci când elemente semnificative ale vieții tale te împiedică să experimentezi bucurie sau să fii sinele tău autentic, sănătatea ta suferă. În cartea Dr. Lissa Rankin, Mintea Peste Medicină, vorbește despre observarea unei corelații la mulți dintre pacienții ei între a fi semnificativ fericită și a fi sănătoasă.

La început, când a început să-i pună pacienților întrebarea: „De ce are nevoie corpul tău pentru a se vindeca?” răspunsurile au șocat-o. În timp ce unii oameni au răspuns cu răspunsuri medicale, cum ar fi necesitatea antibioticului potrivit sau dorința de a-și echilibra hormonii, mulți alții au răspuns cu răspunsuri de genul: „Trebuie să renunț la slujbă”. „Este timpul să ieșim în sfârșit din dulap pentru părinții mei;” „Trebuie să divorțez de soțul meu;” „Trebuie să-mi termin romanul;” sau „Trebuie să mă iert pe mine”.

Dr. Rankin povestește despre Marla, care se afla într-o căsnicie abuzivă, avea o slujbă neplăcută și avea numeroase afecțiuni cronice autoimune. Marla a răspuns la întrebare cu „Trebuie să mă mut la Santa Fe”. Când doctorul Rankin a întrebat-o de ce, Marla a spus: „Am o casă de vacanță în Santa Fe și, ori de câte ori merg acolo, toate simptomele mele dispar”.

Destul de sigur, un an mai târziu, doctorul Rankin a aflat de Marla. Se mutase la Santa Fe, divorțase de soț și începuse o nouă carieră și o viață nouă. Simptomele ei dispăruseră. Era sănătoasă și fericită.

Poate că a existat o explicație fizică pentru vindecarea Marlei. Poate că a existat un alergen în casa ei anterioară care lipsea în Santa Fe. Cine știe? Dar chestia este că nu era doar Marla. Dr. Rankin „a asistat la transformări similare la zeci de pacienți” care au schimbat locul de muncă, au pus capăt relațiilor nesănătoase sau au făcut alte schimbări semnificative și, ca urmare, au obținut o sănătate mult îmbunătățită.

Făcând câțiva pași majori, acești indivizi au redus stresul, și-au dat mai mult din acei hormoni inducători de sănătate pe care îi aduce bucuria, au creat vieți pe care și-au dorit cu adevărat să le trăiască și și-au eliberat corpul pentru a se vindeca în acest proces.

Pentru astazi: Puneți-vă întrebarea: „De ce am nevoie pentru a mă vindeca?” Oferă-ți o bucată de timp pentru a te gândi sau a jurnaliza despre asta. S-ar putea să fiți surprinși de răspunsuri.

Povestea Lizei: Alegerea bucuriei

Bucuria nu ni se întâmplă pur și simplu.
Trebuie să alegem bucuria și
continuă să o alegi în fiecare zi.
                             —Henri JM Nouwen

Știind când să cheltuiți energie pentru a ajunge la bucurie și când să vă reduceți și să vă conservați resursele este un calcul dificil. În timpul bolii mele, oamenii mă încurajau adesea să „ies și să mă distrez” dintr-o perspectivă greșită că eram obosit, deoarece eram deprimat și aveam nevoie să fiu înveselit. Ocazional, aceste ieșiri mi-au dat o hotărâre reînnoită de a mă sănătos, dar mai des mi-au sapat resursele deja mici.

Uneori, totuși, a face o îndrăzneală pentru viață este exact ceea ce se cere. Viitorul rămâne neclar pentru Liza Heaton, dar citiți mai departe pentru a vedea cum și-a folosit șansa de a ajunge la bucurie și ce s-a întâmplat după aceea.

Sâmbătă, 13 decembrie 2014, Liza Heaton, în vârstă de 25 de ani, tocmai primise vești devastatoare. Cu mai puțin de o săptămână înainte, i s-a spus că un cancer rar numit sarcom sinovial s-a întors după trei ani de remisie și că are doar câteva săptămâni de trăit. Un tratament de chimioterapie ar fi putut ajuta, dar o obstrucție gastro-intestinală a făcut tratamentul imposibil. Oncologii Lizei din Baltimore au recomandat îngrijiri de îngrijire paliativă.

Liza și-a adunat 150 de prieteni și familie în statul natal Louisiana pentru a-și lua rămas bun și i-a surprins cu o nuntă.

Liza și iubitul ei de multă vreme, Wyatt, mai vorbiseră despre căsătorie. Dar „când au spus că nu vor fi luni, ci săptămâni, am considerat că asta înseamnă că o nuntă era de pe masă”, a spus Liza. "Wyatt a considerat că înseamnă, bine, trebuie să ne căsătorim în acest weekend."

Cei doi au decis să o facă și, cu doar câteva zile înainte, s-au căsătorit la Cross Lake lângă Shreveport, Louisiana. Nunta a fost o sărbătoare plină de spirit, în ciuda circumstanțelor. Deși a stat la pat aproape toată săptămâna precedentă, Liza a dansat și a petrecut ore întregi, absorbind bucuria și dragostea pe care le-a împărtășit familiei și prietenilor.

A doua zi după nuntă, a avut loc o dezvoltare uimitoare în sănătatea Lizei. Obstrucția care a împiedicat tratamentul Lizei a fost eliminată, iar medicii oncologi au reușit să prescrie o pastilă de chimioterapie care ar putea opri progresul tumorilor.

Familia ei a spus că speră că pilula va opri creșterea tumorilor suficient pentru a permite Lizei să se alăture unui studiu clinic care ar putea trata cancerul în primăvară.

Care era perspectiva Lizei? „Poate că se va întoarce și, dacă nu, bucură-te de ceea ce ai. Bucură-te de timpul care ți-a rămas ”, a spus ea.

Pentru astazi: Nu toți avem un logodnic care așteaptă să ne arunce o nuntă, dar avem toți lucruri care ne-ar aduce bucurie pe care am amânat-o dintr-un motiv sau altul. Ce ați putea face pentru a vă reaminti corpului și minții cât de conectat sunteți și câtă bucurie trebuie să aveți în aici și acum?

© 2015 de Janette Hillis-Jaffe. Toate drepturile rezervate.
Retipărit, cu permisiunea editorului, New Page Books.
o divizie a Career Press, Pompton Plains, NJ. 800-227-3371.

Sursa articolului

Vindecare zilnică: Ridică-te, ia-ți sarcina și recuperează-ți sănătatea ... O zi la rând
de Janette Hillis-Jaffe.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Janette Hillis-Jaffe este un căutat vorbitor, consultant și antrenor, cu un master în sănătate publică de la Școala de sănătate publică de la Harvard. Ea a petrecut mii de ore studiind consiliere, nutriție, conexiunea minte-corp și sistemul de îngrijire a sănătății din SUA în timpul efortului ei reușit de a se vindeca de propria ei tulburare autoimună debilitantă de șase ani. Este pasionată de a-i ajuta pe ceilalți să preia conducerea și să obțină cea mai bună sănătate posibilă.

Urmărește un videoclip: Vindecarea reală de boală și vătămare (de Janette Hillis-Jaffe)