Cum determină ceasul corpului tău dacă te vei îmbolnăvi

De la vitamina C și echinacea la haine calde și săpun antibacterian, nu lipsesc ideile despre cum să preveniți și să controlați răcelile și gripa. Din păcate, multe dintre acestea sunt nu se bazează pe dovezi științifice solide. De fapt, cercetătorii medicali încep doar să descopere gama de factori care ne afectează susceptibilitatea de a face o infecție. Acum am descoperit că ceasul corpului joacă un rol important - făcându-ne mai predispuși să ne infectăm în anumite momente ale zilei.

Poate că este ușor să uităm că am co-evoluat pe această planetă cu microorganisme, inclusiv bacterii, care pot fi fie benefice, fie dăunătoare pentru noi. În mod similar, virușii nu se pot copia singuri fără ajutorul celulelor noastre. Fără noi, pur și simplu nu ar exista.

Ce se întâmplă atunci când un virus întâlnește o celulă? În primul rând, trebuie să pătrundă printr-o barieră de protecție numită membrana celulară. Apoi, trebuie să deturneze interiorul celulei „gazdă” pentru a o subverti și a redirecționa toate resursele pentru a se copia de milioane de ori. Odată ce se formează o armată de clone identice, aceasta izbucnește din celulă, de obicei distrugând-o în acest proces. Imaginați-vă că milioane de viruși noi vor putea face exact același lucru cu alte celule din apropiere. Ciclul continuă, cu o amplificare deseori rapidă a virusului printr-un țesut și apoi prin corp.

Asta dacă virusul a avut totul în felul său ... Dar există întotdeauna o luptă în joc între organismele invadatoare și corpurile noastre. Sistemul nostru imunitar contracarează organismele invadatoare și va invoca mecanisme pentru a opri pătrunderea, reproducerea și răspândirea virusului. Acest sistem de apărare funcționează la nivelul celulelor individuale din corp, dar și în țesuturile specializate ale corpului care sunt concepute pentru a oferi un răspuns la astfel de invazii.

Acum se dovedește că ceasul corpului nostru este, de asemenea, un important gardian al infecțiilor cu viruși. Ceasul corpului este o piesă uimitoare din biologia evoluției. Se crede că majoritatea organismelor de pe planeta noastră au ceas biologic care ține evidența zilei de 24 de ore. Poate face acest lucru prin orchestrarea reacțiilor chimice și a comutatoarelor genetice care controlează ritmic mii de gene din celule din celulă - transformând aproximativ 15% din toate genele pe zi și noapte.


innerself abonare grafică


Experiment în timp util

Deci, de ce s-ar putea ca virușii să aibă grijă de ceasul corpului nostru? Deoarece celulele noastre sunt fabrici în miniatură, producând lucruri pe care virusul trebuie să le copieze singur, este mai puțin probabil ca virusul să aibă succes atunci când linia de producție este închisă. Aceasta este ceea ce am testat în laborator, infectând celule și șoareci în diferite momente ale zilei. Am descoperit că virușii sunt mai puțin capabili să infecteze după-amiaza târziu. În schimb, dimineața devreme, celulele noastre sunt urticarie cu activitate biosintetică, cel puțin din punctul de vedere al virusului. Deci, dacă un virus încearcă să preia o celulă la începutul zilei, este mult mai probabil să reușească și să se răspândească mai repede decât dacă întâlnește un climat destul de puțin favorabil seara.

Poate și mai interesant, atunci când mecanismul ceasului este întrerupt, virușii sunt mai prolifici la preluarea celulelor și a țesuturilor. O astfel de „aliniere necorespunzătoare a ceasului” se poate întâmpla atunci când facem schimburi de lucru, când suntem întârziați sau când experimentăm fenomenul „jet lag social”, Care este cauzată de modificări ale programului nostru de somn în zilele noastre libere. Prin urmare, este important să știm despre aceste interacțiuni, deoarece ne va ajuta fără îndoială să găsim modalități de a ne asigura o sănătate mai bună. De exemplu, din moment ce știm că lucrătorii în schimburi sunt mai predispuși să obțină infecţii, ar putea fi o idee bună să le administrați vaccinări împotriva gripei

Știind despre ceas și viruși ne-ar putea ajuta, de asemenea, să proiectăm măsuri mai bune de sănătate publică pentru a combate răspândirea virusului. Vă puteți imagina că, în timpul unei pandemii, limitarea expunerii în timpul zilei devreme ar putea fi o intervenție mică, dar importantă, pentru a încerca să prevină apariția infecției virale. Într-adevăr, un studiu recent realizat de o echipă de la Universitatea din Birmingham a arătat că vaccinarea oamenilor împotriva gripei dimineața este mai eficient decât seara. Acest principiu ar putea fi același pentru mulți viruși fără legătură.

Cercetarea ne-ar putea ajuta, de asemenea, să spargem o enigmă de lungă durată - de ce se întâmplă mai frecvent infecțiile cu virusuri precum gripa în lunile de iarnă? Se pare că același comutator molecular - numit Bmal1 - care urcă și coboară în timpul zilei și al nopții se schimbă, de asemenea conform anotimpurilor, urcând vara și coborând iarna. Când scădem artificial nivelurile de Bmal1 la șoareci și celule, virusul este capabil să infecteze mai mult. Așa cum se întâmplă zilnic, creșterea și diminuarea Bmal1 în corpul nostru ar putea fi un motiv pentru care suntem mai puțin susceptibili să facem față virușilor precum gripa în timpul iernii.

Deci, dacă ești disperat să eviți prinderea unui virus gripal care circulă prin birou, mai degrabă decât să încerci să-ți crești sistemul imunitar cu diferite vitamine, poate că vrei să încerci să lucrezi pur și simplu de acasă dimineața.

Despre autor

Akhilesh Reddy, Wellcome Trust Senior Fellow in Clinical Sciences la Departamentul de Neuroștiinte Clinice, Universitatea din Cambridge

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon