Adulților mai în vârstă le place să utilizeze Facebook, e-mail, mesagerie instantanee și alte forme de social media - și acest lucru poate reduce chiar singurătatea și poate îmbunătăți starea de sănătate.

„Adulții mai în vârstă consideră că beneficiile tehnologiei sociale depășesc cu mult costurile și provocările tehnologiei”, spune William Chopik, profesor asistent de psihologie la Universitatea de Stat din Michigan. „Și utilizarea acestei tehnologii ar putea aduce beneficii sănătății lor mentale și fizice în timp.”

Pentru un nou studiu în jurnal Cyberpsychology, Behavior and Social NetworkingCercetătorii au analizat datele de la 591 de participanți la studiul reprezentativ la nivel național privind sănătatea și pensionarea pentru a examina beneficiile utilizării tehnologiei pentru conexiunea socială în rândul adulților în vârstă (vârsta medie a participanților a fost de aproximativ 68). Tehnologia socială a inclus e-mail; rețele sociale precum Facebook și Twitter; apeluri video sau telefonice online, cum ar fi Skype; chat online sau mesagerie instant; și smartphone-uri.

Cercetările anterioare privind utilizarea tehnologiei de-a lungul duratei de viață s-au concentrat asupra decalajului digital - sau a disparităților dintre adulții mai tineri și cei mai în vârstă - pictând o imagine destul de sumbră a capacității și motivației seniori de a se adapta la un peisaj tehnologic în schimbare.

Dar noile descoperiri contestă această interpretare. Peste 95% dintre participanți au spus că sunt „oarecum” sau „foarte” mulțumiți de tehnologie, în timp ce 72% au spus că nu se opun învățării noilor tehnologii.

„În ciuda atenției pe care a generat-o decalajul digital în ultimii ani, o proporție mare de adulți în vârstă utilizează tehnologia pentru a-și menține rețelele sociale și a le face viața mai ușoară”, spune Chopik. De fapt, pot exista porțiuni din populația în vârstă care folosesc tehnologia la fel de des ca adulții mai tineri.

În plus, utilizarea tehnologiei sociale a prezis niveluri mai scăzute de singurătate, ceea ce la rândul său a prezis o sănătate mentală și fizică mai bună. Participanții care au folosit tehnologia socială în general au fost mai mulțumiți de viață și au avut mai puține simptome depresive și afecțiuni cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială și diabetul.

„Fiecare dintre legăturile dintre utilizarea tehnologiei sociale și sănătatea fizică și psihologică a fost mediată de singurătatea redusă”, spune Chopik. „După cum știm, relațiile strânse cu alte persoane sunt un factor determinant al sănătății fizice și al bunăstării, iar tehnologia socială are potențialul de a cultiva relații de succes în rândul adulților în vârstă.”

Sursa: Michigan State University

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon