Prietenul meu uitat - subiectul articolul meu original - a născut o fetiță de Ziua Recunoștinței. Este o frumusețe și știu că mama ei este de acord că boală de dimineață, miros nebunesc și uitare au meritat până la urmă.

Între timp, în timp ce experimentează o un set complet nou de procese biochimice asta se întâmplă atunci când o femeie devine mamă, haideți să explorăm și mai multe schimbări nebunești care afectează sau provin din creier în timpul sarcinii. Ce cauzează stângăcie, pofte de mâncare și stare de spirit?

Ne împiedică de tot

Anecdotic, multe femei raportează că unul dintre primele semne de sarcină a fost că se simțeau mai stângaci: cădeau în permanență cheile, vărsând lapte în bucătărie sau împiedicându-și propriile picioare. De fapt, a raportat un studiu că 27% dintre femei au căzut cel puțin o dată în timpul sarcinii, adică similar cu prevalența căderilor la cei mai mari de 65 de ani.

Pe linie, stângăcia are sens. În ultimele câteva luni de sarcină, pe măsură ce umflătura copilului crește rapid, centrul de greutate al unei femei însărcinate se deplasează treptat în sus. Intrările neuronale legate de postură - inclusiv informații vizuale, vestibulare (echilibru și orientare) și informații somatosenzoriale (tactile) - se schimbă rapid în timpul sarcinii și apoi din nou după naștere pe măsură ce centrul de greutate revine. Regiunea creierului care integrează aceste informații, lobul parietal, trebuie să se adapteze în consecință, interpretând corect noua intrare în continuă schimbare înainte de a transmite semnalele corespunzătoare pentru echilibru și coordonare.

Dar ce explică oboseala la începutul sarcinii? În primele câteva săptămâni, nivelurile a hormon numit relaxină se ridică rapid. Așa cum sugerează și numele, relaxina relaxează articulațiile, ligamentele și mușchii corpului, ceea ce este util în special pentru a ajuta întindeți regiunea pelviană în timpul nașterii.

Deși nu există nicio literatură științifică despre modul în care se referă la stângăcie, se crede că relaxarea mușchilor încheieturii mâinii, a mâinilor și a degetelor contribuie la o aderență mai slabă, ceea ce ar putea explica de ce femeile însărcinate își găsesc obiectele mai des. La unele femei, creșterea retenției de lichide provoacă sindromul tunelului carpian la încheietura mâinii, agravând aceste simptome. Relaxina crescută explică, de asemenea, de ce multe femei gravide suferă de arsuri la stomac - mușchii esofagului nu sunt la fel de flexați, permițând acidului gastric să se deplaseze în sus.

Dă-mi toate murăturile și untul de arahide pe care le ai

În general, corpul nostru „tânjește” alimentele de care avem nevoie. Pofta de alimente sărate, de exemplu, poate fi un semn de deshidratare sau dezechilibru electrolitic. Pe de altă parte, s-ar putea să ne simțim respinși de alimentele care nu sunt bune pentru noi. Ca și eu menționată în prima parte, multe femei renunță la consumul de carne, pește și anumite plante la începutul sarcinii - alimente mai predispuse la microorganisme sau gust amar.

„Pofta sarcinii” este poate cel mai frecvent, glumit efect secundar al sarcinii, estimat să apară în aproximativ 60% dintre femei. Murături și sardine; omleta si ciocolata; înghețată cu fistic și unt de arahide. Hormoni nebuni, nu?

Poate surprinzător, pofta de sarcină nu a fost studiată pe scară largă și nici nu este bine înțeleasă. În general, este mai probabil ca femeile să raporteze - și fii mai vocal cu privire la poftele alimentare decât bărbații. De asemenea, femeile raportează dorind anumite alimente pe tot parcursul ciclului menstrual. În multe feluri, pofta de mâncare este consolidată cultural; un brownie gigant de ciocolată probabil nu umple multe lacune nutriționale pentru o femeie în perioada menstruală, dar sigur este distractiv să mănânci atunci când te simți deosebit de crunt.

Un studiu de la Universitatea din Connecticut a raportat că preferințele alimentare variază de-a lungul sarcinii. În timp ce alimentele amare au un gust deosebit de puternic și aversiv în primul trimestru, preferința pentru alimentele sărate și acre a crescut pe măsură ce femeile se apropiau de al doilea și al treilea trimestru. Nu este complet clar de ce aceste preferințe se schimbă pe tot parcursul sarcinii; Se crede că pofta de alimente sărate, cum ar fi chipsurile de cartofi, poate indica faptul că este nevoie de mai mult sodiu pentru a compensa volumul mai mare de sânge care circulă, de exemplu.

Pofta de substanțe nealimentare precum lut, hârtie, gips-carton sau amidon pentru rufe poate fi un semn al unui deficit nutritiv mai grav (de multe ori fier) ​​și trebuie adus la cunoștința unui medic.

Swing stări joase, dulci (teribile)

Dacă scoateți o singură informație după ce ați citit această piesă si celalalt, ar trebui să fie aceasta: sarcina este una dintre cele mai dinamice și mai tulburi momente din viața unei femei. Și cu atâtea schimbări diferite care apar atât de repede, este uneori greu de imaginat că toate sunt declanșate de fluctuații în doar câțiva hormoni cheie.

În primele câteva săptămâni de sarcină, nivelurile de estrogen și progesteron cresc rapid. În timp ce sunt de obicei secretate de ovare, acești doi hormoni sunt produsă și în placentă în timpul sarcinii. Până în a șasea săptămână de sarcină, nivelul de estrogen este în jur de trei ori nivelurile de vârf într-un ciclu menstrual tipic.

Se știe de mult că estrogenul și progesteronul exercită efecte puternice asupra funcționării creierului și chiar pot explica diferențele de sex în prezentarea tulburărilor psihiatrice, cum ar fi schizofrenia și depresia. Estrogenul, de exemplu, a fost legat de creșterea receptorilor de dopamină și serotonină în regiunile creierului importante pentru reglarea emoțiilor, comportamentului și stării de spirit. Multe femei care au experimentat diferite opțiuni hormonale de control al nașterii, de exemplu, suferă modificări ale dispoziției atribuite obținerii concentrațiilor diferite ale fiecărui hormon. În timpul sarcinii, multe femei declară că se simt mai puțin iritabile până în al doilea trimestru, odată ce mecanismele de autoreglare ale creierului pot acomoda mai bine aceste fluctuații hormonale. Dar, ca majoritatea lucrurilor, variază de la femeie la femeie.

În afară de schimbările hormonale, se întâmplă mult mai mult în timpul sarcinii. Stresorii fizici, durerea, oboseala și modificările metabolismului contribuie la sentimente acre, deoarece oricum dintre noi care nu suntem însărcinate ne putem lega oricum. În timpul sarcinii, anxietatea cu privire la sănătatea mamei sau a bebelușului, teama de travaliu, anticiparea responsabilității de a crește un copil sau chiar preocupări financiare pot fi copleșitoare. Cercetarile au demonstrat faptul că un sistem puternic de sprijin - partener, prieteni și rude - îmbunătățește sănătatea fizică și mentală a viitoarei mame și este asociat cu mai puține complicații la naștere și cu mai puțină depresie postpartum.

Bebelușii își fac cu siguranță prezența cunoscută cu mult înainte de nopțile nedormite și scutecele urât mirositoare, nu-i așa?

Există multe lucruri pe care încă nu le înțelegem despre ce se întâmplă cu corpul (și creierul) unei femei în timpul sarcinii. Indiferent, este greu să nu te minuni de modul în care toate aceste schimbări fac echipă pentru a face o ființă umană sănătoasă în doar nouă luni nebune.

Despre autor

Jordan Gaines Lewis, candidat la doctor în neurologie, Universitatea de Stat din Pennsylvania

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon