Îți va deteriora ochii dacă nu porți ochelari de soare?

Îți va deteriora ochii dacă nu porți ochelari de soare?

Pictograma „Slip Slop Slap” campania a fost lansată în Australia în 1981. Sid Pescărușul i-a încurajat pe oameni să alunece pe o cămașă, să înclină protecția solară și să plesnească o pălărie pentru a minimiza expunerea la radiații ultraviolete (UV) și a reduce riscul de arsuri solare și cancer de piele.

În 2007, sloganul a fost actualizat la „Slop Slop Slap Seek Slide”. Așadar, acum include căutarea umbrelor și alunecarea pe ochelari de soare pentru a reduce și mai mult riscul de deteriorare cauzată de UV. Acest lucru subliniază importanța protejării ochilor - și a pielii din jurul lor - de radiațiile UV.

Efecte pe termen scurt

Expunerea pe scurt a unui ochi neprotejat la razele UV de obicei nu va provoca simptome.

Dar expunerea UV prelungită sau intensă fără protecție a ochilor (inclusiv la soare, arcurile sudorului, zăpada și paturile de bronzare) poate cauza afecțiune numită fotokeratită.

Acest lucru poate fi gândit ca arsurile solare ale corneei, fereastra clară din partea din față a ochiului. Razele UV provoacă moartea stratului cel mai exterior al celulelor corneei.

Acest lucru duce la dureri severe care afectează ambii ochi, care începe la șase până la 12 ore după expunere.

Tratamentul implică analgezice orale și unguente antibiotice pentru ochi (pentru a preveni infectarea corneei deteriorate) în așteptarea regenerării celulelor corneene.

Procesul durează 24 - 72 de ore și oamenii se pot aștepta la o recuperare completă, fără complicații din cauza fotokeratitei.

Efectele pe termen lung

Expunerea repetată la radiații UV fără protecție adecvată a ochilor poate duce la deteriorarea permanentă a ochilor. Bolile oculare asociate cu expunerea cronică la UV includ următoarele.

Cataracta

Aici, lentila normală transparentă a ochiului devine tulbure. Acest lucru provoacă vedere încețoșată și, în cele din urmă, orbire dacă nu este tratată. Este estimat până la 20% din cazurile de cataractă sunt cauzate sau agravate de expunerea la UV.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Purtarea ochelarilor de soare rămâne una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire formarea cataractei.

Când provoacă tulburări vizuale supărătoare, cataracta necesită extracție chirurgicală. Aceasta costă mai mult decât Australia 320 de milioane de dolari pe an.

Pterigionul

Aceasta este o creșterea benignă a țesutului conjunctival pe cornee. Conjunctiva este membrana transparentă care acoperă sclera (partea albă a ochiului) și de obicei nu acoperă corneea. Deși necanceroasă, prezența unui pterygium poate provoca iritații cronice, roșeață și inflamații.

Pterygia crește încet de-a lungul lunilor și anilor și poate obstrucționa vederea atunci când crește peste pupilă. De asemenea, pot induce astigmatism (o curbură necorespunzătoare a corneei), care estompează vederea.

Tratamentul pentru pterygia ușoară care nu afectează vederea implică lubrifierea cu lacrimi artificiale. Cei care afectează vederea pot necesita o excizie chirurgicală.

Din nou, expunerea cronică la UV la ochi neprotejați este o cauza majoră a dezvoltării pterigionului.

Degenerescenta maculara

Asta e o boală degenerativă care afectează partea centrală a retinei (macula) responsabilă pentru vederea centrală. Degenerescenta maculara poate duce la insuficiență vizuală severă.

Tratamentul cuprinde injecții de medicamente direct în ochi și are ca scop limitarea progresiei bolii; nu poate inversa daunele care au avut loc deja.

În timp ce legătura dintre expunerea la UV și degenerescența maculară este mai puțin clară decât în ​​cazul cataractei sau pterigiei, radiațiile cu lungime de undă scurtă și lumina albastră (prezentă în lumina soarelui puternic) provoacă leziuni ale retinei. Există o corelație între expunerea la lumină și degenerescența maculară.

Așadar, este important să purtați ochelari de soare pentru a limita expunerea excesivă la lumină a retinei.

Rac

Deși mai puțin frecventă, expunerea cronică la UV este asociată cu rate crescute ale anumitor tipuri de cancer ocular. Acestea sunt: carcinom cu celule scuamoase al conjunctivei, melanom în ochi, și cancerele pielii pleoapei și în jurul ochiului în care oamenii nu aplică în mod obișnuit protecție solară.

Tratamentul acestor tipuri de cancer poate necesita uneori îndepărtarea chirurgicală a întregului ochi.

Cheratopatie picătură climatică

Aceasta este o boli rare cauzată de expunerea la UV în care corneea devine tulbure, obstrucționând vederea și potențial necesitând un transplant de cornee pentru restabilirea vederii.

Ce fel de ochelari de soare ar trebui să port?

Toți ochelarii de soare comercializați în Australia sunt reglementați de Standard australian / Noua Zeelandă pentru ochelarii de soare și ochelarii de modă, care atribuie o categorie de la zero la patru pentru fiecare pereche de ochelari de soare.

Categoriile zero și unu nu sunt ochelari de soare și, prin urmare, nu sunt considerate adecvate pentru protecția UV. Categoriile două până la patru asigură protecție UV eficientă și niveluri crescânde de reducere a strălucirii soarelui (deși categoria patru nu trebuie purtată la conducere).

Este important să rețineți că prețul nu este un indicator al eficacității protecției UV. Ochelarii de soare eficienți ar trebui să fie apropiați și înfășurați pentru a minimiza cantitatea de radiații UV care poate ajunge la ochi.

Unele lentile de contact conțin și filtre UV. Cu toate acestea, deoarece acoperă doar corneea, nu oferă nicio protecție împotriva dezvoltării pterigiei sau a cancerului pe sau în jurul ochiului.

Când să le port?

Ochelarii de soare ar trebui să fie purtați în orice moment în aer liber în timpul zilei când Indicele UV este de 3 sau mai mare deoarece nu există un „nivel sigur” de expunere a ochilor la radiații UV.

De asemenea, ar trebui purtate indiferent de tulbure, ca mai mult de 90% din razele UV pot pătrunde prin nor. Razele UV se reflectă și pe nisip, apă și zăpadă. Perioada de vârf zilnică a expunerii la UV este cuprinsă între orele 10:2 și XNUMX:XNUMX; este preferabil să cauți umbra în aceste ore.

Ochii copiilor sunt deosebit susceptibil la radiații UV, astfel încât copiii ar trebui încurajați să poarte ochelari de soare imediat ce îi pot tolera.

Conversaţie

Despre autor

Jason Yosar, lector asociat, Facultatea de Medicină, Universitatea din Queensland

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Produse asemănătoare

{amazonWS: searchindex = Toate; cuvinte cheie = ochelari de soare UV; maxresults = 1}

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
un cuplu tânăr, purtând măști de protecție, stând pe un pod
O punte pentru vindecare: Dragă Corona Virus...
by Laura Aversano
Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care...
o siluetă a unei persoane care stă în fața unor cuvinte precum compasiune, atentă, acceptare etc.
Inspirație zilnică: 6 mai 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ce fel de profesor trăiește în capul tău?
Visele premonitorii: acordarea atenției mesajelor divine
Iată ce să faci dacă ai premoniții în visele tale
by Nora Caron
Unul dintre profesorii mei spirituali a vorbit mult despre visele premonitorii. Era o credincioasă fermă că ...
Cum a devenit echilibrarea sunetului: Călătoria mea de a descoperi biocâmpul
Cum a devenit echilibrarea sunetului: Călătoria mea de a descoperi biocâmpul
by Eileen Day McKusick
Am început să experimentez cu diapazonele cu câțiva dintre clienții mei de terapie de masaj. Am gasit asta…
Eșecul nu există: este doar un cuvânt din patru litere
Eșecul nu există: este doar un cuvânt din patru litere
by Sara Chetkin
Eșecul este un cuvânt format din patru litere. Ne gândim la asta. Teama de ea ne împiedică de ...

CEL MAI CITESTE

05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
la cumpărături când Dumnezeu te iubește 4 8
Cum să te simți iubit de Dumnezeu reduce cheltuielile de auto-îmbunătățire
by Universitatea Duke
Creștinii care sunt spirituali sau religioși sunt mai puțin probabil să cumpere produse de auto-îmbunătățire...
ochii prezic sănătatea 4 9
Ce dezvăluie ochii tăi despre sănătatea ta
by Barbara Pierscionek, Universitatea Anglia Ruskin
Oamenii de știință de la Universitatea din California, San Diego, au dezvoltat o aplicație pentru smartphone care poate...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.