De ce starea de spirit rău ar putea fi un semn al problemelor de sănătate

Starea de spirit negativă - cum ar fi tristețea și furia - este asociată cu niveluri mai ridicate de inflamație și poate fi un semnal de sănătate precară, relatează cercetătorii.

Anchetatorii au descoperit că starea de spirit negativă măsurată de mai multe ori pe zi de-a lungul timpului este asociată cu niveluri mai mari de biomarkeri inflamatori. Acest lucru extinde cercetările anterioare care arată că depresia clinică și ostilitatea sunt asociate cu o inflamație mai mare.

Inflamația face parte din răspunsul imun al organismului la lucruri precum infecții, răni și leziuni ale țesuturilor. Inflamația cronică poate contribui la numeroase boli și afecțiuni, inclusiv boli cardiovasculare, diabet și unele tipuri de cancer.

Acest studiu, ale cărui rezultate apar în jurnal Brain, comportament și imunitate, este ceea ce cercetătorii cred că este prima examinare a asociilor dintre măsurile momentane și amintite ale dispoziției sau afectării cu măsurile de inflamație, potrivit investigatorului principal Jennifer Graham-Engeland, profesor asociat de sănătate biocomportamentală la Penn State.

Sânge și sentimente

Cercetătorii le-au cerut participanților să-și amintească sentimentele pe parcursul unei perioade de timp, în plus față de raportarea modului în care se simt în acest moment, în viața de zi cu zi. Aceste autoevaluări au avut loc pe o perioadă de două săptămâni și a urmat fiecare extragere de sânge pentru a măsura markerii care au indicat inflamația.


innerself abonare grafică


Cercetătorii au descoperit că starea de spirit negativă acumulată din săptămâna apropiată de extragerea de sânge a fost asociată cu niveluri mai mari de inflamație.

Analize suplimentare sugerează, de asemenea, că timpul de măsurare a stării de spirit în raport cu extragerea de sânge a contat, spune Graham-Engeland. Mai exact, au existat tendințe mai puternice de asociere între afectul negativ momentan și inflamație atunci când starea de spirit negativă a fost evaluată mai aproape în timp de recoltarea de sânge.

Cercetătorii nu numai că au folosit chestionare care le-au cerut participanților să-și amintească sentimentele pe o perioadă de timp, dar i-au întrebat și pe participanți cum se simt în acest moment, spune Graham-Engeland.

Ei au descoperit, de asemenea, că starea de spirit pozitivă momentană din aceeași săptămână a fost asociată cu niveluri mai scăzute de inflamație, dar numai în rândul bărbaților din acest studiu.

Afect și inflamație

Participanții provin dintr-un eșantion de comunitate generat dintr-o dezvoltare de locuințe din Bronx, New York, ca parte a studiului mai amplu Efectele stresului asupra îmbătrânirii cognitive, fiziologiei și emoțiilor (ESCAPE). Participanții erau diverși din punct de vedere socioeconomic, rasial și etnic.

Cercetarea a fost transversală, spune Graham-Engeland, iar mai multe analize au fost exploratorii și vor necesita replicare. Aceste rezultate inspiră cercetările continue pentru a investiga modul în care intervenția în viața de zi cu zi poate îmbunătăți starea de spirit și poate ajuta persoanele să facă față stresului.

„Sperăm că această cercetare va determina anchetatorii să includă măsuri momentane de stres și afect în cercetările care examinează inflamația, pentru a reproduce descoperirile actuale și pentru a ajuta la caracterizarea mecanismelor care stau la baza asociațiilor dintre afect și inflamație”, spune Graham-Engeland.

„Deoarece afectul este modificabil, suntem încântați de aceste descoperiri și sperăm că vor stimula cercetări suplimentare pentru a înțelege legătura dintre afect și inflamație, care, la rândul lor, pot promova intervenții psihosociale noi care promovează sănătatea în general și ajută la întreruperea unui ciclu care poate duce la inflamație cronică, dizabilitate și boală.”

Institutul Național de Sănătate, Penn State, Fundația Czap și Fundația Sylvia și Leonard Marx au finanțat studiul.

Alți cercetători care au contribuit la cercetare au venit de la Penn State și de la Colegiul de Medicină Albert Einstein.

Sursa: Penn State

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon