La fel cum dieta noastră alimentară afectează sănătatea noastră fizică și emoțională, la fel „dieta cu experiență”. Acesta este amestecul de zi cu zi al lucrurilor pe care le facem, le vedem, le auzim și le simțim. Și, la fel ca dieta noastră alimentară, cantitatea, calitatea și echilibrul acestor experiențe trebuie să fie corecte.

Acest lucru se datorează faptului că satisfacerea nevoilor noastre depinde de experiența unei game largi de oportunități și calități. Deși nu este o listă cuprinzătoare, acestea includ lucruri precum exercitarea suficientă, mâncare și apă, conectarea cu alții, apartenența și experimentarea frumuseții și naturii.

Din păcate, mulți dintre noi avem stiluri de viață care fac dificilă sau chiar imposibilă satisfacerea tuturor acestor nevoi. Acest lucru ne diminuează viața și ne părăsește izolat și rău. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive, printre care se numără și gama de experiențe din împrejurimile noastre care ne invită să ne bucurăm, să suportăm sau să ne pierdem.

Ce este în meniul dvs. de experiență?

S-ar putea să numiți acest meniu experiență. Dacă nu este în meniu, nu ajunge să fie în dieta noastră.

Meniuri de experiență contrastante oferite în două orașe similare. Jenny Donovan, Autorul a oferit

Dacă în meniul de experiență al comunității dvs. lipsesc lucruri care sunt bune pentru dvs. și oferă multe lucruri care vă sunt rele, sănătatea bună devine mai greu de întreținut. Adevărul este că nu suntem întotdeauna buni în identificarea nevoilor noastre și suntem ușor influențați de dorințele noastre. Un exemplu este alegerea de a conduce mai degrabă decât de a merge pe jos, chiar și pentru călătorii scurte.

Pentru a adăuga la problemă, ceva care trebuie îndeplinit ar putea fi în meniu, dar să fie prezentat atât de prost încât să fie destul de neplăcut. În astfel de locuri este posibil să mergeți pe jos, să mergeți cu bicicleta, să vă conectați cu ceilalți, să stabiliți și să faceți față provocărilor autodeterminate sau să faceți oricare dintre celelalte lucruri pe care trebuie să le faceți pentru a vă satisface nevoile. Cu toate acestea, este mai puțin probabil. Și, dacă alegeți aceste opțiuni, este posibil ca aceste experiențe bune să coste, expunând oamenii la frică, plictiseală sau alte emoții neplăcute.

O experiență de mers prost prezentată (stânga) este mai puțin probabil să fie aleasă din meniul de oportunități urbane comparativ cu o experiență de mers bine prezentată (dreapta). Jenny Donovan, Autorul a oferit

Mulți dintre noi avem o dietă de experiență inadecvată, cu prea mult accent pe „grupurile de experiență” nesănătoase - experiențe izolante, sedentare, stresante. Acesta este echivalentul unei diete bogate în grăsimi, sare și zahăr și săracă în legume cu frunze verzi. Și are aceleași rezultate: obezitate, vulnerabilitate mai mare la o serie de boli netransmisibile și starea generală de sănătate. S-ar putea spune că astfel de medii construite sunt toate fast-food și fără salată.

Vestea bună este că, în orașele care se reînnoiesc pentru totdeauna, putem schimba acest lucru. Putem folosi un design bun pentru a pune întreaga gamă de comportamente care susțin sănătatea în meniul de experiență. Acest lucru înseamnă să faci ca comportamentele care îți îndeplinesc nevoile să nu fie doar posibile, ci de preferat, astfel încât o dietă cu experiență sănătoasă care să ofere varietate, cantitatea și calitatea potrivită și includerea unui pic din ceea ce îți place devine alegerea ușoară (sau cel puțin mai ușoară, cel puțin).

Deci, cum putem face acest lucru?

După cum am explorat în cartea mea recentă, Proiectarea orașului plin de compasiune, îi putem ajuta pe oameni să-și îmbunătățească dieta prin experiență, gândindu-ne la recompensele pe care le oferă un loc pentru a fi acolo și a folosi locul în moduri specifice. Motivația lor de a face lucruri care să răspundă nevoilor vine din atracția locului, precum și din împingerea dorinței lor de a satisface acea nevoie. Încadrând oportunități cu calități care primesc și inspiră oamenii (și, de altfel, satisfac alte nevoi), putem înclina „echilibrul influențelor” asupra deciziilor pe care oamenii le iau.

O altă influență esențială în proiectare este asigurarea unei anumite utilizări sau activități care nu corespunde beneficiilor unui loc și limitează bucuria acelui loc pentru alții. Poate că cea mai semnificativă provocare pe care o ridică aceasta este proiectarea străzilor noastre, astfel încât acestea să nu fie dominate de mașini, acolo unde este posibil.

În calitate de arhitect și designer urban danez Jan Gehl spune, „Este mult mai mult să mergi decât să mergi!” În afară de a ne menține sănătoși fizic, ne stimulează mintea și ne integrează mai bine în împrejurimile noastre.

Astfel, trebuie să privilegiem mersul pe jos și mersul pe bicicletă, permițând totuși mașinilor ca ingredient esențial, dar nu astfel încât să le murdărească împrejurimile. Acest lucru poate contribui la transformarea locurilor în „experiență hrănitoare” oferind o gamă largă de experiențe. Aceasta implică proiectarea pentru a satisface mai multe nevoi în fiecare loc sau intervenție.

Un woonerf este simultan un spațiu de joacă, un loc de întâlnire, oferă oportunități de a se exprima și de a experimenta natura ca un loc de reasigurare și apartenență, precum și un coridor de mișcare. Jenny Donovan, Autorul a oferit

În sfârșit, trebuie să facem locurile „lipicioase”, astfel încât oamenii să stea suficient de mult timp pentru a fi acolo când trec alții. Nu este suficient ca mulți oameni să experimenteze un loc dacă nu sunt conștienți de ceilalți oameni care îl împărtășesc și de fascinația, încântarea și stimularea care pot fi obținute prin partajarea unui loc. Aceasta înseamnă, printre altele, crearea de „locuri împodobite” care au o valoare intrinsecă care se amplifică și atunci când oamenii se angajează în ea.

Warin wombat: lucrări de artă pentru unii, jucării pentru alții. Împodobit de copii, acesta adaugă vitalitate și interes și oferă un punct de reper minor. Belinda Strickland, Autorul a oferit

Despre autor

Jenny Donovan, proiectant urban și lector sesiune, Universitatea Trobe

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.