Nu așteptați o criză - Cum să începeți acum să vă planificați îngrijirea în vârstă

Nu așteptați o criză - Cum să începeți acum să vă planificați îngrijirea în vârstăCu cât începi să planifici mai devreme, cu atât mai bine. Shutterstock

Majoritatea australienilor prefer să mor acasă dar puțini îl planifică în mod adecvat. În consecință, doar unul din șapte moare acasă.

Unii spun că vor face planuri „când va apărea nevoia”. Dar dacă aveți un infarct, intrați în comă, aveți un accident vascular cerebral sau dezvoltați demență înainte de a vă împărtăși gândurile? Toți îmbătrânim și nimeni dintre noi nu știe când starea noastră de sănătate se va deteriora până la punctul în care avem nevoie de asistență zilnică internă sau medicală.

În absența unor instrucțiuni clare, este posibil să fiți internat într-un spital sau într-o unitate de îngrijire pentru vârstnici. Acolo este majoritatea australienilor în vârstă de 65 de ani și peste ajung să moară.

Cu cât începeți mai devreme să vă planificați îngrijirea în vârstă, cu atât mai bine. Pentru a începe, gândiți-vă la scenariile posibile pe care le puteți întâlni în viața ulterioară.

Luați în considerare cu cine doriți să mențineți relații, inclusiv parteneri intimi.

Gândiți-vă la modul în care veți plăti serviciile de îngrijire la domiciliu și persoanele în vârstă și pe cine s-ar putea baza pentru a fi avocatul sau îngrijitorul dvs.

Comunicați-vă deciziile (verbal și în scris) cât mai detaliat posibil celor care trebuie să știe, precum viitorii îngrijitori și furnizorii de servicii medicale. Aceasta elimină o mare parte din presupunerile ulterioare.

Se bazează pe servicii finanțate de guvern este riscant

Finanțate de guvern pachete de îngrijire la domiciliu sunt menite să țină oamenii în casele lor cât mai mult posibil. Acestea oferă sprijin suplimentar, cum ar fi servicii de curățenie sau cumpărături, vizite la domiciliu ale asistentelor medicale și, în unele cazuri, echipamente pentru a ajuta la mobilitate sau modificări minore la domiciliu.

Dar, în timp ce cererea pentru aceste servicii este în creștere, personalul și nivelurile de finanțare nu se mențin. Australienii mai în vârstă așteaptă, în medie, luni 18-24 pentru a accesa un pachet de îngrijire la domiciliu. Între timp, mulți oameni sunt forțat să se mute în îngrijirea rezidențială.

Peste 3.5 milioane de australieni se așteaptă să folosească servicii de îngrijire pentru vârstnici până în 2050. Acest lucru ar necesita 980,000 de lucrători suplimentari din forța de muncă pentru îngrijirea vârstnicilor.

Cu toate acestea, furnizorii de îngrijiri pentru vârstnici raportează deja un lipsa muncitorilor. De fapt, forța de muncă de îngrijire la domiciliu a scăzut din 2012, ceea ce înseamnă că serviciile de îngrijire la domiciliu atât de necesare nu sunt întotdeauna disponibile.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

De asemenea, este important de reținut că sistemul australian de îngrijire a persoanelor în vârstă se mută din ce în ce mai mult către un model de „utilizator plătește”, prin care clienții de îngrijire în vârstă sunt testați la mijloace și se așteaptă să contribuie financiar la îngrijirea lor.

Deci, este neînțelept să presupunem că finanțarea guvernamentală va fi suficientă pentru a plăti serviciile dvs. de îngrijire în vârstă.

Atitudini față de îngrijirea rezidențială a persoanelor în vârstă

Poveștile de groază pentru îngrijirea în vârstă abundă în mass-media, mai ales acum este în curs de desfășurare Comisia Regală pentru Calitatea și Siguranța Îngrijirilor Îmbătrânite. Din păcate, o acoperire mediatică egală nu este acordată multora facilități excelente de îngrijire a persoanelor în vârstă în Australia.

Comisia regală a raportat unii australieni ar prefera să moară decât să trăiască în îngrijiri rezidențiale pentru vârstnici. Dar abia există cercetări privind percepțiile publice privind îngrijirile rezidențiale pentru vârstnici și dacă acestea se schimbă în timp.

În propriile mele cercetări, astfel de atitudini au rezultat din expunerea la o acoperire negativă a mass-media, vizitarea instituțiilor rezidențiale de îngrijire a persoanelor în vârstă sau lucrul în îngrijirea persoanelor în vârstă. O preocupare deosebită erau problemele tipice vieții instituționale - lipsa intimității, alegerii personale sau controlului. Acesta a fost un problemă specială pentru rezidenții parteneri, care reprezintă o treime din rezidenții îngrijirii vârstnice.

Cu toate acestea, simpla pronunțare a faptului că respingeți îngrijirea rezidențială nu este suficientă pentru a împiedica acest lucru. Intrarea în îngrijiri rezidențiale are loc de obicei ca răspuns la o criză, fie pentru că oamenii trăiesc singuri, fie pentru că îngrijitorii de familie nu mai pot face față. Cel mai frecvent declanșator este demenţă.

În afară de îngrijirea rezidențială pentru vârstnici, celelalte opțiuni includ traiul independent cu sau fără sprijin voluntar al familiei sau al comunității, un pachet de îngrijire la domiciliu și / sau îngrijire auto-finanțată. Cu toate acestea, fiecare scenariu necesită pregătirea în avans, după cum urmează.

Nu așteptați o criză - Cum să începeți acum să vă planificați îngrijirea în vârstăMenținerea conexiunilor sociale și învățarea vă pot reduce riscul de demență. Val Vesa

Pregătirea pentru sfârșitul vieții tale

La nivel individual, există cinci lucruri importante pe care le poți face pentru tine.

1. Adoptați un stil de viață sănătos

Aflați despre demență, Care este prevenibile într-o treime din cazuri. Faceți modificări ale stilului de viață pentru a reduce această și alte boli ale bătrâneții. Menținerea conexiunilor sociale, exercitarea regulată a exercițiilor, învățarea pe tot parcursul vieții, renunțarea la fumat, pierderea în greutate, tratarea depresiei și chiar corectarea pierderilor de auz fac toate o diferență semnificativă.

2. Consultați un planificator financiar

La începutul vieții profesionale, planificați-vă veniturile din pensie pentru a dura până la vârsta de 90 de ani și peste. Obiectivul este să nu fie datoriilor și să ia în calcul costurile asociate îngrijirii la domiciliu.

Să presupunem că vei fi unul dintre 62% din persoanele peste 85 de ani care au nevoie de îngrijire rezidențială pentru vârstnici în ultimii ani și de buget corespunzător. Pentru aceasta, veți avea nevoie de o obligațiune de 300,000 USD până la 500,000 USD. Cu excepția celor mai mici grupuri socioeconomice (care sunt scutiți de obligațiuni), insuficiența banilor obligațiunilor înseamnă că mulți oameni, mai ales dacă sunt parteneri, nu își vor permite îngrijirea rezidențială pentru vârstnici.

3. Vorbește despre dorințele tale

Primul lua în considerare preferințele tale: unde vrei să mori, cine îți pasă de tine și de ce provizii este probabil să ai nevoie. Apoi faceți-vă cunoscute dorințele, în special oricui doriți să aveți grijă de dvs.

4. Notează-l

Înregistrați-vă dorințele folosind instrumente oficiale de planificare la sfârșitul vieții cu mult înainte de a avea nevoie de ele. Invata despre Protecția îndelungată, Procură durabilă și Planificare avansată a îngrijirii în starea ta. Înregistrându-vă dorințele și nominalizând reprezentanți, veți reduce stresul și incertitudinea pentru familia și furnizorii de sănătate.

Alegeți reprezentanți care vor acționa de bunăvoie ca avocați în numele dvs., pentru a vă asigura că dorințele dvs. vor fi îndeplinite. Planificarea în avans a îngrijirii este deosebit de importantă dacă nu doriți ca intervenția medicală să vă mențină în viață.

5. Alegeți cu grijă unde locuiți

Luați în considerare caracterul adecvat al casei și al suburbiilor dvs. dacă mersul pe jos devine dificil și conducerea auto nu mai este o opțiune. Ești lângă un spital? Puteți ajunge la el cu mijloacele de transport în comun? Puteți merge pe jos la magazine? Grădina dvs. are o întreținere ridicată? Prietenii și familia sunt în apropiere? Există servicii disponibile care ar putea veni la tine acasă? Mutați-vă înainte să aveți nevoie.

Susțineți (și fiți susținut de) comunitatea dvs.

Îmbătrânirea este o problemă a întregii comunități - ne afectează pe toți. Nu ne putem aștepta ca indivizii să fie singurii responsabili pentru îngrijirea lor.

În trecut, îngrijirea persoanelor în vârstă în ultimii ani a fost efectuată în mod obișnuit de către familii și comunități. Aceasta este în continuare cea mai bună strategie. Dar se bazează pe comunitățile care formează grupuri de voluntari pentru a avea grijă în mod activ de persoanele în vârstă.

Pentru a vă proteja viitorul, sprijiniți o organizație de voluntari din cartierul dvs., cum ar fi Comunități pline de compasiune (în Sydney, Munții Albastri și sud-vestul Australiei de Vest), O stradă bună (în Melbourne), Rețele Karma bune (în Victoria, Australia de Sud, New South Wales, Queensland și Noua Zeelandă) sau Amitayus Home Hospice (în Byron Shire, NSW).

Unele dintre aceste organizații oferă instruire celor care au grijă de persoanele în vârstă. Alții invită vecinii să se ajute reciproc împărtășind cunoștințele sau abilitățile lor cu persoanele în vârstă și cu îngrijitorii lor.

Despre autor

Alison Rahn, cercetător adjunct, Facultatea de Științe Umaniste, Arte și Științe Sociale, Universitatea din New England; Ofițer principal de cercetare, Școala de Științe Sociale și Psihologie, Universitatea din Sydney de Vest

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

at

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...
care era Elvis pressly 4 27
Cine a fost adevăratul Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Universitatea de Stat din Tennessee
Presley nu a scris niciodată un memoriu. Nici nu a ținut un jurnal. Odată, când ai fost informat despre o potențială biografie...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
primiți rapel de vaccin 4 28
Ar trebui să faceți o injecție de rapel Covid-19 acum sau să așteptați până toamna?
by Prakash Nagarkatti și Mitzi Nagarkatti, Universitatea din Carolina de Sud
În timp ce vaccinurile COVID-19 continuă să fie extrem de eficiente în prevenirea spitalizării și a decesului, aceasta...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.