Mahmureală: Aceasta se întâmplă cu corpul tău când ai avut prea multe
Elur / Shutterstock

A lua câteva băuturi de Crăciun este, pentru unii oameni, o parte din tradiția festivă ca și cadouri, decorațiuni sau colinde. Deci, dacă te găsești alăptând o mahmureală în ziua boxului, s-ar putea să fiți interesat să știți ce se întâmplă de fapt în interiorul corpului și de ce vă simțiți atât de rău.

Avem tendința de a bea, deoarece în doze mici alcoolul este inițial un euforiant, te face să fii simți-te mai fericit. Face acest lucru provocând corpul să eliberarea dopaminei și endorfine, substanțe chimice care stimulează creierul sistem de recompensare. Dar, după un timp și pe măsură ce beți mai mult, în cele din urmă suprimă o anumită activitate a creierului și vă încetinește inima și respirația.

Efectele consumului inițial de alcool este primul dintre multele etape ale narcozei, ultima dintre acestea fiind moartea. Doar se întâmplă să existe o fereastră mare între o doză eficientă (care te face să crezi că ești mult mai înțelept și mai frumos decât ești și, mai târziu, să fugi pe stradă cu un con de trafic pe cap) și o doză letală (care te are pe o lespede mortuară).

Rețineți că, chiar înainte de a ajunge la limita tipică de băutură, tu ar putea experimenta entuziasm, necoordonare, tulburări, vorbire înclinată, legănare și pierderea inhibiției. Și totuși, în continuare legal, veți putea conduce o mașină. Cantități mici de alcool afectează sistemul limbic din creier, ceea ce rezultă în agresiune iar miercuri de vineri și sâmbătă seara obișnuite în multe centre ale orașului.

Alcoolul este, de asemenea, un vasodilatator, ceea ce înseamnă că lărgește vasele de sânge, deturnând sângele din miezul corpului către extremitățile sale. Acest lucru are ca rezultat caracteristica obrajii înroșiți puteți obține din consumul de alcool și, de asemenea, nasul roșu, adesea purtat de băutori vopsite în lână.


innerself abonare grafică


Inițial, consumul de alcool se auto-întărește. Ceea ce ar putea părea o idee bună pare inițial o idee și mai bună după ce ați avut câteva. Alcoolul este absorbit mai repede decât majoritatea lucrurilor, deoarece unele sunt absorbite în stomac (mai degrabă decât în ​​intestinul subțire). Apoi se răspândește în tot corpul și este distribuit la toate organele, inclusiv la creier și ficat, unde corpul face o încercare curajoasă de a descompune și a elimina alcoolul.

Pentru a face acest lucru, ficatul produce enzime, molecule mici care ajută fie la fabricarea, fie la descompunerea moleculelor importante. În acest caz, enzima alcool dehidrogenază descompune alcoolul (etanol) în acetaldehidă (etanală), care este apoi descompusă în acid acetic (etanoic) și apoi în dioxid de carbon.

Energia este, de asemenea, eliberată în toate etapele defecțiunii, ceea ce explică de ce băutorii în greutate pot fi uneori supraponderali. De fapt, alcoolici pe termen lung obțin adesea majoritatea caloriilor din alcool și mănâncă foarte puțin. Acest lucru le poate face supraponderale, dar curios subnutrit deoarece consumă calorii goale și fără vitamine sau proteine, care pot produce un aspect general și senzație de boală.

De ce vomiți

Primul produs de descompunere, etanal, este un emetic, ceea ce înseamnă că te face să vrei să vomiți. Pe măsură ce bei și devii mai euforic, nivelul etanolului din sânge este monitorizat de zona postrema, partea creierului care îți verifică sângele pentru lucruri care nu ar trebui să fie acolo. Dacă mănânci niște alimente care provoacă vărsături și diaree, postrema ta este cea care ți-a instruit corpul să scape de comestibilele jignitoare.

Etanul are același efect. Postrema funcționează la toleranțe foarte fine și, de îndată ce corpul tău conține suficient etanal, iar pragul pe care natura l-a stabilit este atins, postrema îți instruiește stomacul să se contracte și te îmbolnăvește. Încercarea de a opri acest lucru este ca și cum ai încerca să reții valul. Poate că ați observat timpul foarte scurt dintre băut entuziast și realizarea că este o întrebare când și nu dacă, veți voma.

Disulfiram (Antabuse) este un medicament utilizat pentru tratarea alcoolismul cronic care oprește descompunerea ulterioară a etanului după ce bei, provocând o mahmureală imediată și vărsături explozive. Este efectiv o formă de terapie de aversiune.

Cauzele mahmurelii

Din păcate, nu există niciun medicament care să trateze beția în sine - sau o mahmureala. Odată ce ești intoxicat, trebuie doar să-l aștepți. Ficatul poate metaboliza între 8g și 12g de alcool într-o oră și singura modalitate de a deveni mai puțin beți este să nu mai beți, astfel încât alcoolul să se difuzeze din creier și ficatul dvs. să poată finaliza defecțiunea.

În afară de vărsături, nu știm exact de ce ne simțim atât de groaznici când suntem mahmuritori, dar se crede că este un alt efect al etanului și al congeneri, dezordinea chimică nealcoolică care este un produs secundar al fermentației. Acestea includ uleiuri, minerale și alte forme de alcool, cum ar fi metanolul (alcoolul din lemn), care vă poate face să orbiți în doze mari.

Băuturile mai întunecate au cantități mai mari de congeneri. Vinul roșu provoacă, de asemenea, o mahmureală deosebit de vicioasă, deoarece conține un vasoconstrictor, care vă constrânge vasele de sânge și cauzează că dureri de cap palpitante. Între timp, vodca ar putea fi mai iertătoare de atunci Vodcă „pură” este doar alcool și apă.

Singurul alt lucru care ar putea ajuta la reducerea mahmurelii după o sesiune de băut intens este un pahar cu apă înainte de culcare. Alcoolul oprește glanda pituitară producând hormonul anti-diuretic vasopresină, care în mod normal restricționează producția de urină. Acest lucru înseamnă că ajungeți să pierdeți mai multă apă decât luați, provocând deshidratare care irită vasele de sânge, ducând la dureri de cap.

În caz contrar, va trebui doar să vă consolați blues-ul post-Crăciun cu resturile de cină friptă și filmul preferat de vacanță.Conversaţie

Despre autor

Hal Sosabowski, Profesor de înțelegere publică a științei, Universitatea din Brighton

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Respirația: Noua știință a unei arte pierdute

de James Nestor

Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate

de Steven R. Gundry

Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală

de Joel Greene

Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit

de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore

Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda