Wellness-ul se adresează în principal femeilor. Suntem încurajați să mâncăm curat, luați responsabilitate personala pentru bunăstarea, fericirea și viața noastră. Acestea sunt semnele distinctive ale unei femei puternice și independente în 2022.
Dar să ne uităm mai atent la asta feministă neoliberală noțiunea de bunăstare și responsabilitate personală – ideea că sănătatea și bunăstarea femeilor depind de alegerile noastre individuale.
Susținem că starea de bine nu este preocupată de bunăstarea reală, indiferent de „guru” al sănătății și femeia de afaceri Gwyneth Paltrow sugerează, sau influenceri spun pe Instagram.
Wellness este o industrie. Este, de asemenea, o distragere seducătoare de la ceea ce afectează cu adevărat viața femeilor. Ea trece peste problemele structurale care subminează bunăstarea femeilor. Aceste probleme nu pot fi rezolvate bând un latte cu turmeric sau #livingyourbestlife.
Ce este Wellness?
Bunastare este o industria globală nereglementată de 4.4 trilioane de dolari SUA va ajunge la aproape 7 trilioane de dolari până în 2025. Promovează autoajutorarea, îngrijirea de sine, fitnessul, nutriția și practica spirituală. Aceasta încurajează alegeri, intenții și acțiuni bune.
Starea de bine este atrăgătoare pentru că se simte împuternicită. Femeile au un sentiment de control asupra vieții lor. Este deosebit de atrăgător în vremuri de mare incertitudine și control personal limitat. Acestea pot fi în timpul unei rupturi de relație, atunci când se confruntă cu instabilitate financiară, discriminare la locul de muncă sau o pandemie globală.
Dar bunăstarea nu este tot ce pare.
Wellness dă vina pe femei
Starea de bine înseamnă că femeile au defecte și trebuie să fie reparate. Cere femeilor să-și rezolve suferința psihologică, să-și îmbunătățească viața și revine din adversitate, indiferent de circumstanțele personale.
Autoresponsabilitatea, auto-împuternicirea și auto-optimizarea stau la baza modului în care se așteaptă ca femeile să gândească și să se comporte.
Ca atare, wellness patronează femeile și micro-gestionează programul lor zilnic cu jurnal, rutine de îngrijire a pielii, provocări de 30 de zile, meditații, lumânări aprinse, yoga și apă cu lămâie.
Wellness încurajează femeile să-și îmbunătățească aspectul prin dietă și exerciții fizice, să gestioneze împrejurimile lor, performanța la locul de muncă si capacitatea lor de a jonglați cu echilibrul evaziv dintre viața profesională și viața privată precum și răspunsurile lor emoționale la aceste presiuni. Ei fac acest lucru cu sprijinul unor antrenori de viață costisitoare, psihoterapeuți și ghiduri de autoajutorare.
Wellness cere femei concentrați-vă asupra corpului lor, cu corpul cuiva o măsură a angajamentului lor față de sarcina de wellness. Totuși, acest lucru ignoră cât costă aceste alegeri și acțiuni.
Cititor de știri și jurnalistă Tracey Spicer spune ea a cheltuit mai mult de 100,000 USD în ultimii 35 de ani pentru ca părul ei să „arate acceptabil” la locul de muncă.
Wellness păstrează femeile concentrat pe aspectul lor și îi face să cheltuiască.
Este de asemenea abilist, rasiste, sexist, vârstnic și clasist. Se adresează unui ideal de femei tinere, slabe, albe, de clasă mijlocie și apte de muncă.
Dar nu putem fi la înălțimea acestor idealuri
Wellness presupune că femeile au acces egal la timp, energie și bani pentru a îndeplini aceste idealuri. Dacă nu,”pur și simplu nu te străduiești suficient".
Wellness, de asemenea implora femeile să fie „adaptabil și pozitiv”.
Dacă #positivevibes și starea de bine a unui individ sunt văzute ca bun din punct de vedere moral, atunci devine moral necesar ca femeile să se angajeze în comportamente încadrate ca „investiții” sau „îngrijire de sine”.
Pentru cei care nu obțin auto-optimizare (indiciu: majoritatea dintre noi) acesta este un eșec personal, rușinos.
Starea de bine ne distrage atenția
Când femeile cred că sunt de vină pentru circumstanțele lor, ascunde inechitățile structurale și culturale. În loc să pună la îndoială cultura care marginalizează femeile și produce sentimente de îndoială și inadecvare, bunăstarea oferă soluții sub formă de împuternicire superficială, încredere și reziliență.
Femeile nu au nevoie de bunăstare. Sunt nesiguri. Femeile sunt mai probabil a fi ucis de un partener intim actual sau fost, cu relatări despre pandemie în creștere riscul și gravitatea violența în familie.
Femeile sunt mai susceptibile de a fi angajate în locuri instabile muncă accidentală și se confruntă cu dificultăți economice și sărăcie. Femeile sunt, de asemenea, cele mai grele a consecințelor economice din cauza COVID. Este mai probabil ca femeile să jongleze cu o carieră taxe domestice neplătite si mai probabil a fi fără adăpost pe măsură ce se apropie de vârsta de pensionare.
În cartea lor Cultura Încrederii Oamenii de știință din Marea Britanie Shani Orgad și Rosalind Gill susțin că hashtaguri precum #loveyourbody și #believeinyourself implică blocaje psihologice, mai degrabă decât nedreptățile sociale înrădăcinate, ceea ce ține femeile înapoi.
Ceea ce ar trebui să facem în schimb
Wellness, cu retorica sa de autoajutorare, absolvă guvernul responsabilitatea de a oferi acțiuni transformatoare și eficiente care să asigure că femeile sunt în siguranță, li se oferă dreptate și sunt tratate cu respect și demnitate.
Inechitatea structurală nu a fost creată de un individ și nu va fi rezolvată de un individ.
Așadar, încercați să rezistați cerinței neoliberale de a vă asuma responsabilitatea personală pentru bunăstarea dumneavoastră. În schimb, faceți lobby guvernelor pentru a aborda inechitățile structurale.
Urmează-ți furia, nu fericirea ta, strigă nedreptăți când poți. Și în cuvintele supraviețuitoarei și avocatului agresiunii sexuale Grace Tame, „fă zgomot”.
Despre autor
Kate Seers, Doctorand, Universitatea Charles Sturt și Rachel Hogg, Lector în psihologie, Universitatea Charles Sturt
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
