Acum depinde de indivizi dacă să poarte măști în aeroporturi și alte zone de transport în masă. AP Foto / Evan Vucci
Pe 18 aprilie 2022, un judecător din Florida a anulat mandatul federal care impunea pasagerilor din transportul în masă să poarte măști. Deși Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA recomandă în continuare ca pasagerii să se mascheze în timp ce se află în avioane, trenuri sau autobuze, aceasta nu mai este o cerință. Întrebat dacă oamenii ar trebui să poarte măști în avioane, președintele Joe Biden a răspuns: „Asta depinde de ei. "
Conversația acoperă știința măștilor încă de la începutul pandemiei. Mascarea poate să nu mai fie necesară în transportul în masă, dar puteți alege oricând să purtați în continuare o mască. Pentru cei îngrijorați să fie expuși la SARS-CoV-2 sau să dezvolte COVID-19, mai jos sunt evidențiate din patru articole care explorează beneficiile purtării unei măști și cum să obțineți cea mai bună protecție împotriva purtării acesteia.
1. Măștile pot proteja persoana care le poartă
O mare parte din motivele pentru care purtați o mască este de a proteja pe alții. Dar la începutul pandemiei, Monica Gandhi, profesor de medicină de la Universitatea din California, San Francisco, a explicat cum măștile pot proteja și pe purtător.
„Când porți o mască – chiar și o mască de pânză – de obicei ești expus la o doză mai mică de coronavirus decât dacă nu ai face-o”, scrie Gandhi. "Ambii experimente recente pe modele animale folosind coronavirus și aproape un sute de ani de cercetări virale arata asta dozele virale mai mici înseamnă de obicei o boală mai puțin severă.Matei 22:21
Deși este doar unul dintre mulți factori, „cantitatea de virus la care ești expus – numită inocul viral sau doză – a multă legătură cu cât de bolnav ești. Dacă doza de expunere este foarte mare, răspunsul imun poate deveni copleșit”, explică Gandhi. „Pe de altă parte, dacă doza inițială de virus este mică, sistemul imunitar este capabil să conțină virusul.”
Cu cât masca este mai bună, cu atât doza de expunere este mai mică. Și în multe luni de când Gandhi a scris acea poveste, s-a depus multă muncă pentru a determina ce tipuri de măști sunt cele mai eficiente.
Nu toate măștile oferă aceeași cantitate de filtrare. Gaelle Beller Studio/Moment prin Getty Images
2. Ce face pentru o mască bună?
Primul lucru de luat în considerare atunci când purtați o mască este dacă este una bună. Christian L'Orange este profesor de inginerie mecanică și a testat diferite măști pentru statul Colorado de când a început pandemia. El explică că există două lucruri care fac o mască de protecție. „În primul rând, există capacitatea materialului de a capta particule. Al doilea factor este fracția de aer inhalat sau expirat care se scurge din jurul măștii - în esență, cât de bine se potrivește o mască.
Când vine vorba de aceste două atribute, L'Orange spune: „măștile N95 și KN95 sunt cea mai bună opțiune.” Această performanță are foarte mult de-a face cu materialele din care sunt fabricate. „Aceste fibre sunt foarte strâns împachetate împreună, astfel încât golurile prin care trebuie să treacă o particulă sunt foarte mici. Acest lucru are ca rezultat o probabilitate mare ca particulele să ajungă să atingă și să se lipească de o fibră pe măsură ce trec printr-o mască. Aceste materiale din polipropilenă, de asemenea, adesea au o sarcină statică care poate ajuta la atragerea și prinderea particulelor.”
Potrivirea este al doilea factor important pentru o mască. După cum scrie L'Orange, „o mască poate oferi protecție numai dacă nu curge”. N95 și KN95 sunt rigide și etanșează mult mai bine decât alte măști.
Dacă nu aveți acces la un N95 sau KN95, măștile chirurgicale ar trebui să fie a doua alegere. Sunt realizate din material țesut dens, dar nu se etanșează perfect. Măștile din pânză ar trebui să fie ultima ta alegere din cauza țesăturii lor în general largi și a potrivirii proaste. Dar există modalități de a îmbunătăți performanța măștilor chirurgicale și a măștilor de pânză.
3. Cum să faci o mască să se potrivească bine
„Oricât de bun este materialul unei măști, nu va funcționa bine dacă nu se potrivește bine”, scrie Scott Schiffres, inginer mecanic la Universitatea Binghamton.
Sunt două moduri de a îmbunătăți potrivirea și performanța măștilor chirurgicale și de material textil. Prima, explică Schiffres, pur și simplu poartă două măști. „Mascarea dublă înseamnă purtarea unei mască de bumbac peste o mască de procedură medicală.” Acest lucru poate îmbunătăți considerabil potrivirea și poate adăuga puțin mai multă filtrare. A doua abordare este să înnodați și să înfigeți o mască chirurgicală, astfel încât să se potrivească mai bine.
Înnodarea și împingerea unei măști chirurgicale o pot face să se potrivească mult mai bine.
După cum explică Schiffres în articolul său, „Înnodarea și împingerea implică legarea unui nod în buclele elastice care trec peste urechi, aproape de locul în care se atașează de mască. Apoi, introduceți materialul suplimentar al măștii în spațiul care este adesea prezent acolo unde buclele urechilor se atașează de mască și aplatizați acea parte cât mai mult posibil. Ambele trucuri fac o potrivire mai bună și reduce cu 95% expunerea purtătorilor de mască la aerosoli potențial infecțioși în comparație cu a nu purta deloc mască. Este o Îmbunătățire cu 15% față de eficiența de 80% găsită atunci când utilizați o singură mască chirurgicală.
4. Cazuri inovatoare și noi variante
Considerentul final atunci când decideți să purtați o mască nu este despre dvs. Făcând acest lucru, îi poate proteja pe alții.
Sara Sawyer, Arturo Barbachano-Guerrero și Cody Warren sunt virologi și biologi de la Universitatea din Colorado Boulder. În o poveste recentă, ei scriu că omicron „este adesea capabil pentru a sustrage imunitatea existentă suficient pentru a începe o infecție, a provoca simptome și a transmite mai departe la următoarea persoană.” „Asta explică de ce reinfecțiile și vaccinul infecții descoperitoare par a fi mai frecvente cu omicron.”
Numărul de cazuri este scăzut pentru moment și, prin urmare, este și riscul de a prinde sau transmite coronavirus. Dar nu este zero; unele locuri au un risc mai mare decât altele, iar noi variante pot apărea rapid. După cum scrie echipa, toate variantele noi care se răspândesc pe scară largă – așa-numitele variante de îngrijorare – sunt susceptibile de a fi foarte transmisibile.
Este posibil ca persoana de lângă tine în avion să nu poarte mască și, așa cum este, aceasta este alegerea lor. Dacă doriți să vă reduceți șansele de a prinde sau de a răspândi coronavirusul, există încă o serie de motive pentru a purta o mască bine potrivită, de înaltă calitate.
Despre autor
daniel merino, editor științific asistent și co-gazdă al podcastului săptămânal Conversation, Conversaţie
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
