Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar

 stres social și îmbătrânire 6 17

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar, numită imunosenescenta, poate fi o parte importantă a acestora legat de vârstă probleme de sănătate ca cancer și bolilor cardiovasculare, precum și a persoanelor în vârstă răspuns mai puțin eficient la vaccinuri.

Dar nu toate sistemele imunitare îmbătrânesc în același ritm. În a noastră studiu publicat recent, colegii mei și eu a descoperit că stresul social este asociat cu semne de îmbătrânire accelerată a sistemului imunitar.

Stresul și imunosenescența

Pentru a înțelege mai bine de ce oamenii cu aceeași vârstă cronologică pot avea vârste imunologice diferite, eu și colegii mei am analizat datele din Studiu de sănătate și pensie, un studiu mare, reprezentativ la nivel național, a adulților din SUA de peste 50 de ani. Cercetătorii HRS întreabă participanții despre diferitele tipuri de factori de stres pe care le-au experimentat, inclusiv evenimente stresante din viață, cum ar fi pierderea locului de muncă; discriminare, cum ar fi tratarea incorect sau refuzarea îngrijirii; traume majore de-a lungul vieții, cum ar fi o boală care pune viața în pericol a unui membru al familiei; și stresul cronic, cum ar fi stresul financiar.

Recent, cercetătorii HRS au început, de asemenea, să colecteze sânge de la un eșantion de participanți, numărând numărul de tipuri diferite de celule imunitare prezente, inclusiv celule albe. Aceste celule joacă un rol central în răspunsurile imune la viruși, bacterii și alți invadatori. Este pentru prima dată când informații atât de detaliate despre celulele imune au fost colectate într-un studiu național amplu.

Analizând datele de la 5,744 de participanți la HRS care au furnizat sânge și au răspuns la întrebările sondajului despre stres, echipa mea de cercetare și cu mine am descoperit că persoanele care au experimentat mai mult stres au avut o proporție mai mică de celule T „naive”. – celule proaspete necesare pentru a prelua noi invadatori pe care sistemul imunitar nu i-a mai întâlnit până acum. Au și o proporție mai mare de celule T „diferențiate târziu”. – celule mai vechi care și-au epuizat capacitatea de a lupta cu invadatorii și în schimb produc proteine ​​care pot crește inflamația dăunătoare. Persoanele cu proporții scăzute de celule T mai noi și proporții mari de celule T mai vechi au a sistem imunitar mai îmbătrânit.

Cu toate acestea, după ce am controlat o dietă proastă și un exercițiu scăzut, legătura dintre stres și îmbătrânirea imunitară accelerată nu a fost la fel de puternică. Acest lucru sugerează că îmbunătățirea acestor comportamente de sănătate ar putea ajuta la compensarea pericolelor asociate stresului.

În mod similar, după ce am luat în considerare expunerea potențială la citomegalovirus – un virus comun, de obicei asimptomatic cunoscut accelerează îmbătrânirea imună – legătura dintre stres și îmbătrânirea celulelor imune a fost redusă. În timp ce CMV rămâne în mod normal latent în organism, cercetătorii au descoperit că stresul poate determina aprinderea CMV și forțează sistemul imunitar să angajeze mai multe resurse pentru a controla virusul reactivat. Controlul susținut al infecției poate consuma proviziile naive de celule T și poate duce la celule T mai epuizate care circulă în tot corpul și provoacă inflamație cronică, un contribuitor important la bolile legate de vârstă.

Înțelegerea îmbătrânirii imune

Studiul nostru ajută la clarificarea asocierii dintre stresul social și îmbătrânirea imună mai rapidă. De asemenea, evidențiază modalități potențiale de a încetini îmbătrânirea imunității, cum ar fi schimbarea modului în care oamenii fac față stresului și îmbunătățirea comportamentelor stilului de viață, cum ar fi dieta, fumatul și exercițiile fizice. Dezvoltarea eficientă vaccinuri cu citomegalovirus poate ajuta, de asemenea, la atenuarea îmbătrânirii sistemului imunitar.

Este important de menționat, totuși, că studiile epidemiologice nu pot stabili complet cauza și efectul. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma dacă reducerea stresului sau modificările stilului de viață vor duce la îmbunătățiri ale îmbătrânirii imune și pentru a înțelege mai bine modul în care stresul și agenții patogeni latenți precum citomegalovirusul interacționează pentru a provoca boli și deces. În prezent, utilizăm date suplimentare din Studiul privind sănătatea și pensionarea pentru a examina modul în care aceștia și alți factori precum adversitatea copilăriei afectează îmbătrânirea imunitară în timp.

Sistemele imunitare mai puțin îmbătrânite sunt mai capabil să lupte împotriva infecțiilor și să genereze imunitate protectoare de la vaccinuri. Imunosenescența poate ajuta la explicarea de ce este posibil ca oamenii să aibă cazuri mai severe de COVID-19 și un răspuns mai slab la vaccinuri pe măsură ce îmbătrânesc. Înțelegerea a ceea ce influențează îmbătrânirea imunitară poate ajuta cercetătorii să abordeze mai bine disparitățile legate de vârstă în sănătate și boală.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Despre autorConversaţie

Eric Klopack, cercetător postdoctoral în gerontologie, Universitatea din California de Sud

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.


Cărți recomandate: Sănătate

Curățați fructele proaspeteCurățarea fructelor proaspete: detoxifiază, pierde în greutate și redă-ți sănătatea cu cele mai delicioase alimente ale naturii [Volum broșat] de Leanne Hall.
Slăbiți și simțiți-vă sănătos în mod vibrant, în timp ce vă curățați corpul de toxine. Curățați fructele proaspete oferă tot ce aveți nevoie pentru o detoxifiere ușoară și puternică, inclusiv programe de zi cu zi, rețete de gură și sfaturi pentru trecerea la curățare.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Prosperă alimenteleThrive Foods: 200 Rețete pe bază de plante pentru sănătatea maximă [Volum broșat] de Brendan Brazier.
Bazându-se pe filozofia nutrițională de reducere a stresului, care stimulează sănătatea, introdusă în aclamatul său ghid nutrițional vegan Prospera, Triatleta profesională Ironman Brendan Brazier își îndreaptă acum atenția asupra farfuriei dvs. de cină (castron pentru micul dejun și tava pentru prânz).
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Death by Medicine de Gary NullDeath by Medicine de Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio și Carolyn Dean
Mediul medical a devenit un labirint al consiliilor de administrație corporative, spitalicești și guvernamentale, infiltrate de companiile de medicamente. Cele mai toxice substanțe sunt adesea aprobate mai întâi, în timp ce alternativele mai blânde și mai naturale sunt ignorate din motive financiare. Este moartea prin medicamente.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.


Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

copiii și meditația 9 9
Meditația are potențialul de a trata copiii care suferă de traume, diagnostice dificile sau stres
by Hilary A. Marusak
Copiii care meditează activ experimentează o activitate mai scăzută în părți ale creierului implicate în...
bebe zâmbind
Redenumirea și revendicarea sacrului
by Phyllida Anam-Áire
Plimbare în natură, mâncare delicioasă, poezie, joacă cu copiii noștri, dans și cânt,...
copii curioși 9 17
5 moduri de a menține copiii curioși
by Perry Zurn
Copiii sunt curioși în mod natural. Dar diverse forțe din mediu le pot atenua curiozitatea față de...
de ce ar trebui să vorbești 9
De ce ar trebui să vorbești în conversații cu străinii
by Quinn Hirschi
În conversațiile cu străini, oamenii tind să creadă că ar trebui să vorbească mai puțin de jumătate din timp pentru...
Un altar de echinocțiu
Realizarea unui altar de echinocțiu și alte proiecte de echinocțiu de toamnă
by Ellen Evert Hopman
Echinocțiul de toamnă este momentul în care mările devin agitate odată cu apariția furtunilor de iarnă. Este, de asemenea,...
renunțare liniștită 9 16
De ce ar trebui să vorbești cu șeful tău înainte de a „renunța liniștit”
by Cary Cooper
Renunțarea liniștită este un nume captivant, popularizat pe rețelele de socializare, pentru ceva pe care probabil că toți am...
Ca și genele, microbii tăi intestinali trec de la o generație la alta
Ca și genele, microbii tăi intestinali trec de la o generație la alta
by Taichi A. Suzuki și Ruth Ley
Când primii oameni s-au mutat din Africa, și-au purtat microbii intestinali cu ei. Se dovedește,…
un băiat tânăr pe o navă cu laptopul deschis și o cameră și un telefon mobil lângă el.
Vizualizarea unei noi economii și a unui nou mod de viață
by Eileen Workman
Un nou model economic ar trebui să fie câștig/câștig, mult diferit de paradigma câștig/pierde în care...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.