Da, chiar ai putea fi speriat de moarte

Da, chiar ai putea fi speriat de moarte

Poate o teamă de Halloween să te sperie de moarte? Da, spune cardiologul John P. Erwin III.

„Este posibil ca cineva să aibă complicații de sănătate sau să moară de frică”, spune Erwin, profesor la Colegiul de Medicină Texas A&M. „Este mai probabil pentru persoanele care suferă de afecțiuni preexistente, dar este posibil să suferiți o deces cardiacă, ca urmare a fricii”.

Cum poate frica să devină fatală?

Corpul dumneavoastră are un sistem nervos automat, numit sistemul nervos simpatic, care guvernează răspunsul la luptă sau fugă - mecanismul natural de protecție al corpului. Atunci când se confruntă cu o situație care pune viața în pericol, sistemul nervos declanșează eliberarea hormonului adrenalină în sânge, trimitând impulsuri către organe pentru a crea un răspuns specific (frecvență cardiacă crescută, creșterea fluxului sanguin către mușchi și pupile dilatate).

În timp ce valul de adrenalină îi poate face pe oameni mai rapizi și mai puternici (de unde și avantajul pentru oamenii primitivi), există un aspect negativ în dezvoltarea sistemului nervos. În cazuri rare, dacă lovitura de adrenalină este prea mare sau durează prea mult, inima dumneavoastră poate suprasolicita și poate provoca leziuni tisulare sau constricția vaselor de sânge, la rândul său, crescând tensiunea arterială.

Acest raspuns exagerat poate afecta sistemul cardiovascular in mai multe moduri, adauga Erwin. Pe lângă creșterea tensiunii arteriale și riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral, poate provoca leziuni mai îndelungate asupra organelor dacă acești neuro-hormoni sunt crescuți în timp sau dacă există un dezechilibru în substanțele chimice.

Deși poate fi rar ca un individ complet sănătos să cadă mort de frică, cei cu predispoziție la boli de inimă prezintă un risc crescut de moarte subită. „Unii oameni cu anomalii cardiace genetice care suferă de o adrenalină bruscă pot avea o aritmie cardiacă”, spune Erwin. „Pot avea un episod în care inima lor să iasă din ritm, iar acest lucru poate fi fatal”.

De exemplu, dacă o femeie cu țesut cardiac deteriorat ar fi ținută cu arma, ar putea prezenta anomalii fatale ale ritmului sau cereri crescute de oxigen ale inimii sale, care ar putea să nu fie furnizate în mod adecvat din cauza blocajelor sau a mecanismelor de reacție anormale ale vaselor de sânge.

Persoanele care se confruntă cu o mare frică pot dezvolta, de asemenea, o afecțiune numită sindromul takotsubo sau sindromul inimii sparte. Cunoscut științific sub numele de cardiomiopatie indusă de stres, „sindromul inimii rupte” se poate prezenta la persoanele sănătoase, fără probleme cardiace anterioare. În cazuri rare de sindrom takotsubo, o inimă brusc slăbită nu poate pompa suficient sânge pentru a satisface nevoile organismului, iar creșterea rapidă a hormonilor de stres din organism „uimesc” inima.

„Ne confruntăm frecvent cu stres psihologic”, spune Erwin. „Oamenii pot dezvolta o anomalie a fluxului sanguin care poate uimi temporar inima sau poate lăsa persoana cu un anumit grad de deteriorare pe termen lung a inimii.”

Care sunt unele efecte pe termen lung de a te speria?

Se spune adesea: „Ceea ce nu te omoară te va face doar mai puternic”, dar cu siguranță nu este cazul atunci când vine vorba de expunerea repetată la frică.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

„Expunerea constantă la frică poate fi ca o picurare constantă de apă până când se revarsă”, spune Erwin. "Persoanele care sunt speriate cronice sau anxioase au un risc mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută sau depresie, precum și multe alte afecțiuni fizice."

Depresia și frica pot trăi de-a lungul aceluiași spectru emoțional, deoarece mulți oameni pot exprima frica în loc de tristețe ca semn al depresiei. Și, din păcate, depresia și anxietatea pot crește, de asemenea, șansele de a fi speriați de moarte.

„Un simptom al depresiei, de exemplu, este neputința învățată sau teama de lucruri pe care nu le poți controla”, spune Erwin. „Această frică și depresie pot exacerba problemele medicale preexistente sau, eventual, le pot face mai susceptibile la alte afecțiuni prin slăbirea sistemului imunitar”.

Și, deși expunerea constantă la frică poate duce la probleme cardiace obișnuite sau anxietate, există posibilitatea ca aceasta să ducă la probleme chiar mai mari.

Cercetarile au aratat ca exista un risc mai mare de probleme imunologice, cum ar fi cancerul sau alte probleme inflamatorii, spune Erwin. „În orice caz, există efecte dăunătoare asupra inimii și a altor organe la o persoană cu frică constantă”.

În timp ce lucrați mușchiul inimii poate fi bun pentru sănătatea dumneavoastră, expunerea constantă la frică nu are aceleași efecte benefice ca o alergare în parc.

„Acumularea de substanțe chimice care se întâmplă atunci când ești speriat și când faci mișcare este diferită”, spune Erwin. „Produsele chimice, cum ar fi adrenalina, sunt necesare, dar atunci când faci mișcare, ajungi de fapt la menținerea echilibrului sănătos cu alte substanțe chimice importante. Într-un anumit sens, puteți „arde” și o parte din excesul de adrenalină. ”

„Nu există nicio îndoială că există o mică posibilitate de deces sau de complicații durabile din cauza fricii”, spune Erwin. „Frica își are scopul în viață, cum ar fi avertizarea asupra pericolului, dar în cazuri rare, sperietura este suficientă pentru a fi un pericol în sine”.

Deși șansele ca acest lucru să se întâmple sunt rare, acesta pune cu siguranță o altă rotație pe faimoasa linie de la Franklin D. Roosevelt: „Singurul lucru pe care trebuie să-l temem este frica însăși”.

Sursa: Dominic Hernandez pentru Universitatea Texas A&M

Cărți asemănătoare:

at InnerSelf Market și Amazon

 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

este covid sau fân fecer 8 7
Iată cum să știți dacă este Covid sau febra fânului
by Samuel J. White și Philippe B. Wilson
Cu vremea caldă în emisfera nordică, mulți oameni vor suferi de alergii la polen...
jucător de baseball cu păr alb
Putem fi prea bătrâni?
by Barry Vissell
Cu toții cunoaștem expresia „Ești la fel de bătrân pe cât crezi sau simți”. Prea multi oameni renunta la...
pete de salvie, pene și un apărător de vise
Curățare, împământare și protecție: două practici fundamentale
by MaryAnn DiMarco
Multe culturi au o practică ritualică de curățare, adesea făcută cu fum sau apă, pentru a ajuta la îndepărtarea...
schimbarea minții oamenilor 8 3
De ce este greu să provoci convingerile false ale cuiva
by Lara Millman
Majoritatea oamenilor cred că își dobândesc convingerile folosind un standard înalt de obiectivitate. Dar recent...
depășirea singurătății 8 4
4 moduri de a vă recupera după singurătate
by Michelle H Lim
Singurătatea nu este neobișnuită, având în vedere că este o emoție umană naturală. Dar când sunt ignorate sau nu în mod eficient...
copii care prosperă din învățarea online 8 2
Cum prosperă unii copii în învățarea online
by Anne Burke
În timp ce mass-media părea adesea să raporteze despre aspectele negative ale școlii online, acesta nu a fost un...
băuturi preferate de vară 8 3
5 băuturi istorice de vară pentru a vă menține răcoros
by Anistatia Renard Miller
Cu toții avem băuturile noastre reci de vară preferate, din fructele preferate britanice, cum ar fi o ceașcă de...
covid și vârstnici 8 3
Covid: Cât de atent trebuie să fiu în preajma membrilor familiei mai în vârstă și vulnerabili?
by Simon Kolstoe
Ne-am săturat cu toții de COVID și, probabil, suntem dornici de o vară de vacanțe, ieșiri sociale și...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.