Versurile pieselor lui Kurt Cobain au fost iubite de mulți. Maia Valenzuela / Flickr, CC BY-SA
De la modul în care te miști și dormi, până la modul în care interacționezi cu oamenii din jurul tău, depresia se schimbă aproape totul. Se remarcă chiar și în modul în care vorbești și te exprimi în scris. Uneori, acest „limbaj al depresiei” poate avea un efect puternic asupra altora. Luați în considerare impactul poeziei și al versurilor cântecelor lui Sylvia Plath și Kurt Cobain, care s-au sinucis după ce au suferit de depresie.
Oamenii de știință au încercat mult timp să stabilească relația exactă dintre depresie și limbaj, iar tehnologia ne ajută să ne apropiem de o imagine completă. Noul nostru studiu, publicat în Clinical Psychological Science, a dezvăluit acum o clasă de cuvinte care pot ajuta la prezicerea cu precizie dacă cineva suferă de depresie.
În mod tradițional, analizele lingvistice din acest domeniu au fost efectuate de către cercetătorii care citesc și iau notițe. In zilele de azi, metode computerizate de analiză a textului permite procesarea unor bănci de date extrem de mari în câteva minute. Acest lucru poate ajuta la identificarea caracteristicilor lingvistice pe care oamenii le pot rata, calculând prevalența procentuală a cuvintelor și clasele de cuvinte, diversitatea lexicală, lungimea medie a propozițiilor, tiparele gramaticale și multe alte metrici.
Pana acum, eseuri personale și intrări în jurnal de către persoanele depresive au fost utile, la fel ca și lucrarea unor artiști cunoscuți precum Cobain și Apartament. Pentru cuvântul rostit, fragmente de limba naturală dintre persoanele cu depresie au oferit, de asemenea, o perspectivă. Luate împreună, descoperirile unor astfel de cercetări relevă diferențe clare și consistente de limbaj între cei cu și fără simptome de depresie.
Conţinut
Limba poate fi separată în două componente: conținut și stil. Conținutul se referă la ceea ce exprimăm - adică sensul sau obiectul afirmațiilor. Nimeni nu va surprinde să afle că cei cu simptome de depresie folosesc o cantitate excesivă de cuvinte transmise emoții negative, în special adjective și adverbe negative - precum „singuratic”, „trist” sau „nenorocit”.
Mai interesantă este utilizarea pronumelor. Cei cu simptome de depresie folosesc semnificativ mai multe pronume de persoană singulară - cum ar fi „eu”, „eu” și „eu” - și semnificativ mai puține pronumele persoanei a doua și a treia - cum ar fi „ei”, „ei” sau „ea”. Acest model de utilizare a pronumelor sugerează că persoanele cu depresie sunt mai concentrate asupra lor și mai puțin conectate cu ceilalți. Cercetătorii au raportat că pronumele sunt de fapt mai sigur în identificarea depresiei decât cuvintele cu emoție negativă.
Știm că rumegare (insistând asupra problemelor personale) și izolare sociala sunt caracteristici comune ale depresiei. Cu toate acestea, nu știm dacă aceste constatări reflectă diferențe de atenție sau stil de gândire. Depresia determină oamenii să se concentreze pe ei înșiși sau oamenii care se concentrează pe ei înșiși au simptome de depresie?
Stil
Stilul limbajului se referă mai mult la modul în care ne exprimăm, decât la conținutul pe care îl exprimăm. Laboratorul nostru a efectuat recent o analiză de date de mari dimensiuni a 64 de forumuri online diferite de sănătate mintală, examinând peste 6,400 de membri. „Cuvinte absolutiste”- care transmit mărimi sau probabilități absolute, precum„ întotdeauna ”,„ nimic ”sau„ complet ”- s-au dovedit a fi markeri mai buni pentru forumurile de sănătate mintală decât pronumele sau cuvintele cu emoție negativă.
De la început, am prezis că cei cu depresie vor avea o viziune mai alb-negru asupra lumii și că acest lucru se va manifesta în stilul lor de limbaj. Comparativ cu 19 forumuri de control diferite (de exemplu, Mumsnet și Cameră pentru studenți), prevalența cuvintelor absolutiste este cu aproximativ 50% mai mare în anxietate și forumuri pentru depresie, și cu aproximativ 80% mai mare pentru forumuri de idei suicidare.
Pronumele au produs un model de distribuție similar cu cuvintele absolutiste de pe forumuri, dar efectul a fost mai mic. În schimb, cuvintele cu emoție negativă au fost paradoxal mai puțin răspândite în forumurile de idei suicidare decât în forumurile de anxietate și depresie.
Cercetarea noastră a inclus, de asemenea forumuri de recuperare, unde membrii care simt că și-au revenit dintr-un episod depresiv scriu postări pozitive și încurajatoare despre recuperarea lor. Aici am constatat că cuvintele cu emoții negative au fost folosite la niveluri comparabile pentru a controla forumurile, în timp ce cuvintele cu emoții pozitive au fost crescute cu aproximativ 70%. Cu toate acestea, prevalența cuvintelor absolutiste a rămas semnificativ mai mare decât cea a controalelor, dar ușor mai mică decât în forumurile de anxietate și depresie.
Crucial, cei care au avut anterior simptome depresive sunt mai probabil să le aibă din nou. Prin urmare, tendința lor mai mare de gândire absolutistă, chiar și atunci când în prezent nu există simptome de depresie, este un semn că aceasta poate juca un rol în provocarea episoadelor depresive. Același efect se observă și în utilizarea pronumelor, dar nu și pentru cuvintele cu emoție negativă.
implicatii practice
Înțelegerea limbajului depresiei ne poate ajuta să înțelegem modul în care gândesc cei cu simptome ale depresiei, dar are și implicații practice. Cercetătorii combină analiza automată a textului cu masina de învățare (computere care pot învăța din experiență fără a fi programate) la clasificați o varietate de condiții de sănătate mintală din exemple de text în limbaj natural, cum ar fi postările de pe blog.
O astfel de clasificare este depășind deja cea realizată de terapeuții instruiți. Important, clasificarea învățării automate se va îmbunătăți doar pe măsură ce sunt furnizate mai multe date și se dezvoltă algoritmi mai sofisticați. Acest lucru merge dincolo de a privi tiparele largi ale absolutismului, negativității și pronumelor deja discutate. Au început lucrările privind utilizarea computerelor pentru a identifica cu precizie subcategoriile din ce în ce mai specifice de probleme de sănătate mintală - precum perfecționismul, problemele de stimă de sine și anxietatea socială.
Acestea fiind spuse, este desigur posibil să folosești un limbaj asociat cu depresia fără a fi de fapt deprimat. În cele din urmă, modul în care te simți în timp determină dacă suferi. Dar, după cum estimează Organizația Mondială a Sănătății, peste 300 de oameni din întreaga lume acum trăiesc cu depresie, o creștere de peste 18% din 2005, având mai multe instrumente disponibile pentru depistarea afecțiunii este cu siguranță importantă pentru a îmbunătăți starea de sănătate și a preveni sinuciderile tragice, cum ar fi cele ale lui Plath și Cobain.
Acestea fiind spuse, este desigur posibil să folosești un limbaj asociat cu depresia fără a fi de fapt deprimat. În cele din urmă, modul în care te simți în timp determină dacă suferi. Dar, după cum estimează Organizația Mondială a Sănătății, peste 300 de oameni din întreaga lume Despre autor
Mohammed Al-Mosaiwi, doctorand în psihologie, Universitatea din Reading
Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
at InnerSelf Market și Amazon
