Legătura dintre COVID și tulburarea mirosului și gustului a devenit evidentă în martie 2020 ca pandemie măturat pe tot globul. Până în prezent, aproape 1 miliarde de oameni au fost infectate cu coronavirus. În jurul 60% va avea tulburări ale mirosului și gustului - 10% având simptome persistente. Aceasta înseamnă că aproximativ 60 de milioane de oameni - și în creștere - au acest simptom. Deci, ce se poate face în acest sens?
Pierderea mirosului a primit în mod tradițional puțină atenție în domeniul medicinei și astfel a existat o lipsa studiilor clinice pentru tratamente. A proiectul este în derulare pentru a aborda această chestiune, dar va trece ceva timp până când primele descoperiri ale cercetării vor fi publicate.
Cu toate acestea, un grupuri internaționale de experți, inclusiv eu, am analizat recent dovezile existente și am discutat recomandările noastre pentru tratarea tulburărilor mirosului cauzate de viruși, cum ar fi SARS-CoV-2. Am aplicat experiența noastră colectivă de tratare a pacienților cu aceste afecțiuni și am publicat recent un declarație de consens pentru tratarea disfuncției olfactive postinfecțioase.
Am convenit că cel mai bun tratament este antrenamentul mirosului și că picăturile de vitamina A pot fi, de asemenea, o opțiune de tratament de luat în considerare. De asemenea, am considerat că steroizii probabil nu au un rol în tratament, dar pot ajuta la excluderea altor probleme, cum ar fi rinita, care blochează nasul.
Deși au fost explorate alte posibilități în studiile anterioare, standardul aur științific - un studiu controlat randomizat - nu a fost încă aplicat la multe dintre aceste opțiuni, limitând astfel puterea recomandării noastre.
Ce este antrenamentul mirosului?
Antrenamentul mirosului este o terapie utilizată de experți în tulburările mirosului (olfactologi) de ceva timp. Are avantajul de a nu avea efecte nocive asupra celor care îl folosesc. Este, de asemenea, ceva care nu are nevoie de rețetă, este ieftin și se poate face cu ușurință acasă.
Mai multe studii efectuate în ultimul deceniu sugerează că expunere repetată pe termen scurt la mirosuri poate ajuta persoanele care și-au pierdut simțul mirosului. În special, cei care și-au pierdut simțul mirosului ca urmare a virușilor, cum ar fi răceala obișnuită, par a beneficia. Dar încă nu știm dacă acest lucru funcționează în mod specific pentru pierderea mirosului COVID, deși nu există niciun motiv pentru a suspecta că beneficiile vor fi diferite.
format tradițional pentru antrenamentul mirosului a fost folosirea celor patru mirosuri de cuișoare, trandafir, lămâie și eucalipt. Cu toate acestea, există diferite articole din casă care oferă o gamă largă de mirosuri - astfel încât oamenii să poată selecta mirosurile pe care le știu că le-au plăcut sau au o legătură cu ele.
Coaja de lămâie și portocală, nucșoară, cuișoare, mentă, eucalipt, cafea măcinată, nucă de cocos și vanilie sunt toate obiecte obișnuite care pot fi folosite. Un ghid bun pentru tehnică poate fi găsit pe site-ul de caritate Al cincilea simț.
Obiectele de uz casnic, cum ar fi cafeaua măcinată, pot fi utilizate pentru antrenamentul mirosului. melei5 / Shutterstock
Antrenamentul mirosului stimulează cifra de afaceri a celulelor nervoase specializate, ajutând la restabilirea funcției mirosului. Unele cercetări arată că schimbările în zone cu miros cerebral se poate întâmpla și el.
Studii mai recente au sugerat că cele patru mirosuri utilizate pentru antrenament ar trebui să fie schimbat la fiecare 12 săptămâni. Rezultatele acestei noi abordări arată că se poate realiza o recuperare mai bună a funcției mirosului. Cercetări ulterioare arată, de asemenea, că cu cât antrenamentul continuă mai mult timp, în ceea ce privește numărul de săptămâni, cu atât mai bine. Așa că continuați, deoarece nu este un rezultat instantaneu.
În cele din urmă, oricine se confruntă cu simptome prelungite poate avea nevoie să solicite sfaturi medicale suplimentare de la medicul lor sau solicitați o sesizare către o clinică specializată, mai ales dacă se confruntă cu distorsiuni ale mirosului invalidante, cunoscute sub numele de parosmie. Cu toate acestea, antrenamentul mirosului este un punct de plecare ușor și simplu pentru recuperare.
Despre autor
Carl Philpott, profesor de rinologie și olfactologie, Universitatea din East Anglia
Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
