Femeile postpartum aflate în relații romantice proaste nu numai că sunt mai susceptibile de a suferi simptome de depresie, dar prezintă și un risc mai mare pe termen lung de boală sau deces, potrivit unui nou studiu.
Cercetătorii au examinat modul în care relațiile și comportamentul partenerului sunt legate de depresie și variabilitatea ritmului cardiac (HRV) la femei între al treilea trimestru de sarcină și un an postpartum.
„Calitatea relației cu soțul afectează considerabil sănătatea mintală, sănătatea biologică și fiziologia”, spune coautorul Lisa Christian, profesor asociat de psihiatrie și sănătate comportamentală la Universitatea de Stat din Ohio.
„Am fost interesați să aflăm mai multe despre efectele calității relației asupra sănătății în timpul perioada postpartum, datorită schimbărilor substanțiale care au loc fizic, mental și în viața socială și interpersonală în acest moment. ”
Pentru studiu, publicat în jurnal Psychoneuroendocrinology, cercetătorii au folosit Calitatea pozitivă și negativă în Scara Căsătoriei pentru a măsura calitățile relației negative și Centrul pentru Studii Epidemiologice Scala Depresiei pentru a evalua sănătatea mintală. De asemenea, au monitorizat HRV în timpul verificărilor periodice cu participanții la studiu pe parcursul primului an postpartum.
În timpul sarcinii, HRV scade în mod natural. Cercetătorii au descoperit că femeile postpartum care aveau relații slabe cu soții sau partenerii lor erau mai predispuse să raporteze simptome ale depresiune. Acestea au fost legate de HRV, care era mai probabil să rămână scăzut după sarcină.
Acest lucru contează deoarece HRV are o legătură semnificativă cu sănătatea și sănătatea pe termen lung, spune autorul principal Ryan Linn Brown, student la psihologie la Universitatea Rice și cercetător la laboratorul Biobehavioral Mechanisms Explaining Disparities (BMED).
„HRV ridicat este bun. Înseamnă că corpul tău este bine echipat pentru a face față și pentru a-și reveni de la factorii de stres ”, spune ea. „VHR scăzut înseamnă că corpul tău nu este la fel de capabil să gestioneze stresul, iar cercetările anterioare au demonstrat că stresul slab gestionat poate pune un risc mai mare de a avea o serie de probleme de sănătate”.
Brown spune că cercetarea demonstrează o legătură clară între calitatea relațiilor soțiale în timpul sarcinii și depresia postpartum și HRV, care în cele din urmă pot afecta bunăstarea pe termen lung și mortalitatea noilor mame.
Cercetătorii speră că rezultatele studiului vor ajuta la dezvoltarea intervențiilor de sănătate mintală care vor ajuta femeile postpartum să ducă o viață mai sănătoasă.
Coautori suplimentari sunt de la Universitatea din California, Irvine și Rice.
Despre autor
Cărți asemănătoare:
Corpul păstrează scorul: creier, minte și corp în vindecarea traumei
de Bessel van der Kolk
Această carte explorează conexiunile dintre traumă și sănătatea fizică și mentală, oferind perspective și strategii pentru vindecare și recuperare.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Respirația: Noua știință a unei arte pierdute
de James Nestor
Această carte explorează știința și practica respirației, oferind perspective și tehnici pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Paradoxul plantelor: pericolele ascunse din alimentele „sănătoase” care provoacă boli și creșterea în greutate
de Steven R. Gundry
Această carte explorează legăturile dintre dietă, sănătate și boală, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Codul de imunitate: noua paradigmă pentru sănătate reală și anti-îmbătrânire radicală
de Joel Greene
Această carte oferă o nouă perspectivă asupra sănătății și imunității, bazându-se pe principiile epigeneticii și oferind perspective și strategii pentru optimizarea sănătății și a îmbătrânirii.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
Ghidul complet pentru post: vindecă-ți corpul prin post intermitent, în zile alternative și prelungit
de Dr. Jason Fung și Jimmy Moore
Această carte explorează știința și practica postului, oferind perspective și strategii pentru îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării.
Acest articol a apărut inițial pe Viitor
