Tulburările de alimentație pot afecta pe oricine, indiferent de vârstă, sex, rasă sau statut socio-economic. Potrivit National Eating Disorders Association, se estimeaza ca 20 de milioane de femei si 10 milioane de barbati din Statele Unite vor avea in cele din urma o tulburare de alimentatie. Cu toate acestea, anumite grupuri pot avea mai multe șanse de a dezvolta aceste tulburări. Iată o privire mai atentă la cine este expus riscului.
Ce cauzează tulburările de alimentație?
Tulburările de alimentație sunt afecțiuni complexe care pot apărea din factori genetici, de mediu și psihologici. Deși cauzele exacte ale tulburărilor de alimentație nu sunt încă pe deplin înțelese, mai mulți factori pot contribui la dezvoltarea lor. Acești factori includ:
- genetică: Studiile au arătat că tulburările de alimentație pot fi ereditare. Dacă aveți un membru al familiei cu o tulburare de alimentație, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta una.
- Factori psihologici: Stima de sine scăzută, perfecționismul, anxietatea, depresia și alți factori psihologici pot contribui la dezvoltarea tulburărilor de alimentație.
- Factori sociali: Trăirea într-o cultură cu o valoare mare a subțirii sau a aspectului fizic poate crește riscul de a dezvolta o tulburare de alimentație.
- Evenimente de viață: Traumele, abuzul și alte evenimente stresante pot declanșa apariția unei tulburări de alimentație.
Care sunt efectele adverse asupra sănătății?
Tulburările de alimentație pot provoca o serie de complicații de sănătate fizică și mentală, inclusiv:
- Malnutritia: Lipsa nutrienților adecvați poate duce la malnutriție, ducând la slăbiciune, oboseală, amețeli și anemie.
- Probleme digestive: Tulburările de alimentație pot provoca probleme digestive, cum ar fi constipație, balonare, dureri abdominale și diaree.
- Probleme cu inima: Persoanele pot prezenta bătăi neregulate ale inimii, tensiune arterială scăzută și insuficiență cardiacă.
- Pierderea densității osoase: Tulburările de alimentație pot cauza pierderea densității osoase, crescând riscul de fracturi și osteoporoză.
- Dezechilibre hormonale: Tulburările de alimentație pot duce la dezechilibre hormonale, cum ar fi amenoree (absența menstruației), niveluri scăzute de testosteron și probleme cu tiroida.
- Probleme dentare: Tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia, pot cauza probleme dentare, cum ar fi carii și carii.
Care sunt schimbările comportamentale care se pot dezvolta?
Tulburările de alimentație pot provoca schimbări comportamentale care influențează relația unui individ cu alimentele, imaginea corpului și interacțiunile sociale. Acestea pot include:
- Alimentație restrictivă: Limitarea aportului de alimente sau evitarea anumitor grupuri de alimente
- Binge mananca: Consumul de cantități mari de alimente într-un timp scurt.
- Purjare: Angajarea în vărsături autoinduse, abuz de laxative sau exerciții fizice excesive.
- Distorsiunea imaginii corpului: Se percepe ca fiind supraponderal, chiar și atunci când este subponderal.
- Izolare sociala: Evitarea situațiilor sociale care implică hrană sau devenind din ce în ce mai izolat și retras pe măsură ce tulburarea progresează.
Tratarea tulburărilor alimentare
Primul pas în tratarea unei tulburări de alimentație este să căutați ajutor profesional. Tratamentul implică adesea o combinație de terapie, medicamente și consiliere nutrițională.
Terapia poate ajuta la abordarea problemelor psihologice și emoționale subiacente care contribuie la starea lor.
Consilierea nutrițională este un aspect esențial în tratarea tulburărilor de alimentație. Indivizii învață cum să stabilească o relație sănătoasă cu alimentele și să abordeze orice complicații legate de starea lor.
Sprijinul din partea familiei și prietenilor este, de asemenea, o componentă a tratamentului tulburărilor de alimentație. Grupurile de sprijin locale și multe grupuri naționale oferă un sentiment de înțelegere.
Medicamentele, cum ar fi antidepresivele sau antipsihoticele, pot fi prescrise pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de depresie, anxietate sau tulburare obsesiv-compulsivă care apar adesea concomitent cu tulburările de alimentație.
Tratarea tulburărilor de alimentație necesită o abordare cuprinzătoare care să abordeze aspectele fizice, psihologice și emoționale ale tulburării. Căutarea ajutorului profesional, inclusiv terapie, medicamente și consiliere nutrițională, este vitală pentru un tratament de succes. Sprijinul familiei și prietenilor poate juca, de asemenea, un rol în recuperare. Cu un tratament și sprijin adecvat, persoanele cu tulburări de alimentație pot învăța să stabilească o relație sănătoasă cu alimentele și corpul lor.
Cărți conexe
"Brave Girl Eating: Lupta unei familii cu anorexia" de Harriet Brown
Descriere: În „Brave Girl Eating”, Harriet Brown împărtășește călătoria familiei ei prin anorexia fiicei sale. Brown explorează provocările și frustrările legate de găsirea tratamentului potrivit și de a sprijini recuperarea fiicei sale, în timp ce se confruntă cu propriile temeri și anxietăți. Cartea oferă o relatare emoționantă a luptei unei familii cu tulburările de alimentație și subliniază importanța sprijinului familiei în procesul de recuperare.
"Viața fără Ed: Cum o femeie și-a declarat independența față de tulburarea ei de alimentație și cum poți și tu" de Jenni Schaefer
Descriere: În „Viața fără Ed”, Jenni Schaefer ne împărtășește călătoria personală de recuperare din anorexie și bulimie. Cartea oferă sfaturi practice și inspirație pentru cei care se luptă cu tulburări de alimentație, inclusiv instrumente pentru depășirea discursului negativ de sine și dezvoltarea unei relații sănătoase cu alimentele și imaginea corporală.
"Mâncat în lumina lunii: cum își pot transforma femeile relația cu mâncarea prin mituri, metafore și povestiri" de Anita Johnston
Descriere: În „Mâncat în lumina lunii”, Anita Johnston explorează factorii culturali și psihologici care contribuie la relația femeilor cu hrana și imaginea corporală. Cartea oferă o abordare unică a vindecării prin utilizarea miturilor, a metaforelor și a povestirii, ajutând femeile să se reconecteze cu corpul lor și să-și transforme relația cu alimentele. Cartea oferă un mesaj puternic și plin de putere pentru femeile care se luptă cu tulburări de alimentație sau cu modele de alimentație dezordonate.
Despre autor
Robert Jennings este co-editor al InnerSelf.com împreună cu soția sa Marie T Russell. A urmat Universitatea din Florida, Institutul Tehnic de Sud și Universitatea din Florida Centrală cu studii în domeniul imobiliar, dezvoltare urbană, finanțe, inginerie arhitecturală și învățământ primar. A fost membru al Corpului Marin al SUA și al Armatei SUA, după ce a comandat o baterie de artilerie de câmp în Germania. A lucrat în finanțare imobiliară, construcții și dezvoltare timp de 25 de ani înainte de a înființa InnerSelf.com în 1996.
InnerSelf este dedicat împărtășirii informațiilor care le permit oamenilor să facă alegeri educate și perspicace în viața lor personală, pentru binele comunității și pentru bunăstarea planetei. Revista InnerSelf se află în cei peste 30 de ani de publicare fie în format tipărit (1984-1995), fie online ca InnerSelf.com. Vă rugăm să ne sprijiniți munca.
Creative Commons 4.0
Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul Robert Jennings, InnerSelf.com. Link înapoi la articol Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
