Imagini de Cuong Le

Primele mele gânduri au fost că înnebunesc. Eram sigur de asta. Îmi amintesc că am întrebat cu lacrimi un prieten apropiat și un vecin dacă ar avea grijă de copiii mei în cazul în care am avut o criză nervoasă totală. La urma urmei, ce altceva ar putea provoca apariția bruscă și neașteptată a caderelor de memorie, anxietate, depresie, transpirații nocturne și atacuri de fobie care mi-au dat viața complet peste cap?

Vizitele mele inițiale cu internistul meu nu dovediseră nimic, convingându-mă și mai mult că îmi pierd mințile. Știind că mă simt foarte stresat, acest internist mi-a scris o rețetă pentru Klonopin și m-a trimis la un psihiatru. Din fericire, o prietenă a intervenit și mi-a amintit de trecerea ei dificilă prin menopauză. Și din moment ce mama îmi atribuise nervozitatea hormonilor, am fost de acord să mă întâlnesc cu endocrinologul pe care mi-l recomandase prietenul meu. Totuși, am fost sigur că la 36 de ani eram mult prea tânăr ca să trec prin schimbare. Cu toate acestea, spre surprinderea mea, atât nivelul meu de estrogen, cât și cel de progesteron au revenit extrem de scăzut - eram în menopauză.

Este o tulburare de panică sau menopauză?

Furios de diagnosticul greșit al internistului meu de tulburare de panică, m-am înarmat cu fiecare manual pe care l-am putut găsi pe acest pasaj misterios din mijlocul vieții și erau destule. Pe rafturile fiecărei biblioteci și librării erau o duzină de cărți cu titlul cuvântului menopauză. Textele anatomice, dintre care cele mai multe au fost scrise de profesioniști bine intenționați din domeniul sănătății, au oferit sfaturi privind diminuarea afecțiunilor fizice și emoționale care însoțesc inevitabilul declin hormonal. Indiferent dacă să ia o terapie de substituție hormonală (HRT) sau să o „rezistenți în mod natural”, a părut a fi problema zilei pentru femeile în tranziție.

Deși sfaturile și expertiza comunității vindecătoare au fost cu siguranță educaționale (peste 50 de milioane de femei vor trece prin menopauză în anul 2005), informațiile încă nu au fost suficiente pentru a-mi satisface nevoia de a înțelege ce se întâmplă cu mine. Am continuat să citesc și să caut, dorind să aflu mai multe. Da, știam ce înseamnă să fii în perimenopauză. Știam că pierderea de estrogen a crescut riscul de osteoporoză și boli de inimă. Știam de asemenea, din experiența personală, că a provocat schimbări de dispoziție și o mulțime de alte probleme emoționale și fizice. Dar ce altceva se întâmpla? Ce mi s-a întâmplat cu adevărat?

Chiar în timp ce mi-am pus această întrebare, am simțit, la fel ca orice femeie, că menopauza nu era doar despre încetarea unui ciclu lunar. Și nici nu era vorba de îmbătrânire, uscare și încrețire. Adânc în mine știam că această experiență numită menopauză se va transforma cumva într-o călătorie, într-o călătorie, într-un pelerinaj consumator de timp, care ar putea dura ani de zile. Și ar fi o călătorie care nu numai că îmi va transforma corpul, ci și îmi va transforma și sufletul.

Călătoria transformațională a menopauzei

Și astfel, în timp ce endocrinologul meu a început sarcina grea de a-mi echilibra nivelul hormonal, eu, înarmat cu o senzație intestinală și o doză mare de incertitudine, am început sarcina grea de a descoperi ceea ce cuprindea călătoria spirituală a menopauzei. Am început cu cuvântul scris. Dar nimic din legătura dintre spiritualitate și menopauză nu a putut fi găsit în cele două duzini de cărți pe care le-am cumpărat cu fidelitate de la librăria mea locală. De fapt, nu exista nici măcar o listă scurtă în niciunul dintre indicii privind spiritul. Am fost dezamăgit, dar nu descurajat. La urma urmei, majoritatea cărților despre menopauză au fost scrise de medici, iar medicii au fost instruiți să vindece trupul, nu sufletul.

Următorul meu pas a fost să merg direct la sursă. Am vorbit cu mama mea, cu bunica mea, cu mătușile mele și cu orice altă femeie de peste 50 de ani care ar tolera întrebările mele intruzive. Căutarea mea m-a condus în cele din urmă la camere de chat pe internet, unde, nu atât de surprinzător, am găsit reasigurarea și răspunsurile pe care le căutam.

Aceste femei nu au fost nici măcar timide în a-mi împărtăși transformarea lor spirituală. Nu numai că am primit o cantitate enormă de informații despre ce să mă aștept în următorii câțiva ani, am învățat multe despre chutzpah-ul femeilor aflate în postmenopauză cărora li se permite să-și împărtășească experiențele pe internet fără teama ca cineva să le rușineze. Și, în timp ce corespondam cu aceste femei, am început și eu să-mi documentez propria călătorie prin menopauză. La fel cum am făcut, am aflat câteva adevăruri despre spiritul menopauzei.

Fixarea dezechilibrelor spirituale

Una dintre cele mai durabile lecții pe care le-am învățat a fost că trecerea la viața menopauzei nu este despre corpul unei femei care luptă pentru a se îndrepta deloc de dezechilibre hormonale. Este într-adevăr despre sufletul care încearcă să se îndrepte de dezechilibre spirituale; este vorba despre spiritul unei femei care luptă pentru a recâștiga simțul simetriei într-o lume distorsionată, asimetrică.

Deși hormonii dezechilibrați sunt cu siguranță un simptom al trecerii, este strigătul inimii să fie din nou absolut și dorința spiritului de a reveni la locul unde poate exista în starea sa naturală de forță și curaj care definește adevărata călătorie prin menopauză. .

Și am aflat că pelerinajul menopauzal era despre întoarcerea în acel loc, acel pământ sacru din miezul sufletului, numit acasă. Și întorcându-se în acea casă, în acel sanctuar interior, o femeie avea să găsească din nou acel sentiment de forță spirituală și de integritate pe care o dorea și va fi din nou plină de pofta și încrederea în sine pe care le-a avut înainte de pubertate și de copii și de ea. soțul a ademenit-o.

Mituri și erori despre menopauză

Pe lângă faptul că m-au lămurit despre adevărurile spirituale din spatele menopauzei, aceste femei mi-au dat și multe sfaturi pământești despre miturile și erorile care înconjoară transformarea fizică.

Una dintre cele mai răspândite concepții greșite pe care am descoperit-o a fost că menopauza a fost un eveniment care i se întâmplă unei femei în jurul vârstei de 51 de ani. Deși vârsta medie de finalizare a menopauzei poate fi de 51 de ani, multe femei încep să se confrunte cu simptome încă de la 35 de ani. poate dura adesea până la zece sau mai mulți ani. Astfel, procesul nașterii pe sine, ceea ce face o femeie în timp ce trece prin menopauză, devine într-adevăr unul lung.

Un obstetrician a fost întrebat odată cât durează un copil să se nască. El a răspuns: „Durează cât durează”. Și așa este și în cazul menopauzei. Durează cât durează. Căutarea menopauzei de a regăsi acel sentiment de integritate este un pelerinaj care nu poate fi grăbit și este important ca o femeie (și cei dragi ei) să țină cont de faptul că cineva nu călătorește în sanctuarul interior al sufletului feminin și înapoi. peste noapte.

Ritualuri și ritualuri menopauzale

Din chiar motivul pentru care menopauza este o tranziție atât de lungă și nu doar un prag, consider că călătoria nu ar trebui clasificată ca un rit solitar de trecere, ci mai degrabă ca o succesiune de rituri sau ritualuri. Aceste succesiuni de rituri marchează calea unei femei prin mijlocul vieții, validând durerea și frustrarea călătoriei ei, ca niște pași peste un râu în creștere. Robert Fulghum a scris în cartea sa De la început până la sfârșit: Ritualurile vieții noastre că „ritualurile sunt un mod în care se acordă atenție”. Am constatat că acest lucru este adevărat pentru ritualurile menopauzei. Pietrele treptate ale riturilor de la copil la cron atrag atenția unei femei asupra corpului ei în schimbare și, mai important, atrag atenția asupra spiritului său în schimbare.

La fel ca toate ritualurile feminine, cum ar fi nașterea sau crampele lunare, riturile menopauzale nu sunt menite ca o pedeapsă de la Dumnezeu sau natură, ci sunt un mod de a ne trezi să fim cu adevărat femei. Ele fac parte din lecțiile neprețuite dăruite de Creatorul nostru care, de la bun început, ne separă de oameni. Aceste rituri sacre sunt, de asemenea, o hartă rutieră, un fel de diagramă pentru a ne stabili cursul - un mod de a înțelege unde am fost și către unde ne îndreptăm. Și, mai important, sunt un memento al timpului în care am rămas departe și în cât de departe am ajuns să ne găsim drumul înapoi acasă.

Aș dori, de asemenea, să adaug că, deși informațiile pe care le-am adunat par să se repete în multe locuri, era încă evident că această unitate a fraternității nu era exact aceeași pentru toate femeile. Am constatat că, pe măsură ce fiecare femeie își croiește drum prin aceste rituri, se va regăsi pe un curs fără precedent, neexplorat. Unii pot găsi sacramentele dureroase, în timp ce alții cu greu le-ar putea observa. Călătoria menopauzei este un pasaj extrem de individualist, deoarece chiar și atunci când toate femeile fac călătoria, curenții pe care fiecare alege să navigheze sunt doar ai ei.

Pelerinajul către a fi o femeie înțeleaptă

O parte vitală a procesului de vindecare a menopauzei poate fi completată numai prin recuperarea acelui elixir de aur antic al cronei și aducerea înapoi a înțelepciunii din ea pentru a o împărtăși cu restul planetei. Deci, în timp ce acest pelerinaj al menopauzei este despre călătoria în interior, este și un pelerinaj de călătorie.

Vă doresc tot binele în călătoria voastră în anii femeilor înțelepte.

Retipărit cu permisiunea editorului, Santa Monica Press. © 2000. http://www.santamonicapress.com1-800-784-9553 pentru comenzi gratuite.

Articolul Sursa:

Cele șapte rituri sacre ale menopauzei: călătoria spirituală către anii femeii înțelepte
de Kristi Meisenbach Boylan.

Cele șapte rituri sacre ale menopauzei: călătoria spirituală către anii femeii înțelepte este o lucrare inovatoare care va introduce într-un mod nou femeile pentru a face față provocărilor emoționale și fizice ale menopauzei. Aventurându-se într-un teritoriu neexplorat, Kristi Meisenbach Boylan aruncă o privire intrigantă și originală asupra celor șapte ritualuri prin care trec femeile în menopauză în călătoria lor către anii femeilor înțelepte. Autorul Meisenbach Boylan consideră că aceste șapte etape ceremoniale ar trebui privite ca sărbători - nu ca simptome ale unei boli - și că trecerea în viața menopauzei nu este doar despre lupta corpului unei femei pentru a corecta dezechilibrele hormonale, ci este într-adevăr despre sufletul care încearcă să găsește-i echilibrul spiritual.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Kristi Meisenbach Boylan, autorul ambelor Cele șapte rituri sacre ale menopauzei și Cele șapte rituri sacre din Menarche, este fostul editor al revistei The Parent Track. Ea a început să scrie despre problemele femeilor și despre relația dintre creșterea spirituală și hormonii fluctuați după propria sa transformare în menopauză, rezultând în mult apreciatele Cele șapte rituri sacre ale menopauzei. Pentru Cele Șapte Ritualuri Sacre din Menarche, Meisenbach Boylan s-a bazat pe experiențele sale ca mamă a unei fete de doisprezece ani.