Există un lucru mai puternic decât toate armatele din lume,
și aceasta este o idee al cărei timp a sosit.
-- Victor Hugo

Pentru mine a fost o revelație neliniștitoare că osteoporoza poate începe încă cu cincisprezece ani înainte de primele semne ale menopauzei - adesea în jurul mijlocului până la sfârșitul anilor treizeci. Până în momentul în care majoritatea femeilor ajung la anii postmenopauzei, majoritatea vor suferi de această boală - fapt care a făcut-o cea mai frecventă boală osoasă metabolică din această țară.

Pierderea treptată a oaselor, poate 1 la sută în fiecare an la început, accelerează la o rată de 3 până la 5 la sută pe an în timpul menopauzei și apoi revine la aproximativ 1 până la 1.5 la sută pe an după aceea. Această asociere a pierderii osoase accelerate cu menopauză, recunoscută pentru prima dată în urmă cu peste cincizeci de ani, a determinat medicii să prescrie suplimente de estrogen în timpul menopauzei pentru a reduce aceste șanse. Din păcate, însă, există unele probleme cu această abordare. O mare importanță sunt efectele secundare semnificative care încep să apară în corpul unei femei atunci când se introduce estrogen suplimentar, neopus de progesteron natural. Acestea constituie o listă lungă, variind de la creșterea coagulării sângelui și a retenției de apă până la disfuncția ficatului și un risc mai mare de cancer endometrial și de sân.

Ca și cum asta nu ar fi fost destul de rău, se dovedește, de asemenea, că această terapie cu estrogeni nu prea face bine. Cu toate acestea, înțelepciunea medicală standard continuă să susțină această abordare și să presupună că este cel mai eficient tratament. Există suficiente dovezi în literatura medicală că terapia are o valoare limitată, în cel mai bun caz, în anii menopauzei. Cu toate acestea, în conformitate cu Sandra Cabot, MD, "atunci când estrogenul este întrerupt, pierderea de calciu reia." Deci, trebuie să ne uităm mult mai atent la metoda convențională de tratament.

Dr. John Lee sugerează în schimb că această pierdere osoasă în creștere se datorează scăderii nivelurilor de progesteron, cauzată de eșecul ovulației în timpul unor cicluri menstruale - pentru progesteron se produce în principal în procesul ovulației. La femeile care nu sunt gravide, ovulele produc în mod normal 20-40 mg de progesteron zilnic în a doua jumătate a ciclului menstrual. În timpul sarcinii, placenta devine principalul producător de progesteron, producând cantități din ce în ce mai mari, astfel încât, în ultimele trei luni de sarcină, produce 300 până la 400 mg pe zi. Nerespectarea acestor niveluri de progesteron în mod natural poate duce la probleme. Chiar dacă estrogenul ajută la încetinirea pierderii osoase, progesteronul ar putea fi numit proactiv, deoarece efectul său stimulator asupra celulelor osteoblastice încurajează de fapt creșterea osoasă.

Importanța ovulației

Debutul perioadelor neregulate este un indicator al faptului că nivelurile de progesteron devin epuizate în ceea ce privește estrogenul. Când menopauza este pe noi (adică, când am încetat să ovulăm), progesteronul nostru din sânge va scădea la aproape zero. O întrebare rezonabilă ar fi: „De ce unele femei experimentează acest lucru mai devreme decât altele?” Cercetătorii ne spun că stresul, leziunile, alimentația slabă, lipsa exercițiilor fizice și traumele, toate pot juca un rol în gradul în care ovulația devine sporadică și apoi se diminuează la menopauză.

La acestea, dr. John Lee ar adăuga daunele produse ovarelor de oricare dintre numeroasele substanțe chimice estrogenice produse de om în mediu. O astfel de expunere la fătul feminin sau foarte devreme în viață poate deteriora foliculii ovarieni în măsura în care la maturitate nu mai pot produce progesteron așa cum ar trebui. Disfuncția foliculului indusă de acești așa-numiți xenoestrogeni poate fi cauza principală a deficitului de progesteron care apare adesea cu cincisprezece ani sau mai mult înainte de menopauză.

În plus, așa cum este raportat pe larg în presă în aceste zile, modul în care vă tratați corpul în general poate contribui la pierderea osoasă prematură. Fumatul și consumul excesiv de alcool, cofeină, băuturi răcoritoare și proteine ​​din carne, precum și utilizarea anumitor medicamente antiinflamatorii sau antisehismice sau înlocuitorii hormonilor tiroidieni, vă pot expune la un risc mai mare. Și unii factori nu pot fi evitați: femeile subțiri, cu os mici și cele de origine caucaziană prezintă un risc mai mare de osteoporoză.

În Statele Unite, aproximativ 24 de milioane de persoane sunt afectate de osteoporoză, la un cost medical de peste 10 miliarde de dolari și până la 1.5 milioane de fracturi care duc la invaliditate, deteriorare și, pentru prea mulți, deces. Astăzi, numărul anual de fracturi atribuite osteoporozei continuă să crească, deoarece expunerea noastră la estrogeni din diverse surse a crescut drastic. Dar, după cum a spus dr. Robert Lindsay, „problema este că nimeni nu simte oasele pe care le pierde până nu este prea târziu ... Osteoporoza este lipsită de simptome până când devine boală”. Potrivit dr. Patricia Allen, când începe „accelerarea pierderii osoase, riscul apariției bolilor coronariene începe să crească [și] atrofia sânului și a țesutului genital. Și astfel majoritatea medicilor cred acum că o femeie care este deranjată de simptomele menopauzei trebuie tratată înainte de încetarea perioadelor ei. "

Progesteron pentru oase sănătoase

Jerilynn C. Prior, MD, și asociații ei, au găsit dovezi ale rolului posibil al progesteronului în combaterea osteoporozei într-un studiu realizat pe șaizeci și șase de femei aflate în premenopauză, între douăzeci și unu și patruzeci și unu de ani. Toate aceste femei erau alergătoare de maraton pe distanțe lungi. S-a observat după douăsprezece luni că

Densitatea medie a oaselor coloanei vertebrale a scăzut cu aproximativ 2%. . . . Cu toate acestea, femeile care au dezvoltat tulburări de ovulație în timpul studiului au pierdut 4.2% din masa osoasă într-un an. Deși nu a existat nicio corelație între rata pierderilor osoase și nivelurile serice de estrogen, a existat o relație strânsă între indicatorii stării progesteronului și pierderii osoase.

Acum aceasta este o veste! Apoi, ipotezele medicale susțin că utilizarea progesteronului natural nu este doar mai sigură, ci mai puțin costisitoare decât utilizarea formulării sale sintetice, Provera (medroxiprogesteron), și că progesteronul și nu estrogenul sunt factorul lipsă. . . în inversarea osteoporozei.

Jurnalul continuă:

Prezența sau absența suplimentelor de estrogen nu a avut niciun efect perceptibil asupra beneficiilor osteoporozei .... Deficitul de progesteron, mai degrabă decât deficitul de estrogen, este un factor major în patogeneza osteoporozei menopauzale. Alți factori care favorizează osteoporoza sunt aportul excesiv de proteine, lipsa exercițiilor fizice, fumatul țigării și vitaminele A, D și C.

Dr. Majid Ali spune că utilizarea estrogenului pentru prevenirea osteoporozei este într-adevăr destul de „frivolă”. Osteoporoza este o boală pe care o putem face mult pentru a o preveni. Cu cunoștințele pe care le avem în prezent, este imperativ ca femeile să facă pași activi către un stil de viață mai sănătos. Trebuie să ținem cont de ceea ce spune autorul Gail Sheehy Pasajul tăcut: menopauză:

Aproape jumătate dintre persoanele cu vârsta de peste șaptezeci și cinci de ani vor fi afectate de oase poroase, cauzând riscul de fracturi de mai multe tipuri. Fundația Națională pentru Osteoporoză din SUA spune că aproape o treime dintre femeile în vârstă de șaizeci și cinci de ani și peste vor suferi fracturi ale coloanei vertebrale. Iar dintre cei care cad și fracturează un șold, unul din cinci nu va supraviețui un an (de obicei din cauza complicațiilor postchirurgicale).

S-a estimat că astăzi apar de două ori mai multe fracturi grave decât acum treizeci de ani. Cât ne va dura să înțelegem adevărul problemei, astfel încât să ne putem ajuta pe noi înșine și pe îmbătrânirea populației? „În mod clar”, spune dr. Alan Gaby, „este ceva în neregulă cu sănătatea oaselor noastre, ceva despre care profesia medicală nu a reușit să facă prea multe. Prevenirea pierderii osoase este mai mult decât suplimentele de calciu, terapia de substituție cu estrogen și exercițiile fizice. . "

Aceste amintiri despre scăderea masei osoase pe măsură ce îmbătrânim mă fac să mă gândesc la propriile adunări de familie din timpul sărbătorilor, când suntem în cele din urmă în compania mai multor generații de membri ai familiei. Cineva spune de obicei: „Nu ai crescut!” În familia noastră facem un pas mai departe: cineva stă lângă mama, apoi mama lângă bunica - și, cu siguranță, există o schimbare clară! Dar este în direcția opusă. În curând un nepot îi va spune: „Așteaptă puțin, bunico, nu te micșorezi?” Se pare că aceste schimbări încep mai devreme decât am putea crede și sunt mai paralizante decât ne dăm seama.

Este acesta un subiect pe care îl putem lua în continuare cu ușurință? Nu conform lui Robert P Heaney, MD, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității Creighton din Nebraska. În comentariile asupra faptului că comunitatea medicală a trecut cu vederea importanța progesteronului în osteoporoză, el și-a exprimat speranța că cercetările vor „galvaniza domeniul pentru a lua în serios problema”. Poate că afirmații precum a lui vor începe să reeduce chiar doctorii care cred că știu tot ce trebuie să știe despre acest subiect cel mai vital.

Eșecul estrogenului

Este un mister că s-a pus atât de mult accentul pe scăderea nivelului de estrogen; se pare că accentul a fost pus pe hormonul greșit. Numărul din 14 octombrie 1993 al New England Journal of Medicine arată clar că administrarea estrogenului timp de cinci sau zece ani după menopauză nu va proteja o femeie de a avea o fractură de șold în ultimii ani. De ce ar trebui să așteptăm zece până la douăzeci de ani pentru rezultatele studiilor care sunt în curs de desfășurare? Am fost deja consiliați de mulți experți medicali. Acum este momentul să facem schimbarea de la un program de înlocuire a estrogenului la unul bazat pe terapia cu progesteron natural.

Ar trebui să ne întrebăm: "De ce am folosi un hormon care nu a funcționat de generații trecute?" Referințele tradiționale și adesea unilaterale la declinul estrogenului au creat un corp de dezinformare care i-a condamnat pe mulți la sănătate precară și suferință inutilă. Pare iresponsabil faptul că lumea medicală nu face studii dublu-orb, împreună cu testele de bază și de urmărire a densității minerale osoase, cu progesteron natural.

Cu toate acestea, putem fi recunoscători multor medici care au căutat în arhive adevărul problemei. Acum avem dovezi fiabile că, în ciuda scăderii nivelului de estrogen, pierderea osoasă se accelerează atunci când nivelurile de progesteron scad, iar mineralele osoase pot fi restabilite prin terapia de substituție naturală cu progesteron. Cu toate acestea, mesajul pe care îl primesc femeile de la medicii lor este că „estrogenul este cel mai puternic factor în prevenirea pierderii osoase”. Această credință a fost transmisă de la o generație la alta. Din fericire, studiile și cărțile recent publicate provoacă acum teoria medicală și aduc mai multă lumină subiectului prevenirii osteoporozei.

Da, osteoporoza poate fi inversată

Un exemplu este cartea Prevenirea și inversarea osteoporozei, scris de medicul Alan Gaby. Am devenit atât de absorbit de el încât nu am putut să-l pun jos - și nici tu, atunci când vei constata că, da, osteoporoza poate fi inversată. O mare parte din ceea ce spune dr. Gaby ar fi benefică pentru mulți și ar trebui împărtășită. El avertizează că, în ciuda măsurilor preventive de suplimentare cu calciu și exerciții fizice, și în ciuda intervenției medicale cu terapia cu estrogeni, osteoporoza se înrăutățește: „Cel puțin 1.2 milioane de femei suferă fracturi în fiecare an ca rezultat direct al osteoporozei .... Fracturile par a fi în creștere .... și această diferență nu poate fi explicată prin îmbătrânirea populației. "

Să sperăm că mai mulți medici se îndepărtează de curentul principal al terapiei medicamentoase și descoperă remedii naturale care par să funcționeze mai eficient pentru astfel de probleme pe termen lung. Dr. Gaby, de exemplu, cu douăzeci de ani de cercetare medicală și treisprezece ani de practică clinică, scrie că multe dintre cele mai semnificative progrese și tratamente eficiente au fost cele descoperite sau administrate în afara auspiciilor comunității medicale tradiționale.

Dr. John Lee comentează că medicina modernă „persistă în mod ciudat în convingerea simplă că estrogenul este pilonul principal al tratamentului osteoporozei pentru femei”. Ciudat, într-adevăr, că medicii ar trebui să gândească așa, chiar și atunci când manualele medicale, cum ar fi Principiile de medicină internă ale lui Harrison (Ediția a XI-a, 12) și Manualul de medicină Cecil (Ediția a 18-a, 1988) nu susține această teorie. Pe aceeași linie, Dr. Lee citează și Medicina științifică americană din 1991:

„Estrogenii scad resorbția osoasă”, dar „asociat cu scăderea resorbției osoase este o scădere a formării osoase. Prin urmare, nu ar trebui să se aștepte ca estrogenii să crească masa osoasă”. Autorii discută, de asemenea, efectele secundare ale estrogenului, inclusiv riscul de cancer endometrial, care "este crescut de șase ori la femeile care primesc terapie cu estrogen timp de până la cinci ani; riscul este crescut de 15 ori la utilizatorii pe termen lung."

Cremă de progesteron pentru osteoporoză

Deși există multe forme și modalități de a lua progesteron natural, dr. Lee ne cunoaște metoda transdermică. Prin observarea atentă a pacienților săi pe parcursul a cincisprezece ani, el a dovedit eficacitatea cremei transdermice cu progesteron. Munca sa a confirmat siguranța și beneficiile sale remarcabile pentru pacienții săi osteoporotici care aveau antecedente de cancer de uter sau de sân și pentru cei care aveau diabet, tulburări vasculare și alte afecțiuni.

Dr. Lee sperase că progesteronul îi va întări oasele pacienților. Spre surprinderea lui, a făcut-o; testele lor de densitate minerală osoasă au arătat o îmbunătățire progresivă, iar numărul pacienților săi care sufereau fracturi osteoporotice a scăzut aproape la zero.

Dr. Lee este nedumerit de „reticența medicinei contemporane de a adopta utilizarea progesteronului natural”. Cu toate acestea, are impresia că „știrile se răspândesc și schimbările sunt pe drum”. În publicația Natural Solutions, dr. Lee își exprimă adevărata consternare față de colegii săi ortopedici care au ales să nu folosească crema de progesteron în îngrijirea pacienților lor „dar și-au pus propriile soții pe cremă”.

Dr. Lee subliniază că „tratamentul convențional al osteoporozei cu estrogen, cu sau fără calciu suplimentar și vitamina D, tinde să întârzie pierderea de masă osoasă, dar să nu o inverseze”. Investigația sa privind utilizarea cremei transdermice cu progesteron în locul unui tratament sintetic de înlocuire a estrogenului demonstrează că „osteoporoza a scăzut, puterea și mobilitatea musculo-scheletală au crescut și nu s-au produs sângerări vaginale lunare”. Cele mai izbitoare au fost rezultatele testului de densitometrie cu fotoni duali, care a măsurat o creștere de 10 până la 15% a densității minerale osoase, chiar și la femeile care au avut menopauză cu douăzeci și cinci de ani mai devreme.

După ani de cercetare a suplimentării cu progesteron transdermic, Dr. Lee a observat la pacienții săi „o creștere progresivă a densității minerale osoase și o îmbunătățire clinică clară, inclusiv prevenirea fracturilor ...” El a concluzionat că „inversarea osteoporozei este o realitate clinică folosind o formă naturală de progesteron derivat din igname care este sigur, necomplicat și ieftin. " Din păcate, până când mulți dintre noi suntem gata să facem față impactului osteoporozei, aceasta a făcut deja daune considerabile, deoarece este lipsită de simptome până la începerea fracturilor. Dacă credeți că puteți face față oaselor fragile după ce veți trece prin inconvenientul bufeurilor și transpirațiilor nocturne, trebuie să vă gândiți din nou.

Este o enigmă pentru mine că cercetătorii medicali actuali ai națiunii noastre continuă să nu fie atenți la dovezile că progesteronul stimulează formarea de oase noi de către osteoblasti, celulele care construiesc os. Gândiți-vă la numeroasele femei în vârstă care ar putea beneficia de aceste informații și ar putea fi eliberate de dureri inutile și ar fi scutite de dizabilitatea lor. După cum observă Gail Sheehy, osteoporoza „deseori lasă femeile mai în vârstă fragile, susceptibile la căderi și oase rupte .... [Este] dureros doar să stai”. Multe femei osteoporotice în vârstă mor din cauza infecțiilor secundare în urma unei intervenții chirurgicale la șold. Aceste infecții sunt cele care fac victimele osteoporozei supuse morții, nu osteoporoza în sine.

Citind despre asta mi-am amintit din nou de starea fragilă a mamei mele, deoarece oasele șoldului ei deveneau atât de slabe încât abia putea să iasă din scaun. Cu cât stătea mai mult într-un singur loc, cu atât simțea mai multă durere. În scurt timp a trebuit să depindă de un scaun cu rotile pentru a se deplasa și, într-un timp și mai scurt, a cedat pe un pat de spital în casa noastră. Ne-am simțit binecuvântați că cel puțin nu trebuie să intre într-un azil de bătrâni, așa cum fac mulți.

Articolul Sursa:

Alternativa estrogenică: terapia hormonală naturală cu progesteron botanic
de Raquel Martin cu Judi Gerstung, DC

Retipărit cu permisiunea editorului: Healing Arts Press, o divizie a Inner Traditions International, www.innertraditions.com

Faceți clic aici pentru a comanda această carte. 

 Despre autori

Raquel Martin a suferit ani de zile după ce partea stângă a corpului ei a fost temporar paralizată de un cheag de sânge în creier la începutul anilor 1970. A mers la mulți specialiști și a încercat multe medicamente care i-au provocat haos în corp. În cele din urmă a învățat să-și facă propriile cercetări și să ia propriile decizii. Ea a descoperit cauza tulburărilor sale și a preluat controlul asupra sănătății sale. Ea și-a revenit, iar viața ei este acum dedicată răspândirii informațiilor despre necesitatea unor terapii alternative naturale sigure. Alte lucrări ale sale includ Alternativa de sănătate de astăzi & Prevenirea și inversarea artritei în mod natural. Vizitați site-ul ei la http://www.healthcare-alternatives.info/.

Judi Gerstung, DC, este un chiropractor și radiolog cu interes special în detectarea și prevenirea osteoporozei. Locuiește în Colorado.