Dorința noastră de a auzi și a simți: urechile noastre ne leagă de lume
Imagini de 5776588 din Pixabay


Povestit de Marie T. Russell

Versiune video la sfârșitul acestui articol

În marile civilizații antice, nu ochiul, ci urechea era considerat cel mai nobil simț al nostru. „Urechea este calea”, se spune în Upanishad, registrul înțelepciunii indiene. - E. Berendt

Sunetul este întotdeauna prezent. Ceva audibil se întâmplă continuu în jurul nostru. Auzim constant, chiar dacă ne place sau nu. Urechea nu se poate închide natural; nu are capac, nici mușchi, nici reflex care ar putea crea în mod conștient o barieră între percepția noastră acustică și lumea exterioară. Ascultăm sunete de la începutul vieții și pe toată durata vieții noastre.

În jurul nostru este un cosmos acustic adesea neobservat, care se recreează în mod constant, exprimând și comunicând toate procesele evolutive într-un mod zumzet și rezonant. Întregul univers este plin de sunete, unde și vibrații. Astronomii pot măsura zgomotul de fond cosmic provenit din toate direcțiile.

Cum afectează trauma auzul

Nu auzim brusc prost, fără niciun motiv aparent. Cauza este întotdeauna un eveniment: am experimentat ceva care ne rănește fizic sau psihologic. Ceea ce aud poate răni destul de mult. Cuvintele ne pot răni la fel ca și tare bubuitură a unei explozii. Dacă vătămarea care rezultă din acest tip de expunere nu se vindecă complet, funcționalitatea organului asociat nu revine complet la echilibru.

Dacă experimentăm un eveniment ca fiind traumatic, acest lucru afectează funcționarea fizică a urechii - nu pot folosi toate capacitățile sistemului meu. În mod similar, șocul și durerea unui eveniment acustic traumatic îmi reduc capacitatea de a procesa informații auditive. În trecut, modelul medical convențional înțelegea cauzele deficienței de auz ca fiind rezultatul unor procese și boli inflamatorii, predispoziție genetică sau leziuni.

Dacă corpul nostru este rănit, se poate vindeca din nou atâta timp cât organul afectat este încă prezent, hrănit prin canalele de alimentare ale corpului, care sunt conectate la sistemul nervos. Acest lucru nu se aplică doar corpului nostru în ansamblu, ci și, într-un mod special, simțului auzului. Sistemul nostru auditiv are capacități enorme și este capabil să compenseze pierderile semnificative, ceea ce înseamnă că avem două urechi care pot funcționa - independent unul de celălalt.


innerself abonare grafică


Dacă experimentăm un eveniment traumatic, întregul nostru corp-minte-spirit reacționează la el. Un eveniment traumatic este întotdeauna o suprasolicitare a sistemului nostru care duce la o slăbire. Cu toate acestea, ceea ce constituie o supraîncărcare este diferit pentru fiecare persoană.

De exemplu, o ceartă aprinsă cu insulte teribile poate fi profund tulburătoare pentru o persoană, dar poate fi nesemnificativă pentru alta. S-ar putea să răspundem abuzurilor verbale cu teamă sau furie sau am putea ridica din umeri și pur și simplu ne îndepărtăm. În funcție de ceea ce simțim, tulpina traumei este, de asemenea, simțită diferit în corp.

Cu toate acestea, dacă frica este răspunsul la o traumă, o reacție aproape universală este să înghețe, să te simți paralizat. Cât de puternică este această reacție și cât durează aceasta depinde de cât de profund a intrat această frică în psihicul nostru și „stă în oasele noastre”.

Înțelegând modul în care răspundem la traume, putem face procesarea și rezolvarea simptomelor sale fizice mai reușite.

Cele 3 tipuri de traume auditive

Cauza deficienței de auz implică oricare dintre cele 3 tipuri de traume:

* Accidente, vătămări sau boli care duc la o afectare durabilă

* Suprasolicitare fizică a auzului ca urmare a unui eveniment unic (o explozie puternică) sau a unui eveniment acustic susținut (nivel ridicat de zgomot continuu la locul de muncă)

* O experiență de ascultare cu conținut emoțional traumatic (abuz verbal unic sau repetat)

1. Accidente, leziuni, boli

Chiar dacă auzul nostru a fost rănit, de obicei se vindecă atâta timp cât elementele de bază fizice există, la fel cum o tăietură pe degetul nostru se vindecă în cele din urmă. Chiar dacă auzul nostru nu mai funcționează perfect ca înainte, avem totuși potențialul de a-l restabili.

Să luăm în considerare o slăbire limitată a auzului; de exemplu, la copii după o infecție a urechii medii. Este posibil ca trupul să se fi vindecat de boală, dar la nivel sufletesc șocul bolii nu a fost încă procesat.

Deci, în ciuda faptului că a existat o recuperare fizică, ca urmare a șocului asupra sistemului, funcționarea completă a procesării auditive nu a fost încă restabilită. Acest lucru se datorează faptului că refacerea poate fi făcută de creier numai după ce a procesat conținutul traumatic la nivel emoțional / sufletesc / spiritual.

2. Supraîncărcarea fizică a zgomotului

Într-o supraîncărcare fizică a zgomotului ca urmare a unui eveniment stresant unic sau a stresului persistent (de exemplu, niveluri ridicate de zgomot la locul de muncă), rezultatele sunt practic aceleași ca și în cazul unui accident sau a unei vătămări corporale.

În cazul expunerii la o supraîncărcare acustică susținută, expunerea la factorul de stres acustic trebuie să se încheie complet, astfel încât corpul să poată trece la modul de reglare și regenerare. Nu este important dacă sarcina acustică este clasificată oficial ca dăunătoare (de exemplu, în conformitate cu cerințele de securitate a muncii).

Singurul factor decisiv aici este sentimentul subiectiv al ascultătorului. Când un mediu zgomotos sau un anumit tip de zgomot (de exemplu, fluierul adesea de înaltă frecvență emis de anumite sisteme de ventilație și aer condiționat) este clasificat de sistemul propriu ca o povară sau o suprasarcină, atunci is o amenințare pentru acea persoană din punct de vedere biologic, indiferent de nivelul real de decibeli.

Răspunsul propriului corp la factorul de stres acustic se bazează întotdeauna pe senzația individuală experimentată personal. Și numai când am descoperit și rezolvat fundalul traumatic, putem începe să ne ocupăm de stresul provocat de acea traumă.

Deci răspunsul personal al individului la stresul acustic este primordial. Și, de obicei, nu este suficient pentru a reduce expunerea la zgomotul stresant cu protecție auditivă, deoarece zgomotul este încă perceput subiectiv ca o povară, chiar și atunci când sunetul este obiectiv mai mic datorită măsurilor de protecție. Prin urmare, în primul rând, sarcina de zgomot extern trebuie eliminată complet. Acest lucru este adesea dificil în practică atunci când vine vorba de o slujbă zgomotoasă sau de o situație de viață în care cineva este expus continuu la zgomot (cum ar fi locuirea în apropierea unui drum sau a unui aeroport).

Adesea, oamenii cred că, dacă zgomotul este sub nivelul considerat de stres admisibil, simt că ar trebui să accepte doar situația împovărătoare. Asta pentru că nu înțeleg factorul subiectiv al traumei auditive.

Desigur, puteți lucra și în paralel cu o formă de terapie în timp ce vă reconstruiți simțul auzului. Dar, dacă sunteți încă expus la supraîncărcarea zgomotului, terapia nu este de obicei deosebit de eficientă, deoarece sistemul dvs. de percepție va continua să vadă stresul acustic ca o povară și să rămână în modul de protecție.

Pe de altă parte, cineva care lucrează fără protecție auditivă și folosește în mod regulat un instrument ca un polizor unghiular sau un ferăstrău circular ar putea descoperi că creierul lor reduce povara percepției subiective a zgomotului, astfel încât zgomotul să nu mai fie auzit la fel de tare sau perturbatoare.

În copilărie, locuiam pe o stradă cu tramvaiul. Foarte des, când ocolea cotul, scârțâia. La început, m-am trezit uimită. Totuși, după câteva săptămâni, abia am înregistrat sunetul scârțâit atunci când a trecut tramvaiul. Ma obisnuisem cu sunetul. Sistemul meu a recunoscut-o ca fiind familiară și care nu amenință, așa că ascunsese frecvențele înalte, astfel încât să nu mă mai deranjeze. Acesta este, de asemenea, modul în care ar putea funcționa dacă utilizați în mod regulat un instrument electric.

Cu toate acestea, dacă încetați să folosiți rectificatorul unghiular în mod regulat, va trebui să vă învățați creierul să audă din nou aceste frecvențe, deoarece sistemul dvs. a învățat să blocheze aceste frecvențe. Acest tip de recalificare se simte adesea ciudat la început, deoarece întregul dvs. sistem este concentrat asupra nu auzind acele frecvențe, și așa nu se întâmplă. Iată ce v-a permis să vă ocupați de situația din trecut. În plus, dacă aceste frecvențe au fost deosebit de puternice și împovărătoare, sistemul dvs. ar fi putut fi slăbit în acest interval de frecvență la nivel fizic și organic.

3. Experiență de ascultare cu conținut emoțional traumatic

Evenimentele traumatice nu implică neapărat forța fizică. Sufletul și conștiința noastră sunt implicate în fiecare eveniment. Modul în care sufletul nostru percepe un eveniment este de cea mai mare importanță și ne determină conștiința.

Împreună cu creierul, sufletul și conștiința procesează impresii senzoriale absorbite de corp. Dacă percepțiile dvs. interne nu sunt de acord cu realitatea dvs. externă, este posibil să nu fiți capabil să localizați cu precizie sau chiar să auziți anumite frecvențe. Acest tip de traumatism ascultător, care este adesea indistinct de traume rezultate din afectări organice sau accidente, poate fi cauzat de evenimente acustice traumatice emoțional.

Componenta fizică nu este singurul factor decisiv și nu orice situație dureroasă afectează fizic o persoană. Dacă nu au avut loc accidente sau răni, bolile și slăbirea dramatică a sistemelor și capacităților noastre încep întotdeauna cu situații sau evenimente care au fost prea mari pentru noi. Acestea ne prind cu fereastră sau sunt paiul final, ca să spunem așa.

Tratarea simultană a celor trei factori

Când trebuie să ne ocupăm de toți cei trei factori (șoc, izolare și amenințare personală acută și dramatică) în cadrul unui singur eveniment cognitiv simultan, acea experiență devine existențială și dă startul programului de supraviețuire al corpului nostru - ultima noastră soluție, s-ar putea spune.

şoc: Un șoc poate duce la o stare de paralizie - Îngheț. Situația este atât de puternică încât nu am nicio idee ce pot să fac sau cum să scap din ea sau să o rezolv. Este ca mouse-ul care întoarce colțul și se confruntă neașteptat cu pisica. Instinctiv simte că orice mișcare ar putea însemna moarte. Dacă se mișcă, pisica va fi pe ea, astfel încât mouse-ul să înghețe. La fel ca șoarecele sărac, evenimentul ne surprinde complet neprevăzut - este ceva la care nu ne așteptam deloc.

Izolare: Acesta este sentimentul de a fi singur în lume, fără niciun ajutor sau sprijin, indiferent de cât de mulți oameni ar putea fi în jur. Dacă micuțul este separat de mama sa, acesta este izolat, ceea ce prezintă cel mai mare nivel de risc. Dacă mama nu găsește puiul, este fără niciun sprijin pentru supraviețuire.

Izolarea de grup sau familie poate însemna pericol de moarte. Dacă șeful meu mă pune în fața întregii echipe, mă voi simți izolat de colegii mei și acest lucru mă va face să simt că însăși supraviețuirea mea la locul de muncă este amenințată.

Amenințare personală: Aceasta înseamnă că situația sau evenimentul are o anumită semnificație pentru mine personal. Este vorba despre ceva important pentru mine. Drept urmare, îmi pierd fața, simt că nu am valoare, că nu mai sunt iubită, că am pierdut totul. Situația reprezintă o amenințare, așa că nu pot doar să o ignor.

Când evenimentul declanșator combină sentimentele de șoc, izolare și dramă mare, întregul nostru sistem este supraîncărcat. Când acești trei factori se reunesc într-o situație în care ceea ce auzim este parte a conflictului, un aspect esențial al întregului eveniment, simțul auzului nostru poate deveni afectat. Cu alte cuvinte, simțul auzului nostru poate deveni grav slăbit dacă am trăit una sau mai multe situații în care acești trei factori s-au unit și ne-au restricționat simțul auzului. O picurare constantă de apă uzează piatra.

Putem vindeca acest tip de traume prin procesarea evenimentului declanșator, care ne ajută să ne întărim simțul auzului. Nu spun că este ușor, dar merită și în fiecare dintre noi există mai multă forță și rezistență decât credem uneori. Un aspect central pentru mine de a mobiliza această forță este înțelegerea contextului, astfel încât să pot avea încredere că această lucrare are sens, deoarece este în conformitate cu ordinea naturii.

© 2018 (în germană) și 2020 (traducere). Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Healing Arts Press,
o amprentă a Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

Sursa articolului

Restabiliți auzul în mod natural: Cum să vă folosiți resursele interioare pentru a readuce auzul complet de Anton StuckiRestabiliți auzul în mod natural: Cum să vă folosiți resursele interioare pentru a readuce auzul complet
de Anton Stucki

Prin auz suntem conectați cu tot ceea ce ne înconjoară. Totuși, milioane de oameni, tineri și bătrâni, suferă de pierderea auzului, ceea ce perturbă această legătură specială nu numai cu împrejurimile noastre, ci și cu prietenii, cei dragi și colegii noștri. După cum arată Anton Stucki, pierderea auzului de debut, precum și alte afecțiuni ale canalului urechii, cum ar fi tinitus, pierderea auzului industrial și vertij, nu fac parte din procesul nostru normal de îmbătrânire fiziologică. Creierul este în mod natural capabil să compenseze pierderea auzului, chiar și în situații cu zgomot puternic de fond, totuși, pe măsură ce îmbătrânim, deseori pierdem această capacitate de adaptare.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici.

Anton Stucki
Despre autor

Anton Stucki este un expert audio, bine cunoscut în Germania pentru sistemul său de recuperare a auzului. De peste 10 ani, el a ajutat mii de oameni să-și refacă auzul și a instruit medicii și terapeuții să-și folosească sistemul. Locuiește în Brandenburg, Germania.
 

Versiunea video a acestui articol:
{vembed Y = 7frFMIdWKPA}