De ce obezul nu înseamnă în mod necesar nesănătos

De ce obezul nu înseamnă în mod necesar nesănătos

Autoproclamat „stăpânul hipnozei în greutate"Steve Miller a anunțat o campanie pentru a vedea toți angajații NHS supraponderali purtând ecusoane pe care scrie"Sunt grasă, dar o pierd”. De asemenea, dorește ca toate meniurile restaurantelor să aibă avertismentul că „dacă ești gras, gândește-te înainte de a comanda”.

Ar fi ușor să renunți la campania lui Miller ca o reclamă publicitară, dar dacă ar face acest lucru, ar ignora consecințele dăunătoare pe care este probabil să le aibă. Dovada stiintifica demonstrează copleșitor că acest tip de stigmatizare a obezității este un mod ineficient de a reduce incidența obezității și, de fapt, o perpetuează. Dacă această strategie ar sprijini pierderea în greutate, „epidemia” obezității ar fi deja încheiată, deoarece persoanele obeze sunt adesea încadrate ca. leneș, lacom și ținte pentru ridiculizare așa cum este.

Rușinarea corpului

Stigmatul obezității, vinovăția și rușinea întăresc greutățile corporale ridicate și pot chiar promovează creșterea în greutate. Experimentarea stigmatizării obezității determină adesea oamenii să adopte strategii de coping care subminează sănătatea fizică - cum ar fi mâncare confortabilă, sau evitarea exercițiilor fizice în cazul în care li se face să se simtă jenat corpurile lor. Stigmatul obezității a fost, de asemenea, puternic legat de depresie și sănătate mintală compromisă .

Promovarea simplistă a pierderii individuale în greutate, de asemenea, nu ia în considerare dovada stiintifica ceea ce arată că foamea este crescută la populațiile obeze și că este nevoie de mai mult efort pentru ca o persoană obeză să facă exerciții, deoarece are o cantitate mai mare de greutate corporală decât o persoană mai ușoară care face aceeași activitate. În multe cazuri pierderea în greutate nu este simplă sau ușoară.

Modul în care este abordată obezitatea în prezent - deși poate fi cu cele mai bune intenții - nu sprijină, în general, persoanele supraponderale / obeze să piardă în greutate sau, într-adevăr, promovează sănătatea celor mai nevoiași. Obezitatea și asociate comportamente de sănătate - de exemplu, consumul de fructe și legume și activitatea fizică - sunt legate de inegalitatea socială. Deci, chiar și acolo unde cineva ar putea dori să slăbească, al lor circumstanțele le pot îngreuna să facă acest lucru.

În prezent, campaniile de obezitate tind să se concentreze asupra acestei idei de „alegere” individuală, dar dovezile sugerează că facilitarea accesului tuturor la alimente sănătoase și activitatea fizică ar face mult mai mult.

Grasă, dar în formă

Concentrarea pe obezitate și pierderea în greutate individuală ignoră, de asemenea, o altă problemă cheie: faptul că o persoană poate fi obeză și totuși sănătoasă în același timp. Într-adevăr, există cercetări în creștere care pun la îndoială dacă supraponderalitatea / obezitatea este întotdeauna dăunătoare sănătății unei persoane.

Mulți oameni folosesc IMC pentru a-și măsura propria greutate și sănătate, dar acest indicator este inexactși nu poate descrie o imagine reală a sănătății fizice. De exemplu, cineva cu un IMC „sănătos” sau care arată subțire, este posibil să nu aibă o stare bună de sănătate (gândiți-vă la fumătorii obișnuiți, de exemplu). De asemenea, persoanele mai musculoase, cum ar fi jucătorii de rugby, sunt adesea clasificate ca având un IMC „obez”, dar au o stare bună de sănătate.

S-a dovedit științific că unii obezi cu un nivel ridicat de grăsime poate avea și o bună sănătate fizică. În 2012, un SUA studiu cu peste 40,000 de participanți au constatat că diferența dintre persoanele obeze sănătoase și nesănătoase a fost nivelul de fitness: persoanele care erau sănătoase din punct de vedere metabolic, dar obeze erau mai în formă. Mai mult decât atât, acest grup „gras, dar în formă” nu a avut un risc mai mare de deces sau boală decât colegii lor „cu greutate normală”.

În mod similar, un britanic studiu a constatat că o persoană supraponderală sau obeză este mai probabil să fie „sănătoasă din punct de vedere metabolic” atunci când are un stil de viață activ și are niveluri de fitness moderate până la înalte. Acest lucru rămâne valabil indiferent de vârstă, starea fumatului, consumul de alcool și măsurarea taliei. Mai mult, în ciuda faptului că 78% dintre bărbații studiați au fost clasificați fie supraponderali, fie obezi în funcție de IMC, marea majoritate - aproximativ 84% - dintre ei erau de fapt sănătoși din punct de vedere metabolic. De fapt, doar 3.7% au fost clasificați ca „obezi nesănătoși din punct de vedere metabolic”, ceea ce a fost comparabil cu prevalența persoanelor nesănătoase din punct de vedere metabolic din grupul „greutate normală” (3.4%).


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Suport nu stigmatizare

Ceea ce relevă aceste descoperiri este că dacă cineva este sau nu activ în mod regulat fizic este mai important decât dacă este supraponderal sau obez. În ceea ce privește promovarea sănătății, obsesia culturală cu pierderea în greutate este inutilă și ineficientă. În plus, concentrarea continuă asupra voinței și responsabilității individuale maschează impactul inegalității sociale și, în această măsură, dă vina pe victimă.

Ideea lui Miller se leagă de tendința de a trata obezitatea ca pe o problemă individuală de sănătate, dar ar fi mult mai constructiv să se ocupe de factorii sociali care împiedică oamenii să fie activi fizic și, de asemenea, să recunoască faptul că a fi supraponderal / obez nu înseamnă neapărat că cineva este nesănătos sau într-adevăr leneș.

Aceia care continuă să ignore dovezile științifice și legătura stabilită de mult timp între inegalitate și sănătate, ar trebui să fie obligați să poarte ecusoane care să proclame că „le pierd”. Continuarea stigmatizării obezității și tratarea acesteia ca pe o problemă individuală este inutilă și ineficientă. Accentul trebuie pus pe crearea condițiilor sociale care fac din viața sănătoasă alegerea ușoară pentru toți.Conversaţie

Despre autor

Oli Williams, cercetător postdoctoral, Universitatea din Bath; Kevin Deighton, lector principal, Universitatea din Leeds Beckett, și Michelle Swainson, lector universitar în fiziologia exercițiului, Universitatea din Leeds Beckett

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon

 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
Sunt anumite persoane mai predispuse la minuni decât altele?
Sunt anumite persoane mai predispuse la minuni decât altele?
by Paul Pearsall, dr.
Testele medicale au confirmat că am fost salvat împotriva tuturor șanselor unui cancer virulent în stadiul IV ...
Încerc să înțeleg: puterea de a asculta cu adevărat
Încerc să înțeleg: puterea de a asculta cu adevărat
by Darren J. Gold
Ai ascultat vreodată? Adică cu adevărat ascultat? Ți-ai liniștit mintea și ai cedat orice grijă de sine ...
De la mic la mare: ce ar fi bine ca noi să extindem?
De la mic la mare: ce ar fi bine ca noi să extindem?
by Marie T. Russell
Ce ar fi bine pentru noi să ne extindem? Inima noastră grijulie ar fi un loc minunat pentru a începe. Putem începe ...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
societăţile de încredere sunt fericite 4 14
De ce societățile de încredere sunt în general mai fericite
by enjamin Radcliff, Universitatea Notre Dame
Ființele umane sunt animale sociale. Aceasta înseamnă, aproape ca o chestiune de necesitate logică, că oamenii...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
economie 4 14
5 lucruri pe care economiștii le știu, dar care sună greșit pentru majoritatea celorlalți oameni
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Un lucru curios despre profesia noastră este că atunci când noi, economiștii academicieni suntem în mare măsură de acord cu fiecare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.