Consumul excesiv de alcool a fost mult timp asociat cu diverse probleme de sănătate, inclusiv ciroza hepatică, cancerul și bolile de inimă.
Nu numai că fructele și legumele conțin multe dintre vitaminele și mineralele importante de care corpul nostru are nevoie pentru a funcționa cel mai bine, dar, de asemenea, ne mențin intestinul sănătos și pot chiar ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase.
Orezul este un aliment de bază pentru miliarde de oameni din Asia și Africa. Este, de asemenea, un ingredient versatil pentru multe feluri de mâncare emblematice din întreaga lume, inclusiv dolmades din Grecia, risottouri din Italia, paella din Spania și budinci de orez din Regatul Unit.
- By Nick Fuller
Dacă ai încercat vreodată să slăbești, există șanse mari să ți se spună că totul se rezumă la o formulă simplă „calorii intră, calorii scoase”: arzi mai multe calorii decât consumi, iar kilogramele vor dispărea.
Supa are o istorie lungă și fascinantă, de la originile din epoca de piatră până la variațiile sale moderne. Explorați evoluția supei, de la un simplu bulion de oase la preparate cremoase și invenția supei conservate. Descoperiți semnificația culturală și atractivitatea universală a acestui fel de mâncare reconfortant.
10 teste simple pe care le poți face acasă pentru a verifica dacă mierea ta este autentică. Asigurați-vă că cumpărați miere autentică cu aceste sfaturi utile.
Căutați să vă ridicați coacerea și gătitul la un nou nivel de sănătate și nutriție? Nu căutați mai departe decât făina de grâu încolțit, o stea în creștere în făinurile alternative.
Descoperiți adevărul din spatele purității și calității uleiului de avocado cu etichetă privată. Înțelegeți implicațiile descoperirilor recente și aflați despre necesitatea transparenței pe piața uleiului de avocado.
Scufundați-vă în efectele dăunătoare ale alimentelor ultraprocesate, natura împletită a industriei alimentare procesate și reglementările guvernamentale și nevoia urgentă de a acorda prioritate sănătății și bunăstării noastre.
Descoperiți cum o simplă schimbare a mentalității poate transforma atractivitatea alimentelor sănătoase pe rețelele sociale. Aflați cum să implicați utilizatorii și să promovați obiceiuri alimentare mai sănătoase într-o lume dominată de junk food.
- By Duane Mellor
Turmericul este un supliment popular pentru sănătate cu beneficii raportate, dar ce spun cercetările? Explorați potențialele efecte asupra sănătății ale turmericului și curcuminoidelor.
Mulți oameni se întreabă pe bună dreptate care dintre acești compuși sunt legali, dacă este sigur să-i consumi și care dintre presupusele lor beneficii medicinale țin până la controlul științific.
Privind pe alții cum mănâncă mâncare nedorită, ne poate suprima pofta de mâncare și ne poate ajuta să slăbim?
Vrei să eviți să răsfoiești nenumărate cărți de dietă care te fac să te simți mai confuz ca niciodată? Tocmai te-ai umplut cu alimente fast-food procesate rapid și ușor?
Pentru mulți oameni, primăvara a adus cu ea simptomele de temut ale febrei fânului, cum ar fi mâncărimea ochilor, strănutul și nasul înfundat. Febra fânului este frecventă, afectând până la 42% dintre oameni. Apare atunci când sistemul imunitar reacționează exagerat la alergeni, inclusiv polenul.
Cum afectează postul intermitent performanța atletică? Nu există un răspuns simplu.
Psihedelicele pot trata mai bine simptomele depresiei și anxietății decât antidepresivele prescrise pentru pacienții cu cancer avansat.
- By Duane Mellor
Iubitorii de înghețată din întreaga lume s-au bucurat probabil când un articol recent sugera că să te răsfăț cu aroma ta preferată ar putea fi sănătos.
- By Mike Lean
În fiecare zi lucrătoare, medicii de familie din Marea Britanie diagnostichează aproape 1,000 de persoane cu diabet de tip 2. Este una dintre cele mai frecvente și mai scumpe boli. Ceea ce majoritatea oamenilor nu știu este că, cu puțină muncă grea, este posibil să devii din nou non-diabetic.
Bolile cronice legate de dieta au atins un moment critic in SUA. Aproape jumatate din populatie are prediabet sau diabet. Peste 40% sunt supraponderali sau obezi.
Iată de ce consumul de ciocolată te poate face să te simți grozav sau să te simți puțin rău – plus 4 sfaturi pentru a mânca mai bine.
Deși experții nu știu exact de ce se dezvoltă tulburările de alimentație, studiile arată că nemulțumirea corpului și dorința de a pierde în greutate sunt factori cheie. Acest lucru poate face conversațiile despre greutate și comportamente sănătoase deosebit de complicate cu adolescenții și adulții tineri.
- By Bryant Lusk
Ceaiul verde este inclus în mod constant pe lista celor mai sănătoase băuturi din lume și din motive întemeiate.