Imagini de Christine Sponchia
De multe ori tânjim ceva și constatăm că, chiar și după ce am primit acel ceva, încă nu suntem mulțumiți ... Îmi amintesc că, la sfârșitul adolescenței, aș începe să poftesc uscat fruct la „vremea aceea” a lunii ... Așa că mă înghesuiam pe smochine și curmale uscate, dar pofta nu dispărea.
Când am început să citesc despre sănătatea naturală, am constatat că atunci când o femeie este premenstruală, corpul ei tânjește cu calciu. Deci, ceea ce am luat din greșeală pentru pofta de fructe uscate a fost de fapt o poftă de calciu. Data viitoare când am simțit pofta, am mâncat o mâncare cu mult calciu și pofta a dispărut și nu am primit efectele secundare negative de a mă înghiți cu fructe uscate care, deși sunt sănătoase, sunt încărcate cu zahăr.
În același mod, ne dorim adesea ceva (indiferent dacă este vorba de un televizor nou, de o mașină nouă, de o anumită mâncare, de o relație) doar pentru a descoperi odată ce „împlinim” pofta, că încă nu suntem mulțumiți ... s-ar putea să fi crezut că noua mașină, locul de muncă, dieta etc. ne-ar face fericiți, dar iată, nu a făcut-o. Ceea ce aflăm în cele din urmă este că, odată ce noutatea a dispărut, încă „dorim” ceva.
Dorind experiența iubirii
Credem că ceva ne va face fericiți, așa că cheltuim timp, bani și energie pentru a-l atinge și, atunci când îi avem, nu se potrivește cu factura. De ce? Pentru că obiectul poftei era doar un simbol al a ceea ce aveam cu adevărat nevoie. Pentru că ceea ce căutăm cu adevărat nu este un lucru „fizic” sau material. Ceea ce căutăm este mai mult o experiență internă. Poate că ceea ce căutăm este pur și simplu acest lucru: să simțim experiența iubirii.
Să ne uităm la câteva exemple. OK, așa că ai poftă de ciocolată, sau chipsuri de cartofi, sau de zahăr ... Mănânci asta și ești satisfăcut temporar, dar apare aceeași poftă. În unele cazuri, poate fi corpul tău care dorește un anumit nutrient (care poate fi prezent în alimentele pe care le consumi), dar mai des este corpul emoțional care dorește un sentiment de bunăstare.
Unele pofte alimentare reprezintă un iubit
Știu că asociez anumite alimente cu ocazii fericite. Înghețata mea preferată îmi amintește de bunica mea care avea întotdeauna ceva pentru mine când mergeam în vizită duminica. Dacă, din întâmplare, a ieșit din ea, m-ar trimite la magazin pentru a ridica un litru din ea. Anumite alimente îmi amintesc de mama mea și de timpul suplimentar pe care l-a luat pentru a ne pregăti aceste „delicii speciale” ...
Astfel, pentru mine, aceste alimente reprezintă dragoste. Când îmi doresc aceste alimente, îmi doresc cu adevărat sentimentul de iubire necondiționată pe care am primit-o în copilărie. Ca adult, mă pot „trata” cu aceste alimente, dar sunt conștient că mâncarea în sine nu este ceea ce caut - caut sentimentul asociat cu aceasta.
Dependenții caută să umple o poftă
Aceasta poate fi povestea vieții tale ... Există întotdeauna ceva mai profund decât ceea ce este evident. Dacă cineva este dependent de un anumit aliment, stimulent, drog, atunci ce încearcă cu adevărat să îndeplinească cu acel produs? Pofta lor este într-adevăr pentru o experiență sau un sentiment, iar dependența este o încercare greșită de a satisface nevoia.
S-a constatat cu ani în urmă că mulți alcoolici sunt diabetici ... Cu alte cuvinte, zahărul pe care îl doresc se găsește în procesul de transformare a alcoolului în zahăr în organism ... Astfel, ei pot deveni dependenți de alcool, dar este într-adevăr zahărul pe care îl caută. Totuși, ce poftește un diabetic? Louise Hay în carte Îți poți vindeca viața, spune că „cauza probabilă” (sau cauza metafizică) a diabetului este „întristarea profundă, nu mai rămâne dulceață” ... Astfel pofta de zahăr corespunde unei pofte de „dulceață” sau iubire.
Cum îți poți îndeplini pofta?
Când ne uităm la lucrurile pe care le „dorim” sau „ne dorim cu adevărat”, atunci ne-ar putea fi bine să ne uităm mai adânc ... Ce credem că va îndeplini acest lucru în viața noastră? Dacă pur și simplu „tăiem la goană” și mergem după rădăcină, atunci vom fi mult mai fericiți.
Deși nu sunt diabetic, când mă simt pofta de înghețată (zahăr), îmi dau seama că îmi doresc cu adevărat dragostea ... așa că mă uit la viața mea și văd unde îi lipsește. De obicei, desigur, întâi tind să privesc spre exterior (adică cine nu-mi dă dragoste), dar în cele din urmă trebuie să ajung la sursa reală - eu însumi. Și apoi constat că nu m-am iubit cu mine, fie prin faptul că nu mănânc bine, fie că lucrez prea mult, nu mi-am luat suficient timp pentru mine, m-am supărat pe mine pentru ceva etc.
Când dragostea lipsește în viețile noastre, trebuie să ne uităm la noi înșine și să vedem cum nu suntem iubitori față de noi înșine și față de ceilalți. Din moment ce ceea ce oferim se întoarce, atunci, dacă nu avem dragoste, trebuie să ne dăruim noi înșine și celorlalți dragoste, și atunci va fi multă dragoste pentru a ne întoarce.
O sursă nelimitată de dragoste
Nu este minunat că tocmai lucrul de care avem nevoie toți - dragostea - nu se poate epuiza niciodată, deoarece toți avem o rezervă nelimitată în inima noastră. Ce comoară! Deci, mai degrabă decât să încercăm să umplem nevoile copiilor noștri (și copilul nostru interior) cu lucruri materiale, poate că trebuie să ajungem la rădăcina problemei și să oferim ceea ce este cu adevărat necesar.
Dacă încercați să umpleți nevoile cu „lucruri” sau timp, acestea sunt mărfuri care, prin însăși natura lor, sunt limitate. Dar dacă dai dragoste, atunci nu vei mai epuiza niciodată.
Fiecare acțiune este o chemare la dragoste
Cred că acesta este un concept universal: fiecare acțiune este o chemare la dragoste ... Dacă am aplica acest adevăr la toate nivelurile vieții noastre, lucrurile ar fi mult diferite. Dacă am putea vedea că clientul sau colegul de muncă nemulțumit plânge cu adevărat de dragoste, atunci s-ar putea să ne ocupăm de ei diferit. Dacă am vedea că șeful nostru își dorește de fapt dragoste și respect atunci când are o „atitudine”, am putea alege să reacționăm diferit.
Acum este posibil ca unii oameni să înțeleagă greșit acest concept și să creadă că vă sugerez să vă lăsați dărâmați. Deloc. În primul rând, trebuie să te iubești pe tine însuți și, dacă faci asta, nu îi lași pe ceilalți să „alerge peste tine”. Totuși, trebuie să „iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți”, ceea ce înseamnă că îl tratezi pe aproapele tău (familie, coleg de muncă, cetățeni mondiali) în același mod în care ai vrea să fii tratat - cu bunătate și respect. Dacă am aplica Regula de Aur tuturor situațiilor, viața și lumea noastră ar fi mult diferite.
Ce înseamnă cu adevărat această poftă?
Deci, de unde începem? Cu noi înșine. Începem prin a fi atenți la poftele noastre, la dorințele noastre, la dorințele noastre și să vedem ce ne dorim cu adevărat. Am fost ademeniți să credem că noua mașină, noua pastă de dinți, noua orice, ne-ar aduce dragoste. Uită-te doar la reclame. De obicei, ei se concentrează pe fata drăguță sau pe cuplul fericit din reclamă, nu chiar pe produs. Ceea ce ne vând este iluzia că produsul ne va oferi fericirea (sau dragostea, frumusețea sau sexul) care este afișată în anunț.
Trebuie să scoatem vălul iluziei care ne acoperă acțiunile și viața. Noi, în „lumea occidentală”, trăim o viață de lux în comparație cu alte țări, totuși încă nu simțim că este suficient. Simțim că avem nevoie de mai mult de toate sau de lucruri mai mari.
Populația SUA este supraponderală, în timp ce oamenii mor de foame în întreaga lume. Poate că dacă ne-am uita la ceea ce dorim cu adevărat, atunci lucrurile ar cădea în echilibru. Dacă am vedea că ceea ce tânjim este iubirea și am da mai multă dragoste, nu numai nouă înșine și familiilor noastre, ci „vecinilor” noștri din întreaga lume, atunci am acționa diferit. Ne-am arunca poate mai puțin cu mâncare și „lucruri” și am face mai mult pentru lume.
Revenind la elementele de bază
Ce a avut loc în secolul trecut? Poate că am câștigat „eficiență” și modernizare, dar am pierdut intimitatea, compania vecinilor, confortul de a ne simți în siguranță în orașele noastre, sentimentul de sprijin în comunitățile noastre. Afirmația „este nevoie de un sat pentru a crește un copil” este una foarte adevărată.
În ultimii ani s-a dezvoltat atitudinea că trebuie să „rămânem în afara afacerilor altora” sau să ne gândim la propria noastră afacere. Așadar, oamenii s-au desprins unul de celălalt ... Nu îndrăznim să-l consolăm pe copilul altcuiva, de teamă să nu fim acuzați de molestare a copiilor. Nu îndrăznim să le arătăm „dragoste” străinilor - ar putea crede că „venim la ei”.
Îmi amintesc că, în copilărie, crescând într-o zonă rurală, tatăl meu făcea mereu semn cu mâna tuturor celor pe care îi treceam pe drum. De cele mai multe ori, era cineva pe care îl cunoșteam (era o comunitate mică), dar uneori aș spune „Cine era acela?” și ar răspunde că nu știe. Asta simbolizează modul în care „era viața” ... Toți erau considerați „prieteni” până când nu s-a demonstrat contrariul ... În zilele noastre, se pare că avem tendința de a-i considera pe alții „dușmani” până când nu s-a demonstrat contrariul.
La urma urmei, este o planetă mică
Din moment ce toți „poftim” iubirea, să începem să o împărtășim cu oamenii pe care îi cunosc. Atunci poate că nu va trebui să încercăm să umplem pofta asta cu lucruri materiale și poate că putem lucra cu toții la crearea unei lumi mai bune decât cea pe care o avem acum ... Trăim acum într-o lume a „celor care au” și „ nu au "... pentru că indicatorul nostru de măsurare este material ... Dar poate dacă începem să schimbăm măsura pe care o folosim și să folosim dragostea ca regulă, atunci putem deveni cu toții o lume a" celor care au "...
Să începem să trăim ca și cum am fi într-un sat mic. Vorbește cu oamenii care stau la rândul tău la magazinul alimentar, la bancă, oriunde. În loc să stați izolat și să vă închideți de oamenii din jurul vostru, zâmbiți, salutați-vă, faceți un comentariu - despre vreme sau altceva. Deschide-te, comunică, împărtășește „dragoste” (bunătate) cu oamenii din viața ta ... indiferent dacă îi cunoști sau nu ... La urma urmei, un străin este doar un prieten pe care încă nu l-ai întâlnit ...
„Ceea ce are nevoie lumea acum este dragostea, dragostea dulce ... Nu doar pentru unul, ci pentru toată lumea”. O putem face, câte o persoană la un moment dat ... O facem deja, trebuie doar să continuăm să extindem raza iubirii noastre, a luminii noastre ...
Carte înrudită:
Constant Craving AZ: Un ghid simplu pentru înțelegerea și vindecarea poftelor tale alimentare
de Doreen Virtue.
Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
