Scris de Faith Elicia. Povestit de Marie T. Russell.
Nota editorului: În timp ce acest articol tratează tulburările de alimentație, ideile și instrumentele sale pot fi aplicate altor situații provocatoare din viața noastră.
Numărul uriaș care rezultă din glorificarea societății asupra comportamentelor alimentare restrictive este ceva ce nu poate fi exagerat. In Statele Unite ale Americii, 9 la suta din populatie vor avea o tulburare alimentară în timpul vieții lor. Afecțiunea nu discriminează sexul, rasa, orientarea sexuală sau statutul socio-economic.
Un deces apare la fiecare 52 de minute din această boală mentală fatală. Nu numai asta, aproape 26 la sută dintre cei care suferă de o tulburare alimentară (DE) vor încerca să se sinucidă. Cei prinși în spirala descendentă a obsedării continue pentru hrană, greutate și imaginea corpului au nevoie de sprijin pentru a se elibera de această periculoasă boală mentală.
A spune nu la ED ar trebui să fie o problemă - poate pentru cineva care nu suferă de o tulburare de alimentație. Călătoria mea de recuperare a demonstrat că este o luptă zilnică, ceva pe care trebuie să-l duc o zi la rând. Este ușor să uităm că ED mă va aduce la moarte dacă nu rămân conștient de prezența sa.
Servirea unei condamnări pe viață cu o forță distructivă nu mai este o opțiune. Merit să fiu sănătos - mental, fizic și spiritual.
Recuperare
Recuperarea după o tulburare alimentară este departe de a fi grațioasă. Este tumultuos și necesită multă răbdare, persistență și, mai important, disponibilitate. Calea mea m-a dus pe multe drumuri.
Am fost în sprijinul grupurilor și am citit cărți despre recuperarea tulburărilor alimentare. Jurnal, mă angajez în terapie cognitiv-comportamentală, văd un dietetician și urmez o cale spirituală. Ceea ce am descoperit este că am atât de multe de trăit și de care sunt recunoscător. Zilele pierdute au dispărut pentru totdeauna. Fiecare trebuie să fie trăit la maximum, pentru că s-ar putea să nu primesc o zi de mâine.
Este important să ne amintim că nu există două tulburări de alimentație care arată la fel, așa că cei aflați în recuperare nu ar trebui să se compare. Trebuie să găsim ceea ce funcționează pentru noi individual. Nu există nici o modalitate corectă sau greșită de a aborda aceasta, decât dacă o face pe cont propriu. Sprijinul extern este crucial ...
Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)
Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay
Povestit de Marie T. Russell, InnerSelf.com
Despre autor
Faith Elicia a fost pe o cale de șapte ani de recuperare după o tulburare de alimentație. Când nu gestionează practica medicală a soțului ei sau nu gestionează lucrurile pentru unul dintre cei trei copii ai ei, ea scapă la limita biroului de acasă pentru a scrie ficțiune romantică. Noua ei carte, Vezi ce văd și eu? (15 iulie 2021), este un registru de lucru interactiv cu reflecții personale, strategii și instrumente pentru oricine suferă de o tulburare alimentară.
Aflați mai multe la: FaithElicia.com.
