Pentru a reduce riscul de cancer, mâncați mai multe ciuperci?

Pentru a reduce riscul de cancer, mâncați mai multe ciuperci?
„Reaprovizionarea cu antioxidanți din organism poate ajuta la protejarea împotriva stresului oxidativ și la scăderea riscului de cancer”, spune Djibril M. Ba. (Credit: Bryony Elena / Unsplash)

Consumul de mai multe ciuperci este asociat cu un risc mai mic de cancer, potrivit unui nou studiu.

Revizuirea sistematică și metaanaliza publicată în Progrese în nutriție examinează 17 studii de cancer din 1966 până în 2020. Analizând datele de la mai mult de 19,500 de pacienți cu cancer, cercetătorii explorează relația dintre consumul de ciuperci și riscul de cancer.

Ciupercile sunt bogate în vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți. Descoperirile echipei arată că ciupercile pot ajuta, de asemenea, la protecția împotriva cancerului. Chiar dacă ciupercile shiitake, stridie, maitake și stridie regală au cantități mai mari de aminoacizi ergotioneină decât ciupercile buton alb, cremini și portobello, cercetătorii au descoperit că persoanele care au încorporat orice varietate de ciuperci în dietele lor zilnice au avut o risc mai mic de cancer.

Potrivit descoperirilor, persoanele care au consumat zilnic 18 grame de ciuperci au avut un risc de cancer cu 45% mai mic comparativ cu cele care nu au consumat ciuperci.

„Ciupercile sunt cea mai mare sursă dietetică de ergotioneină, care este un protector unic și puternic antioxidant și celular”, spune Djibril M. Ba, student absolvent în epidemiologie la Colegiul de Medicină Penn State. „Reaprovizionarea cu antioxidanți din organism poate ajuta la protejarea împotriva stresului oxidativ și la scăderea riscului de cancer”.

Când au fost examinate anumite tipuri de cancer, cercetătorii au remarcat cele mai puternice asociații pentru cancer de san ca indivizi care au consumat regulat ciuperci au avut un risc semnificativ mai scăzut de cancer de sân. Ba explică faptul că acest lucru s-ar putea datora faptului că majoritatea studiilor nu au inclus alte forme de cancer. Înaintând, această cercetare ar putea fi utilă pentru explorarea în continuare a efectelor protectoare pe care le au ciupercile și pentru a contribui la stabilirea acestora diete mai sănătoase care previn cancerul.

In general, aceste descoperiri ofera dovezi importante pentru efectele protectoare ale ciupercilor impotriva cancerului, spune coautorul John Richie, un cercetator Penn State Cancer Institute si profesor de stiinte ale sanatatii publice si farmacologie. Studiile viitoare sunt necesare pentru a identifica mai bine mecanismele implicate și cancerele specifice care ar putea fi afectate.

Despre Autori

Cercetătorii nu declară conflicte de interese sau sprijin financiar specific. - Studiu original

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un cuplu tânăr, purtând măști de protecție, stând pe un pod
O punte pentru vindecare: Dragă Corona Virus...
by Laura Aversano
Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care...
Dărâmarea barierelor și zborul liber
Sunt în siguranță! Esti in siguranta! Suntem în siguranță!
by Marie T. Russell
Uneori, când lucrurile nu merg așa cum vreau eu, mai degrabă decât să las lucrurile să meargă în felul lor, încep ...
„Respirând pe Dumnezeu”: a rămâne conectat prin respirație
by Will Johnson
Trezindu-mă la prima sugestie slabă de lumină, nu vreau să-mi părăsesc patul. Și așa nu. Eu ...
Utilizarea uleiurilor esențiale pentru deschiderea liniilor de comunicare
Utilizarea uleiurilor esențiale pentru deschiderea liniilor de comunicare
by Vannoy Gentles Fite
Aceste uleiuri și rețete ne vor ajuta cu siguranță la deschiderea liniilor de comunicare între iubitul nostru ...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
credința face ca asta să se întâmple 4 11
Un nou studiu descoperă că simplul fapt de a crede că poți face ceva este legat de o bunăstare mai mare
by Ziggi Ivan Santini, Universitatea Danemarcei de Sud și colab
Cu toate acestea, în mod interesant, am constatat că – dacă respondenții noștri au luat de fapt măsuri pentru...
despre testele rapide covid 5 16
Cât de precise sunt testele rapide de antigen?
by Nathaniel Hafer și Apurv Soni, UMass Chan Medical School
Aceste studii încep să ofere cercetătorilor ca noi dovezi despre modul în care aceste teste...
o anumită tristețe 5 21
De ce avem lacrimi când suntem obosiți sau bolnavi?
by Peggy Kern, Universitatea din Melbourne
Lacrimile servesc multiple funcții psihologice. Lacrimile acționează ca un indicator fizic al interiorului nostru...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.