8 piloni ai sănătății creierului de către un medic creier

Cu toții ne dorim să avem vieți mai bune, mai puțin stres, mai multă bucurie, mai multă concentrare, mai mult succes. Dar pentru a avea toate acestea trebuie să ne înțelegem creierul – și importanța sănătății creierului.

Asculta. Percepe. Se distra, fii jucaus. Lasă-ți corpul să-ți arate calea!

Uneori, suntem atât de dornici să ne îmbunătățim viața și să ne simțim mai bine încât ne grăbim înainte și încercăm să schimbăm totul dintr-o dată.

 Am descoperit că autosabotarea poate fi un aspect fundamental, deși disfuncțional, al protecției. Poate fi o strategie pentru a evita schimbarea.

Cea mai concludentă dovezi pentru efectele sănătoase ale argilei indică protecția și detoxifierea drept beneficiu principal.

Când vorbim despre vindecare, nu vorbim doar despre ameliorarea aspectelor fizice ale bolilor.

Am crescut ca un ipohondru și peste noapte, la 33 de ani, am făcut o întoarcere completă și am adoptat o medicină spirituală atât de extraordinar de eficientă, încât timp de peste 30 de ani a trebuit doar să...

Chiar dacă somnul poate fi, așa cum a spus un cercetător, „singurul comportament major în căutarea unei funcții”, în mod clar contează pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

Toți aveți ocazia să fiți în fruntea curbei, nu pentru a putea fi primii, ci pentru a-i ajuta pe alții. Treaba ta este să plătești înainte...

Ne putem simți pe noi înșine în măsura în care ne simțim în siguranță. Când ne simțim suficient de în siguranță, ne putem deschide către conexiune. Întruchiparea este poarta spre a ne simți pe noi înșine. 

„Cea mai lungă călătorie pe care trebuie să o facă un om este de optsprezece centimetri de la cap până la inimă”

Conexiunea noastră cu natura, cu exteriorul, este absolut importantă pentru sănătatea noastră fizică și psihică. A fi afară ne ajută să ne aducem pace și liniște în mintea noastră.

Pandemia de coronavirus a reprezentat un curent în sferele noastre psihice și fizice ale realității care ne-a contestat definițiile interne atât ale luminii, cât și ale întunericului. Ne-a constrâns în liniște la fel de mult pe cât ne-a constrâns în haos.

Poate părea o glumă crudă atunci când ne trezim petrecând ani, sau în unele cazuri chiar o viață întreagă, recuperându-ne dintr-un singur moment dureros...

Pentru mulți oameni, vârsta mijlocie vine cu unele derapaje mentale minore. Aceste „momente senior” sunt experiențe universale care vin odată cu îmbătrânirea – și de obicei inofensive. Centrele pentru Controlul Bolilor spun că unul din nouă adulți cu vârsta de 45 de ani sau mai mult raportează cel puțin confuzie ocazională sau pierderi de memorie.

Cu toții ne dorim să putem face ceva pentru a ajuta. Da, am putea trimite bani și asta e bine, dar nu toți oamenii au mijloacele de a trimite bani. Dar există o modalitate puternică prin care fiecare dintre noi poate ajuta în fiecare zi...

Cu toții ne dorim să putem face ceva pentru a ajuta. Da, am putea trimite bani și asta e bine, dar nu toți oamenii au mijloacele de a trimite bani. Dar există o modalitate puternică prin care fiecare dintre noi poate ajuta în fiecare zi...

Cu toții avem nevoie de vindecare într-o formă sau alta. Dacă această vindecare este emoțională, fizică, financiară sau spirituală depinde de fiecare dintre noi și, probabil, chiar și de ziua sau oră, sau chiar de modul în care o privim. Suntem o lucrare în curs și continuăm să construim și să perfecționăm ceea ce este deja acolo.

Cu toții avem nevoie de vindecare într-o formă sau alta. Dacă această vindecare este emoțională, fizică, financiară sau spirituală depinde de fiecare dintre noi și, probabil, chiar și de ziua sau oră, sau chiar de modul în care o privim. Suntem o lucrare în curs și continuăm să construim și să perfecționăm ceea ce este deja acolo.

Vorbim despre rezonanță cu alte organisme, dar pentru mine este important să am rezonanță cu propriile mele stări interne de a fi.

Vorbim despre rezonanță cu alte organisme, dar pentru mine este important să am rezonanță cu propriile mele stări interne de a fi.

Uneori alegem cristale, dar alteori s-ar părea că ei alege us! Universul pune în mișcare lucruri care să asigure „întâlnirea”: bineînțeles, mai avem liberul arbitru să acceptăm sau nu invitația cristalului!

Din punct de vedere istoric, vindecarea a fost una dintre funcțiile superioare ale omenirii, lăsându-și amprenta înregistrată de-a lungul a peste 10,000 de ani de civilizație umană. Toate religiile majore includ vindecarea ca una dintre expresiile lor de spiritualitate...