Autovindecare simplă cu arta lui Jin Shin

Autovindecare simplă cu arta lui Jin Shin
Imagini de New York 

Poate știți deja un pic despre forma simplă și eficientă a medicinei energetice numită Arta Jin Shin. Deși practica are multe mii de adepți în întreaga lume - de la clienții mei din New York, până la deținuții dintr-o închisoare din provincia indiană Gujarat, la mai multe programe spitalicești din SUA și Marea Britanie și până la numeroasele bărbați, femei și copii care au fost ajutați de Jin Shin în locul său natal Japonia - Jin Shin Jyutsu nu a devenit încă un nume de uz casnic.

Răspândit inițial în toată Japonia prin lucrarea practică a lui Jiro Murai, tatăl fondator al lui Jin Shin, la începutul până la mijlocul celor nouăsprezece sute, apoi mai larg prin discipolii săi, mai ales Mary Burmeister și Haruki Kato, modalitatea de vindecare energetică a fost prima prezentat cititorului american acum mai bine de douăzeci de ani de carte Atingerea vindecării de Alice Burmeister și Tom Monte. De atunci, multe s-au schimbat și au evoluat în concepția generală a sănătății, vindecarea integrativă și practicile medicinale, cum ar fi yoga, meditația, presopunctura, acupunctura, Reiki, terapia craniosacrală și reflexoterapia (pentru a numi doar câteva) devin din ce în ce mai multe popular în Occident.

În comparație cu frații săi mai cunoscuți, Arta lui Jin Shin a rămas un secret relativ bine păstrat. Cu această carte, intenția mea este de a introduce un public mai larg în puterile sale de vindecare și restituire.

Autovindecare simplă

Cu lumea modernă care funcționează permanent într-un ritm vertiginos, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a răspândi cuvântul unei simple vindecări de sine. Tehnologia a devenit o parte inevitabilă a vieții noastre de zi cu zi și mulți dintre noi ne găsim în căutarea unei relații mai integrate între corpul, mintea și spiritul nostru.

Jin Shin este o artă care permite conectarea, creșterea nelimitată și explorarea artistului creativ din tine. Provenind dintr-o familie de supraviețuitori ai Holocaustului cu o moștenire de durere istorică, pierdere și suferință generațională, am constatat că practica și studiul meu despre Jin Shin mi-au deschis inima în moduri la care nu mă așteptam neapărat.

Oferindu-mi o conștientizare a relației mele cu o energie și o conștiință superioare, filosofia și practica îmi amintesc de prezența a ceva mai mare decât mine, conectându-mă la o energie universală expansivă și amintindu-mi de întregul sufletului meu. Punându-ne în legătură cu înțelepciunea noastră înnăscută și aducându-ne într-un loc în care intuiția noastră se poate dezvălui, Arta Jin Shin este atât vastă, cât și completă.

Când am avut prima mea ședință cu cel mai influent profesor al meu, Philomena Dooley, nu știam prea puțin despre imensitatea artei pe care o voi întâlni în cele din urmă. Cu toate acestea, am avut o presimțire imediată că am găsit ceea ce va deveni o cale de-a lungul vieții pentru mine. La douăzeci de ani de la prima întâlnire, un alt profesor important cu care am avut norocul să studiez, Pamela Markarian Smith, mi-a transmis o moștenire în timp ce mă numea să conduc Institutul Jin Shin cu doar câțiva ani înainte de moarte.

Nucleul activității institutului constă în educație, precum și în centrul nostru de wellness, cu un program de certificare pentru practicienii începători și experimentați, precum și oportunități de a deveni profesor certificat. Prezentarea artei Jin Shin în toată amploarea sa se numără printre obiectivele noastre cele mai importante, motiv pentru care am făcut anumite modificări ale terminologiei pentru a ajunge la un public mai larg. De exemplu, cei dintre voi care au cunoștință cu această modalitate o vor cunoaște sub numele de Jin Shin Jyutsu. Pentru a evita o sursă comună de confuzie, am schimbat „Jyutsu” în traducerea sa în engleză, „art”, eliminând ecourile unei arte marțiale.

După cum știu toți practicienii Jin Shin, practica de vindecare la care ne referim ca o „artă” poate cuprinde o viață de studiu și libertatea de a ne explora propria creativitate. Există multe căi care duc la un singur scop. În acest moment îmi dau seama că pun practica în cuvinte simple, astfel încât să poată fi înțeleasă și folosită de mulți. Dacă decideți să continuați explorarea în Arta Jin Shin, veți găsi straturi interminabile în practică, împreună cu legături și asemănări cu alte discipline, cum ar fi astrologia și numerologia.

Pe de altă parte, Jin Shin poate fi la fel de simplu ca să respiri și să ții un deget. Ambele moduri de a practica sunt la fel de minunate și complete, nici una superioară celeilalte. Aceasta face parte din frumusețea Jin Shin, care poate fi practicată la toate nivelurile.

Pentru ce este bine?

Poți să folosești Arta lui Jin Shin pentru a atenua afecțiunile obișnuite, cum ar fi scăderea febrei bebelușului sau ajutarea ta sau a partenerului tău cu o durere de cap, sau o poți folosi ca reglare zilnică regulată pentru o stare de bine generală. Cei mai mulți dintre clienții mei fac din auto-ajutorarea lui Jin Shin o parte din rutina lor zilnică, mulți dintre ei exersând înainte de a se ridica din pat dimineața. Alte momente grozave pentru a vă practica Jin Shin includ trezirile la mijlocul nopții, timpii morți în așteptarea întâlnirilor sau timpul pe canapea în timp ce vizionați filme sau televizor.

Nu știi niciodată când se va prezenta ocazia. Fiul meu în vârstă de facultate, care mă sună frecvent de la școală pentru niște sfaturi rapide Jin Shin, a sunat fără suflare acum câteva săptămâni pentru a-mi spune că un copil s-a prăbușit în afara căminului său. I-am dat instrucțiuni pentru o simplă reținere și i-am spus să rămână cu ea până la sosirea EMS. Câteva minute mai târziu am primit un mesaj text de urmărire pe o singură linie: „Am făcut-o!” Tânărul era în regulă, iar Tyler a avut ocazia să fie acolo pentru el aplicând niște Jin Shin simple.

Așa cum îi place profesorului meu să spună despre biblioteca rapidă de auto-ajutorare a lui Jin Shin și recalibrări: „Nu pleca de acasă fără ea!” Și întrucât această simplă muncă energetică nu implică alte instrumente decât propriile mâini, veți avea întotdeauna tot ce aveți nevoie pentru a vă ușura durerile sau a vă pregăti pentru o zi grozavă.

Efectul Jin Shin

Prima dată când am întâlnit Arta lui Jin Shin, am știut pe loc că cursul vieții mele se va schimba. Al doilea an în New York, o prietenă care suferea de scleroză multiplă a mers să vadă o femeie pe nume Philomena Dooley în New Jersey pentru o sesiune de misterioasă artă vindecătoare japoneză. Un renumit instructor și maestru practicant, Philomena a avut o carieră de asistență medicală înainte de a-l descoperi pe Jin Shin la sfârșitul anilor 1970, prin propriile probleme de sănătate.

Când s-a întors, mi-a întins o mică carte de auto-ajutor legată de sârmă și mi-a spus: „Cred că asta trebuie să faci.” Bazat pe vechile principii orientale ale medicinei energetice și ale vindecării holistice, arta modernă a vindecării nu folosește altceva decât atingerea blândă de pe mâinile unui practicant pentru a elimina blocajele energetice care cauzează dureri și boli fizice și emoționale.

Din câte știam, îmi continuam visul de-a lungul vieții de a fi dansator în New York. Prietenul meu, totuși, a simțit ceva pe care în curând îl voi vedea singur. Am îmbrățișat instantaneu filosofia holistică profund simplă a lui Jin Shin.

Ca occidentali, avem tendința să credem că afecțiunile au o singură cauză și că o persoană cu cincisprezece afecțiuni ar putea necesita tot atâtea tipuri diferite de tratamente sau rețete. În contrast, multe filozofii orientale sugerează că totul, de la energia din corp la evenimentele din lume, se mișcă într-un ciclu continuu, fiecare parte individuală fiind conectată.

Privirea asupra corpului dintr-un punct de vedere energetic are sens chiar și disfuncții cu sunete foarte disparate - cum ar fi jupânii și problemele pulmonare.

Simplu și infinit de complex

Practica în sine este atât simplă, cât și infinit de complexă. Ceea ce m-a frapat imediat a fost cât de mult poți învăța despre corp doar prin simțire și privire. În timp ce Philomena ne-a vorbit prin procesul ei, demonstrând pe un voluntar, am văzut că transformările au loc cu ochii noștri. Un umăr ridicat, vizibil în afara liniei cu restul corpului, s-ar scufunda în masă în timp ce se ținea ușor de partea inferioară a genunchiului opus. Degetele porumbelului se vor întoarce treptat spre exterior, în timp ce ținea coapsa superioară a voluntarului, iar mâinile cupate se rezolvau cu eliberarea spatelui superior. Philomena ne-a ghidat prin citirile corpului, antrenându-ne ochii pentru a observa congestii în corp - un genunchi înfășurat, un umăr blocat, un abdomen distins.

M-am simțit ca o ființă recent trezită. Cariera pe care o pregătisem toată viața mea a zburat pe fereastră în timpul seminarului. La scurt timp după aceea, am întrebat-o pe Philomena dacă va fi dispusă să mă antreneze în mod privat și am devenit unul dintre puținii oameni norocoși care au beneficiat de instruirea și mentoratul ei extins.

Pe scurt, am reușit să ofer tratamente complete, folosind uneori protocoale specifice recomandate de Philomena și cu rezultate uimitoare. Am exersat cât am putut de mult pe cine puteam pune mâna, în principal dansatori pe care îi cunoșteam din companie și din clasă.

Uneori, practica este utilizată pentru întreținere, pentru a atenua afecțiunile care sunt un produs secundar natural al procesului de îmbătrânire sau pentru a sprijini clienții care se confruntă cu boli grave. Uneori mă trezesc folosindu-l ca formă de prim ajutor. Arta lui Jin Shin este vastă. Am practicat de aproape treizeci de ani și învăț ceva nou cu fiecare client.

Cartografierea degetelor

Care este „atitudinea ta emoțională”? Inventat de Mary Burmeister pentru a descrie stările noastre emoționale predominante, termenul se referă la vânturile emoționale în mișcare care ne perturbă echilibrul, aruncându-ne gândurile și ritmurile energetice. E-mailul care provoacă anxietate care otrăvește o zi întreagă sau trauma veche de zeci de ani care încă ne reține în moduri mari și mici - acestea sunt exemple familiare ale modurilor în care emoțiile noastre se pot arunca și acumula mult timp după ce a venit un incident incitant și plecat.

Cei mai mulți dintre noi suntem deja conștienți de cât de profund emoțiile noastre ne afectează viața. Printre numeroasele contribuții valoroase ale lui Mary Burmeister la Arta Jin Shin s-a aflat ideea că atitudinile noastre emoționale negative, indiferent dacă sunt schimbătoare sau fixe, sunt cauza tuturor „bolilor”, precursorul energetic al bolii. Înțelegerea Mariei a fost susținută de medicina modernă, în studiu după studiu care arată efectele negative ale stresului emoțional asupra corpului uman.

Lucrând la cartografierea atitudinilor emoționale de pe corp, ea le-a delimitat în cinci categorii: îngrijorare, frică, furie, tristețe și „încercare”. Primele patru tipuri se auto-explică, în timp ce ultimele se pot referi atât la inautenticitate, cât și la eforturi excesive. Fiecare dintre atitudini poate fi armonizată ținând un anumit deget sau degetul mare. Citiți mai departe pentru a afla cum.

ARMONIZAREA ATITUDINILOR EMOȚIONALE

Asistând corpul cu orice proiect de vindecare, armonizând în același timp funcțiile specifice ale organelor, deținerile degetelor sunt un loc minunat pentru a începe călătoria dvs. spre auto-îngrijire cu Jin Shin.

La fel ca un copac, fiecare deget poate fi împărțit în trei părți - rădăcinile, trunchiul și recolta. Puteți ține toată lungimea degetului sau puteți trata fiecare parte separat.

Un instrument puternic de vindecare, mâna este o conductă multidirecțională pentru energia Jin Shin. (auto vindecare simplă cu arta jin shin)
Un instrument puternic de vindecare, mâna este o conductă multidirecțională pentru energia Jin Shin.

Fiecare secțiune a degetului armonizează o parte diferită a corpului. Vârful degetului, sau recolta, ajută linia toracică, inclusiv plămânii și inima - o zonă vitală pentru emoții și alte aspecte intangibile ale condiției umane. Mijlocul degetului sau trunchiului ajută la proiectele taliei, inclusiv stomacul, splina, ficatul și vezica biliară - o zonă care se referă la înțelegerea noastră despre sine și dorințele noastre pământești, cum ar fi banii. Fundul degetului, sau rădăcinile, armonizează linia șoldului - reprezentând pământul, recolta și abundența noastră. În cele din urmă, palma mâinii este locul în care toate funcțiile organelor se reunesc. Atenția la palme va ajuta la reenergizarea corpului împreună cu energia ombilicului și a diafragmei.

Alegerea mâinii (dreapta sau stânga) cu care să înceapă depinde de preferința sau starea ta de spirit sau de orice este cel mai confortabil pentru tine - poate mâna dominantă. Atenția la degetele de pe mâna dreaptă poate ajuta la stresul zilnic și la categoria pe care o numim „proiecte de mediu” - blocaje energetice rezultate din factorii de stres din mediu, cum ar fi dieta sau stilul de viață sau chiar schimbările meteorologice.

Degetele de pe mâna stângă vor ajuta proiecte de lungă durată și / sau cronice, cum ar fi traumatisme anterioare sau boli persistente, precum și probleme ereditare. Spatele degetelor ne ajută cu inspirația, iar partea palmei ajută la expirare. Țineți ușor timp de trei respirații sau atâta timp cât vă simțiți confortabil.

Pașii de la 1 la 6 (consultați descrierile de mai jos:

Autovindecare simplă cu arta lui Jin Shin

1. Așezați degetele drepte și degetul mare în jurul degetului mare stâng.

2. Așezați degetele drepte și degetul mare în jurul degetului arătător stâng.

3. Așezați degetele drepte și degetul mare în jurul degetului mijlociu stâng.

4. Așezați degetele drepte și degetul mare în jurul degetului inelar stâng.

5. Așezați degetele drepte și degetul mare în jurul degetului mic stâng.

6. Așezați palmele împreună.

În timp ce explorați tehnicile simple și blânde ale Jin Shin pentru reechilibrarea energetică, sper că veți descoperi potențialul de sănătate, echilibru și vitalitate sporit pe care Jin Shin îl poate oferi.

© 2019 de Alexis Brink.
Toate drepturile rezervate.
Extras cu permisiunea.
Editor: Tiller Press, o amprentă a lui Simon & Schuster.

Sursa articolului

Arta lui Jin Shin: Practica japoneză a vindecării cu vârful degetelor
de Alexis Brink

Arta lui Jin Shin: Practica japoneză a vindecării cu vârful degetelor de Alexis BrinkEchilibrează-ți corpul, mintea și spiritul și vindecă-te cu propriile mâini folosind acest ghid clar, ilustrat pas cu pas, pentru practicarea vechii artei vindecătoare japoneze din Jin Shin - scris de un expert instruit cu aproape trei decenii de experiență . Arta lui Jin Shin explică toate elementele de bază ale acestei arte vindecătoare și îți oferă cunoștințele de care ai nevoie pentru a o practica asupra ta - cu exerciții variind de la simpla ținere a degetului timp de câteva minute până la petrecerea a douăzeci de minute pentru a armoniza un anumit tipar de circulație. (Disponibil și ca manual electronic, ca audio și ca CD audio.)

Pentru mai multe informații și pentru a comanda această carte.

Cărți conexe

Despre autor

Alexis BrinkAlexis Brink este președintele Jin Shin Institute din New York și este practicant al artei Jin Shin din 1991. Este terapeut de masă licențiat și ministru interconfesional și a predat cursuri de auto-ajutor și ateliere în NYC, precum și în diferite țări de mai mulți ani. Ea l-a învățat pe Jin Shin în spitale asistenților medicali și profesorilor și elevilor lor din sistemul școlii publice. Institutul Jin Shin sub îndrumarea lui Alexis oferă un curriculum cuprinzător noii generații de practicieni și profesori. Vizita JinShinInstitute.com pentru mai multe informatii.

Video / Interviu cu Alexis Brink: Arta lui Jin Shin, tehnică ușoară de a vindeca îngrijorarea, frica, furia, tristețea, durerea și multe altele

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

chip de femeie fericită
Cum să experimentezi o stare mistică de conștiință
by Ora Nadrich
Indiferent de ce ar fi, căutăm plăcerea, bazându-ne pe lucruri exterioare pentru a ne oferi un sentiment sau un sentiment...
un ceas neclar care se extinde pe un fundal înstelat
Horoscop Săptămâna curentă: 6 - 12 decembrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
12 05 de la rigiditate la schimbare 647528 complet
De la rigiditate la schimbare
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Pentru ca lucrurile sau oamenii să se schimbe, trebuie să fie flexibili. O salcie se apleacă în vânt...
bărbat și câine în fața copacilor sequoia giganți din California
Arta minunării constante: Mulțumesc, Viață, pentru această zi
by Pierre Pradervand
Unul dintre cele mai mari secrete ale vieții este să știi să te minunezi constant de existență și de...
Foto: Eclipsa totală de soare din 21 august 2017.
Horoscop: Săptămâna 29 noiembrie - 5 decembrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
băiat care se uită prin binoclu
Puterea celor cinci: cinci săptămâni, cinci luni, cinci ani
by Shelly Tygielski
Uneori, trebuie să renunțăm la ceea ce este pentru a face loc pentru ceea ce va fi. Desigur, însăși ideea de...
bărbat care mănâncă fast-food
Nu este vorba despre mâncare: supraalimentare, dependențe și emoții
by Jude Bijou
Dacă ți-aș spune că o nouă dietă numită „Nu este vorba despre mâncare” câștigă popularitate și...
femeie dansând în mijlocul unei autostrăzi goale, cu un orizontul orașului în fundal
Având curajul să fim fideli cu noi înșine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Fiecare dintre noi este un individ unic și, prin urmare, se pare că fiecare dintre noi are o...
Despre experimentarea păcii mai degrabă decât a fricii
Patru moduri de a reduce cu ușurință frica și de a spori pacea
by Jude Bijou, MA, MFT
Pacea este una dintre cele șase emoții ale omului. Este opusul fricii. Când experimentăm pacea, ...
Puterea de a elibera și a da drumul
Puterea de a elibera și a da drumul
by Barbara Berger
Cu toții transportăm astfel de încărcături incredibil de grele de bagaje în exces, lucruri de care nu avem nevoie, chestii ...
Cea mai bună respingere: o nouă cale, o nouă direcție și adevăratul tău
Cea mai bună respingere: o nouă cale, o nouă direcție și adevăratul tău
by Alan Cohen
Când compozitorul George Gershwin își dezvolta cariera, el a contactat stimatul său model ...

Selectat pentru revista InnerSelf

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Făcând un pas către pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
Mergând spre pace prin schimbarea relației noastre cu gândul
by John Ptacek
Ne petrecem viața cufundați într-un potop de gânduri, neștiind că o altă dimensiune a conștiinței ...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.