Cultivarea neutralității și crearea realității tale

Fată tânără zâmbitoare care merge cu umbrela deschisă
Imagini de wikimediaımages


Povestit de Marie T. Russell.

Versiune video

Cred că edictul potrivit căruia americanii au dreptul la „viață, libertate și căutarea fericirii” creează o problemă care rămâne în mare parte neexaminată în cultura noastră. Există o diferență semnificativă între urmărirea fericirii și pur și simplu fericirea, iar mulți oameni sunt prinși în urmărire fără a „prinde” cu adevărat fericirea. Numărul uimitor de persoane care utilizează antidepresive este doar dovada că ceva nu funcționează.

Adesea, dacă oamenii suferă de depresie, simt multă presiune pentru a fi fericiți, dar distanța dintre minimul depresiei și cel mai înalt al fericirii poate părea un drum atât de lung de parcurs. Incapabili să ajungă la fericire sau să o țină odată ce o pot trăi în mod fugitiv, ei se strecoară înapoi în depresie.

Oamenii încearcă să gândească pozitiv, doar pentru a se simți complet depășiți de sentimente negative și reproșuri de sine. Sunt cuprinși de frica că va urma ceva pentru a le lua fericirea și, așadar, le este greu să se lase simțit de teama de a nu-l pierde.

Cultivarea neutralității

Cultivarea neutralității este modul în care descriu procesul de dobândire a echanimității. Ceea ce vreau să spun prin aceasta este o stare în care nu ești nici fericit, nici trist, nici înălțat, nici deprimat, ci pur și simplu neutru.

Când cultivăm neutralitatea, nu trebuie să ne facem griji pentru nimic din toate acestea. Înțelegem că viața este plină de urcușuri și coborâșuri; se întâmplă lucruri bune și se întâmplă lucruri rele și aceasta este natura vieții. Ne permitem să ne simțim toate emoțiile pe măsură ce apar, etichetând niciuna dintre ele ca „bune” sau „rele”, ci doar văzând că fac parte din experiența umană. Le permitem să se joace după cum au nevoie, cu un râs bun sau cu un plâns bun sau poate cu o plimbare plină de viață sau cu o curățare profundă a casei, dacă suntem supărați.

Când permitem emoțiilor noastre să le urmeze cursul, fără a le judeca sau a le reprima sau a crede că nu ar trebui să le simțim, ele merg mai departe. Abia atunci când le împotrivim, îi reprimăm sau îi judecăm, tind să rămână și să creeze probleme.

Neutralitatea este locul în care ne întoarcem odată cu trecerea maximelor sau a minimelor. Și în neutralitate, există o anumită pace - nicăieri, nimic de făcut, nimic de rezolvat, nicio agendă de împins, nici un topor de măcinat, nimic care să nu fie decât simpla prezență. Acesta este un spațiu minunat, o stare sufletească în care vă puteți bucura de odihnă adevărată, în care nu există nicio sarcină de fericire de menținut, nicio sarcină de tristețe de care să ne ascundem sau să căutăm să evadăm și locul de unde ne putem crea realitatea .

Crearea realității dvs. sau legea atracției

Oamenii mei pot avea ceea ce spun,
dar oamenii mei continuă să spună ce au.
- Charles Capps, Limba: o forță creativă

Acest citat, din carte Limba: o forță creativă, de Charles Capps, un fermier pensionat, dezvoltator de terenuri și ministru hirotonit, rezumă esența creației realității sau puterea cuvântului de a crea realitatea cuiva. Ceea ce se spune este că cuvântul este creativ și când spunem în mod repetat lucruri precum „Sunt rupt” sau „Sunt blocat” sau „Sunt bolnav și obosit”, asta creăm. Nu este doar în ceea ce spunem, ci și în ceea ce simțim.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Cei mai mulți oameni au crearea realității înapoi. Ei așteaptă schimbarea circumstanțelor exterioare înainte de a spune „Sunt bogat”, „Viața mea se mișcă frumos” sau „Mă simt grozav” și apoi experimentează toate sentimentele asociate.

Situația noastră de viață este o „vedere explodată” a corpurilor noastre și a câmpurilor noastre. Corpul și câmpul său sunt primare, sunt creative și situația vieții reflectă acest lucru, nu invers. Când continuăm să spunem ce avem, creăm mai mult din asta.

Ce rezistă, persistă

Orice ne împotrivim tinde să rămână, pentru că îi dăm energie. Doar fiind dispus să cultive diferite cuvinte și sentimente primul, și apoi nu acordă nicio atenție sau rezistență la ceea ce apare în opoziție cu asta - pentru că acele lucruri vor continua să apară pentru o vreme până când va începe noul tipar - că noul tipar începe să apară în situația vieții.

Imaginează-ți ce simte să fii bogat, să ai succes, să-ți deții propria casă, să ai o mașină nouă; acum permiteți-vă să simțiți acele sentimente. Am auzit recent o poveste despre cineva care a decis să înceapă să-și trateze mașina veche așa cum ar trata o mașină nouă - păstrând-o curată și fără dezordine, în interior și în exterior, simțind sentimentele pe care și le imagina că le va simți într-o mașină mai bună - și în foarte scurt timp, o mașină mai frumoasă, mai nouă, a apărut brusc în viața acestei persoane. Sentimentele tale vor magnetiza cu adevărat circumstanțele exterioare care reflectă aceste sentimente, dar există un decalaj de timp în care credința este necesară și aici renunță mulți oameni.

Iată un exercițiu foarte simplu pe care îl puteți face oricând. Intreaba-te pe tine insuti,

* Cum mă simt?

* Cum vreau să mă simt?

* Ce trebuie să se întâmple, pentru ca eu să simt așa, că pot controla sau afecta acum?

Nu putem pur și simplu elimina sau elimina sentimentele din corpul nostru fără a asculta mai întâi ceea ce încearcă să ne spună. Sunt acolo ca posturi de ghidare pentru a vă menține pe chila, așa că, dacă simțiți o emoție puternică, există un mesaj acolo pentru dvs., o indicație că trebuie să schimbați cursul într-un fel, să luați un fel de acțiune, să comunicați ceva cuiva. A nu lua în considerare emoțiile te poate duce la duritate, iar a nu învăța să cultivi disciplina emoțională te poate ține la dură.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Tipărit cu permisiunea editorului:
Inner Traditions International. www.InnerTraditions.com

Sursa articolului

Reglarea biocâmpului uman: vindecare prin terapie prin sunet vibrațional
de Eileen Day McKusick, MA 

coperta cărții Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy de Eileen Day McKusick, MAÎn această carte, McKusick explică elementele de bază ale practicii de acordare a biocâmpului și oferă ilustrații ale hărții sale de biomasă. Ea detaliază modul de utilizare a furcilor de reglare pentru a găsi și a elimina durerea și traumele stocate în biocâmp și dezvăluie modul în care principiile și locațiile tradiționale ale chakrelor corespund direct cu descoperirile sale de biocâmp. Explorând știința din spatele reglării Biofield, ea examinează cercetările științifice cu privire la natura sunetului și a energiei și explică modul în care experiențele de traume produc „oscilații patologice” în biocâmp, provocând o defalcare a ordinii, structurii și funcției în corp.

Oferind o perspectivă revoluționară asupra minții, energiei, memoriei și traumei, ghidul lui McKusick pentru Biofield Tuning oferă noi căi de vindecare pentru lucrătorii energetici, terapeuții de masaj, vindecătorii de sunet și cei care doresc să depășească bolile cronice și să elibereze traumele trecutului lor.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografia Eileen Day McKusickEileen Day McKusick a cercetat efectele sunetului audibil asupra corpului uman și a biocâmpului său din 1996. Creatoarea metodei de terapie sonoră Biofield Tuning, are un master în educație integrativă și este fondatorul Biofield Tuning Institute, care conduce studii finanțate prin granturi și evaluate de colegi cu privire la biocâmpul uman. Ea este inventatorul instrumentului de vindecare a sunetului Sonic Slider și CEO al BioSona LLC, care oferă instrumente de terapie a sunetului și instruire la nivel global. Vizita www.biofieldtuning.com pentru mai multe informatii.

Mai multe cărți ale acestui autor.
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

jucător de baseball cu păr alb
Putem fi prea bătrâni?
by Barry Vissell
Cu toții cunoaștem expresia „Ești la fel de bătrân pe cât crezi sau simți”. Prea multi oameni renunta la...
o figură care urcă scările spre succes și găsește cuvintele „Ce urmează?”
Mitul acumulare-fericire este alimentat de credințe false
by Lawrence Doochin
Când suntem învățați că ar trebui să avem ceva sau să realizăm un anumit lucru și încă nu suntem...
mâncare prea veche pentru a fi mâncată 7 24
Un alt mod de a ști ce este prea vechi pentru a mânca
by Jill Roberts
Evitarea pericolelor alimentare nevăzute este motivul pentru care oamenii verifică adesea datele de pe ambalajele alimentelor. Și…
un copil mic mergând și ținând mâna tatălui ei
Câteva lucruri simple pe care le-am învățat pe parcurs
by Peter Ruppert
Uneori, când suntem concentrați cu laser pe obiectivele noastre și ne punem amprenta asupra lumii, cei necruțători...
schimbările climatice și inundațiile 7 30
De ce schimbările climatice agravează inundațiile
by Frances Davenport
Deși inundațiile sunt un eveniment natural, schimbările climatice cauzate de om provoacă inundații severe...
făcut să poarte mască 7 31
Vom acționa numai după sfatul de sănătate publică dacă ne face cineva?
by Holly Seale, UNSW Sydney
La mijlocul anului 2020, s-a sugerat că folosirea măștii era similară cu purtarea centurii de siguranță în mașini. Nu toată lumea…
dieta nordică 7.31
Dieta nordică rivalizează cu omologul său mediteranean pentru beneficiile pentru sănătate?
by Duane Mellor și Ekavi Georgousopoulou
În fiecare lună pare să existe o nouă dietă care circulă online. Una dintre cele mai recente este cea nordică...
cafea bună sau rea 7 31
Mesaje mixte: Cafeaua este bună sau rea pentru noi?
by Thomas Merritt
Cafeaua este bună pentru tine. Sau nu este. Poate că este, atunci nu este, apoi este din nou. Daca bei...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.