Investigațiile privind utilizarea terapeutică a culorii au fost efectuate în Europa la începutul secolului al XX-lea, în special de Rudolph Steiner, care a legat culoarea de formă, formă și sunet. El a sugerat că calitatea vibrațională a anumitor culori este amplificată de unele forme și că anumite combinații de culoare și formă au efecte distructive sau regenerative asupra organismelor vii. În școlile inspirate de opera lui Steiner, sălile de clasă sunt pictate și texturate pentru a corespunde „stării de spirit” a copiilor aflați în diferite etape ale dezvoltării lor.
Munca lui Rudolph Steiner a fost continuată de Theo Gimbel, care a înființat studiourile Hygeia și Colegiul de terapie a culorilor din Marea Britanie. Printre principiile explorate de Gimbel se numără afirmațiile lui Max Luscher, fost profesor de psihologie la Universitatea din Basilea, care a susținut că preferințele de culoare demonstrează stări de spirit și / sau dezechilibru glandular și pot fi folosite ca bază pentru diagnosticul fizic și psihologic. Teoria lui Luscher, care stă la baza testului de culoare Luscher, se bazează pe ideea că semnificația culorii pentru om își are originea în istoria timpurie, când comportamentul său era guvernat de noapte și zi. Luscher a crezut că culorile asociate acestor două medii - galben și albastru închis - sunt legate de diferențele dintre rata metabolică și secrețiile glandulare adecvate energiei necesare somnului nocturn și vânătorii în timpul zilei. De asemenea, el credea că răspunsurile autonome (involuntare) sunt asociate cu alte culori.
Sprijinul pentru teoriile lui Luscher a fost oferit în anii 1940 de către omul de știință rus SV Krakov, care a stabilit că culoarea roșie stimulează partea simpatică a sistemului nervos autonom, în timp ce albastrul stimulează partea parasimpatică. Descoperirile sale au fost confirmate în 1958 de Robert Gerard.
Gerard a descoperit că roșul produce sentimente de excitare și este deranjant pentru subiecții anxioși sau tensionați, în timp ce albastrul a generat sentimente de liniște și bunăstare și a avut un efect calmant. Descoperirea că tensiunea arterială crește sub lumină roșie și scade sub lumină albastră l-a determinat pe Gerard să sugereze că activarea psihofiziologică crește cu lungimea de undă de la albastru la roșu.
Deși precaut cu privire la constatările sale și insistând asupra necesității unor cercetări suplimentare, Gerard a subliniat posibilele beneficii terapeutice ale culorii albastre și l-a recomandat ca terapie suplimentară în tratamentul diferitelor afecțiuni. Printre alte sugestii, Gerard a subliniat posibilele utilizări ale albastrului ca tranchilizant și relaxant la persoanele anxioase și ca o modalitate de reducere a tensiunii arteriale în tratamentul hipertensiunii.
Dr. Harry Wohlfarth a mai arătat că anumite culori au efecte măsurabile și previzibile asupra sistemului nervos autonom al oamenilor. În numeroase studii, el a constatat că tensiunea arterială, pulsul și ratele de respirație cresc cel mai mult sub lumină galbenă, moderat sub portocaliu și minim sub roșu, în timp ce scad cel mai mult sub negru, moderat sub albastru și minim sub verde.
Cercetările ulterioare asupra plantelor și animalelor efectuate de fotobiologul Dr. John Ott au demonstrat efectele culorii asupra creșterii și dezvoltării. S-a descoperit că plantele cultivate sub sticlă roșie cresc de patru ori mai repede decât cele cultivate în lumina soarelui obișnuită și cresc mult mai încet sub sticlă verde. Cu toate acestea, deși lumina roșie inițial a supraestimulat plantele, creșterea lor a fost ulterior scăzută, în timp ce lumina albastră a produs o creștere mai lentă inițial, dar plante mai înalte, mai groase ulterior.
Rozătoarele ținute sub plastic albastru au crescut normal, dar atunci când sunt ținute sub plastic roșu sau roz apetitul și rata de creștere au crescut. Dacă sunt ținute sub lumină albastră, animalele au crescut haine mai dense.
În anii 1950, studiile au sugerat că icterul neonatal, o afecțiune potențial fatală găsită la două treimi dintre copiii prematuri, ar putea fi tratată cu succes prin expunerea la lumina soarelui. Acest lucru a fost confirmat în anii 1960, iar lumina albă a înlocuit transfuziile de sânge cu risc ridicat în tratamentul acestei afecțiuni. Ulterior, s-a constatat că lumina albastră este mai eficientă și mai puțin periculoasă decât lumina cu spectru complet (cea mai comună formă de tratament pentru icterul neonatal).
Lumina albă strălucitoare cu spectru complet este, de asemenea, utilizată acum în tratamentul cancerelor, SAD (tulburare afectivă sezonieră - așa-numita „depresie de iarnă”), anorexie, bulimie nervoasă, insomnie, jet lag, lucru în ture, dependență de alcool și droguri și pentru a reduce nivelurile globale de medicamente.
S-a dovedit că lumina albastră are succes în tratamentul icterului neonatal ca fiind eficientă în tratamentul artritei reumatoide. În studiile efectuate de SF McDonald, majoritatea celor expuși la lumină albastră pentru perioade variabile de până la cincisprezece minute au experimentat un grad semnificativ de ameliorare a durerii. S-a ajuns la concluzia că reducerea durerii a fost direct legată atât de lumina albastră, cât și de durata de expunere la aceasta. Lumina albastră este, de asemenea, utilizată în vindecarea țesutului rănit și prevenirea țesutului cicatricial, în tratamentul cancerelor și tumorilor non-maligne, precum și a stărilor pielii și a plămânilor.
În 1990, oamenii de știință au raportat la conferința anuală a Asociației Americane pentru Avansarea Științei privind utilizarea cu succes a luminii albastre în tratamentul unei largi varietăți de probleme psihologice, inclusiv dependențe, tulburări alimentare, impotență și depresie.
APLICAȚII RECENTE DE CULOARE
La celălalt capăt al spectrului de culori, lumina roșie s-a dovedit a fi eficientă în tratamentul durerilor de cap de migrenă și a cancerului. Drept urmare, culoarea devine pe scară largă acceptată ca instrument terapeutic cu diverse aplicații medicale.
O nouă tehnică, care a fost dezvoltată în ultimele două decenii ca urmare a cercetărilor de pionierat, este terapia fotodinamică sau PDT. Aceasta se bazează pe descoperirea că anumite substanțe chimice fotosensibile injectate intravenos nu numai că se acumulează în celulele canceroase, dar identifică selectiv aceste celule sub lumină ultravioletă. Aceste substanțe chimice fotosensibile distrug apoi exclusiv celulele canceroase atunci când sunt activate de lumina roșie, a căror lungime de undă mai mare îi permite să pătrundă în țesuturi mai adânc decât alte culori. PDT poate fi utilizat atât pentru diagnostic cât și pentru tratament.
Dr. Thomas Dougherty, care a dezvoltat PDT, raportează că, într-un experiment la nivel mondial, peste 3000 de persoane, cu o mare varietate de tumori maligne, au fost tratate cu succes cu această tehnică.
ALTE APLICAȚII TERAPEUTICE
Culoarea este, de asemenea, utilizată terapeutic într-o varietate de setări non-medicale. În unele cazuri, efectele sale au fost destul de accidentale, ca într-un raport care mi-a fost transmis de către guvernatorul unei închisori nou construite, în care fiecare dintre cele patru aripi ale sale fusese pictată cu o culoare diferită. Atât el, cât și personalul său au constatat că comportamentul prizonierilor variază semnificativ în funcție de aripa în care trăiau, deși alocarea lor fiecăruia fusese aleatorie. Cei cu aripi roșii și galbene erau mai înclinați spre violență decât cei din aripile albastre și verzi.
Cercetările experimentale susțin aceste observații. S-a constatat că vizionarea luminii roșii crește puterea subiecților cu 13.5% și provoacă cu 5.8% mai multă activitate electrică în mușchii brațului. Din acest motiv, acum este folosit pentru a îmbunătăți performanța sportivilor. În timp ce lumina roșie pare să ajute sportivii care au nevoie de explozii scurte și rapide de energie, lumina albastră ajută la performanțe care necesită o producție de energie mai constantă.
Prin comparație, s-a constatat că rozul are un efect calmant și calmant în câteva minute de la expunere. Suprimă comportamentul ostil, agresiv și anxios - interesant având în vedere asocierea sa tradițională cu femeile din cultura occidentală. Celulele roz deținute sunt acum utilizate pe scară largă pentru a reduce comportamentul violent și agresiv în rândul deținuților, iar unele surse au raportat o reducere a forței musculare la deținuți în termen de 2.7 secunde. Se pare că atunci când se află într-un mediu roz oamenii nu pot fi agresivi chiar dacă doresc, deoarece culoarea le afectează energia.
În schimb, galbenul trebuie evitat în astfel de contexte, deoarece este foarte stimulant. Gimbel a sugerat o posibilă relație între crimele violente de stradă și iluminatul stradal galben de sodiu.
Cercetările au arătat, de asemenea, că ochelarii cu nuanțe de culoare pot fi extrem de eficienți în tratamentul dificultăților de învățare, în special dislexie. Acest lucru a fost descoperit pentru prima dată de psihologul Helen Irlen, dar a fost considerat sceptic până când cercetările recente efectuate de British Medical Research Council au confirmat afirmațiile lui Irlen. În iunie 1993, un nou dispozitiv optic numit Colorimetrul intuitiv a fost pus la dispoziția opticienilor britanici, astfel încât aceștia să poată măsura ce nuanță - roz aprins, galben, verde sau albastru - îi ajută cel mai bine pe cei care văd în mod normal textul ca învârtit, oscilant sau cu litere care apar în ordinea greșită.
EFECTE FIZICE ALE CULORII
Până de curând, funcția luminii se credea că se referă în mare măsură la vedere. Cu toate acestea, acum este bine stabilit că culoarea nu trebuie să fie văzută pentru ca aceasta să aibă efecte psihologice și fiziologice certe. De asemenea, se poate distinge prin subiecți orbi, orbi și orbi. Acest fenomen, denumit vedere fără ochi, viziune dermo-optică sau bio-introscopie, a fost cercetat încă din anii 1920, când s-a stabilit că subiecții hipnotizați la ochi ar putea recunoaște culorile și formele cu fruntea și că subiecții nehipnotizați la ochi descrie cu precizie culorile și formele prezentate sub sticlă.
Cercetările din Rusia din anii 1960 au fost stimulate de studiile realizate de Roza Kulesheva, care, atunci când era legată la ochi, putea distinge culoarea și forma cu vârful degetelor și, de asemenea, putea citi în acest fel. Alte experimente au descoperit că Kulesheva nu era excepțional; unul din șase subiecți experimentali ar putea recunoaște culoarea cu vârful degetelor după doar 20-30 de minute de antrenament, iar persoanele nevăzătoare au dezvoltat această sensibilitate și mai rapid.
Unii subiecți care ar putea distinge culoarea corect ținându-și degetele cu 20-80 de centimetri deasupra cărților de culoare au descris senzații care variază de la înțepături de ac până la adiere ușoară, în funcție de culoare. Chiar și atunci când diferențele de căldură, diferențele structurale în coloranți și alte variabile au fost controlate, oamenii au fost în continuare capabili să distingă culorile cu exactitate, fie că au fost puse sub sticlă, hârtie de calc, folie de aluminiu, alamă sau plăci de cupru. Fenomenul rămâne un puzzle.
Înțelegerea acestor efecte a survenit doar ca urmare a cercetării hormonilor melatonină și serotonină, ambii fiind produși de glanda pineală din creier. Melatonina este cunoscută a fi calea chimică crucială prin care animalele răspund la lumină și își sincronizează funcționarea corporală cu variațiile diurne, lunare și sezoniere. Serotonina este un neurotransmițător foarte important în creier, a cărui acțiune a fost legată de tulburări mentale precum schizofrenia și stările halucinogene.
Serotonina, un stimulent, este produsă în timpul zilei, în timp ce producția de melatonină - care este legată de somn - crește atunci când este întuneric și are un efect în general depresiv. Acest lucru este inversat atunci când este ușor și producția de melatonină scade. Principalul său loc de acțiune pare a fi hipotalamusul, partea creierului implicată în medierea efectelor diferiților hormoni și reglarea emoțiilor. Cu toate acestea, modificările producției de melatonină ca răspuns la lumină influențează fiecare celulă a corpului, în special procesele de reproducere, care sunt foarte sensibile la astfel de variații. Au fost găsite niveluri foarte ridicate de melatonină la femeile cu probleme de ovulație și anorexie nervoasă (o caracteristică caracteristică a acesteia fiind amenoreea sau absența perioadelor), la bărbații cu număr scăzut de spermatozoizi și la persoanele care suferă de tulburări afective sezoniere (SAD), care apare de obicei în timpul iernii.
Depresia, în general, pare să fie strâns legată de nivelurile de melatonină, iar bolnavii tind să arate o îmbunătățire rapidă ca răspuns la lumina naturală a soarelui sau la terapia cu lumină folosind lămpi cu spectru complet. Cercetările au confirmat, de asemenea, că anumite părți ale creierului nu sunt doar sensibile la lumină, ci răspund diferit la diferite lungimi de undă; acum se crede că diferite lungimi de undă (culoare) ale radiațiilor interacționează diferit cu sistemul endocrin pentru a stimula sau reduce producția de hormoni.
S-ar putea crede că vindecarea modernă cu culoare se bazează pe descoperirile științei occidentale din ultimele decenii. Cu toate acestea, se bazează pe o știință cu totul mai veche și ezoterică ale cărei principii și practici nu au fost încă recunoscute, cu atât mai puțin verificate de oamenii de știință occidentali. Vindecarea prin culoare este înrădăcinată în misticismul antic, ale cărui principii majore sunt comune multor culturi diferite din întreaga lume.
Articolul Sursa:
Descoperiți terapia cu culori: un manual în primul pas pentru o sănătate mai bună
de Helen Graham.
Retipărit cu permisiunea editorului, Ulysses Press. Cărțile Ulysses Press / Seastone sunt disponibile la librăriile din SUA, Canada și Marea Britanie sau pot fi comandate direct de la Ulysses Press apelând 800-377-2542, prin fax 510-601-8307 sau scriind la Ulysses Press, casetă poștală 3440, Berleley, CA 94703, e-mail
Pentru informații sau pentru a comanda cartea (Amazon.com)
Despre autor
Helen Graham este lector în psihologie la Universitatea Keele din Anglia și s-a specializat în cercetarea culorilor de câțiva ani. De asemenea, ea prezintă ateliere despre utilizarea vindecării culorii.
