Poate un nivel ridicat de stimă de sine să vă stimuleze într-adevăr sistemul imunitar?

„Dacă îți pui o mică valoare pe tine,
fiți siguri că lumea nu va crește prețul. "

                                                                              - Anonim

Cum te simți despre tine poate afecta efectiv modul în care corpul tău se apără împotriva diferitelor stresuri și a organismelor infecțioase care îl înconjoară. În timpul infecției, globulele albe din corp identifică microorganismele străine și apoi caută să le devoreze sau să le excrete. Capacitatea organismului de a-și identifica propriile celule distincte de organismele sau substanțele străine este vitală pentru buna funcționare a organismului.

Dar la fel cum o persoană poate întâlni uneori o criză de identitate personală, corpul uneori are dificultăți în a se diferenția de formele de viață străine. Fără capacitatea organismului de a detecta „sinele” din „non-sinele”, o persoană este predispusă la infecții și boli. Deoarece corpul și mintea sunt inexorabil conectate, ne putem întreba doar dacă stima de sine scăzută - simțul identității redus - poate duce la o funcție imunitară mai slabă. Ca mai sus, deci mai jos.

Stima de sine și sistemul imunitar

Pe de altă parte, un nivel ridicat de stimă de sine sau un sentiment mai puternic de sine poate duce la un răspuns imun mai puternic. Deși acest lucru nu înseamnă că persoanele cu o stimă de sine ridicată nu se vor îmbolnăvi niciodată, înseamnă că vor fi mai bine echipate pentru a face față oricăror stresuri sau boli pe care le întâmpină.

Fiecare amenințare la adresa sănătății noastre ne poate întări capacitatea de supraviețuire. Fiecare simptom al bolii, deși dureros și disconfortant, este cel mai bun efort al organismului de a răspunde la stres sau infecție. La fel, fiecare îndoială despre noi înșine poate fi abordată ca o provocare de depășit. Aceste simptome și îndoieli pot constitui o apărare personală importantă și o lecție potențial utilă despre cum să trăiești în lume.


innerself abonare grafică


Dezvoltarea stimei de sine ridicate

Dezvoltarea unei stime de sine ridicate este deosebit de dificilă dacă ți se spune continuu că ești un ratat. Este util să știm, totuși, că un „câștigător” în stima de sine este rareori un „câștigător născut”, dar este adesea unul care are succes din cauza sângelui, a transpirației și a anilor care au fost aplicați unui anumit scop.

De exemplu, primul om occidental care a escaladat Muntele. Everest a eșuat de primele două ori. După a doua oară, s-a adresat sponsorilor săi, Consiliul director al Societății Naționale de Geografie. În loc să se reproșeze sau să-și ceară scuze pentru eșecurile sale, el le-a arătat pur și simplu o imagine a lui Mt. Everest și a spus: „Acest munte nu va crește niciodată încă un centimetru, dar cu fiecare eșec, învăț și cresc.” La a treia încercare, a ajuns la vârf.

Dacă eșuezi la ceva sau dacă oamenii te numesc învins, este ușor să te simți teribil despre tine, să te deprimi și să te îmbolnăvești. Ciclul bolii se creează atunci când te simți nefericit și nesigur și apoi devii mai deprimat ca urmare a bolii.

Toți suntem câștigători

O ieșire din acest ciclu va suna banal, dar este adevărat: trebuie să ne reamintim că într-adevăr suntem cu toții câștigători. Când vă gândiți la asta, fiecare dintre părinții noștri a creat milioane și milioane de spermatozoizi, fiecare dintre mamele noastre a creat ou după ou după ou ... și noi am fost cei care am făcut-o! Fiecare dintre noi este demn de o medalie de aur.

Stima de sine nu vă poate fi dată sau cumpărată, vândută sau comercializată. Dacă se bazează exclusiv pe succese materiale, înfățișare personală, faimă sau ocupație, acești factori tranzitorii și superficiali oferă doar un sentiment temporar și adesea fals al valorii de sine. Și dacă vă prefaceți că aveți respect de sine, pur și simplu vă păcăliți. În cele din urmă, viața și sănătatea ta funcționează ca testul propriu al detectorului de minciuni.

Stima de sine este inevitabil o slujbă din interior și acest sentiment interior radiază spre exterior, creând un corp mai sănătos și o stare de vibrații contagioase. Stima de sine nu va ridica morții, dar va ridica orice altceva.

Nu stați doar acolo - stimă deplină înainte.

Sursa articolului

Pașii spre vindecare: Înțelepciunea de la înțelepți, rozmarin și vremuri
de Dana Ullman, MPH

Pașii către vindecare de Dana Ullman, MPHPremisa principală a acestei cărți este: Dacă îți iei boala întinsă, ești apt să rămâi așa. Această carte este formată din 22 de pași către sănătate, fiecare dintre acestea fiind eseuri scurte, pline de umor, care iluminează un principiu care stă la baza procesului de vindecare.

Informații / Comandați această carte broșată.

Mai multe cărți ale acestui autor

Despre autor

foto: DANA ULLMAN MPHDANA ULLMAN MPH este unul dintre principalii avocați ai homeopatiei în America. A fost certificat în homeopatie clasică de către organizația de lider din SUA pentru homeopati profesioniști. Dana a scris 10 cărți. De asemenea, a creat un curs electronic Cum se utilizează un kit de medicină homeopatică care integrează 80 de videoclipuri scurte (în medie 15 minute) cu celebra sa carte electronică, intitulată Medicină de familie homeopatică bazată pe dovezi. 

El este fondatorul Homeopathic Educational Services, care este principalul centru de resurse din America pentru cărți, benzi, medicamente, software și cursuri de corespondență homeopate. Homeopathic Educational Services a co-publicat peste 35 de cărți despre homeopatie. Pentru mai multe despre Dana Ullman, vizitați https://homeopathic.com/about/