Ce este aromaterapia?

Pur și simplu, aromoterapia este utilizarea terapeutică a substanțelor aromatice naturale - uleiuri esențiale. „Aroma” din „aromoterapie” se referă la faptul că toate uleiurile esențiale au un miros caracteristic, în timp ce „terapia” se referă la faptul că aceste uleiuri sunt utilizate pentru vindecare.

Acest aspect de „terapie” are mai multe ramuri. Desigur, oamenii au folosit întotdeauna arome plăcute pentru a se înveseli, așa cum fac femeile atunci când aplică parfum. Găsim parfumul înălțător și formează cumva un personaj în care ne încadrăm. Parfumul sub formă de tămâie a fost, de asemenea, utilizat în mod tradițional în contexte religioase, deoarece se știe că ridică spiritul.

Oamenii au preferințe atât în ​​parfum, cât și în tămâie. Unii găsesc arome deosebit de utile într-un mod ciudat, aproape inexplicabil. Acum știm, prin experimentări științifice, că aromele exercită o influență asupra creierului, iar imaginile scanărilor cerebrale arată acest proces la locul de muncă.

Aromaterapie și reducerea stresului

Aromaterapia și-a câștigat popularitatea ca metodă ușoară și naturală de ameliorare a stresului. Anumite uleiuri esențiale, fie aplicate în masaj, în căzi, fie difuzate în atmosferă, fac oamenii să se simtă mai relaxați și mai încrezători. Acest aspect al aromoterapiei a câștigat credință științifică în ultimii ani și astăzi, în special în Japonia, băncile și alte companii mari folosesc uleiuri esențiale difuzate în atmosferă pentru a-și face clienții să se simtă confortabil și relaxați în birourile sau magazinele lor.

Cercetările istorice arată că oamenii folosesc uleiuri esențiale sau înaintașii lor - unguenți - ca medicamente atât timp cât știm. Într-adevăr, fără produse vegetale naturale în vremurile străvechi, nu ar fi existat niciun medicament!


innerself abonare grafică


Plantele de astăzi sunt la fel de bune pentru noi ca niciodată, atâta timp cât nu au fost deteriorate de poluanții chimici. Nu au încetat brusc să fie medicamente doar pentru că au fost inventate înlocuitori chimici!

Cercetări privind calitățile medicinale ale uleiurilor esențiale

Majoritatea cercetărilor privind uleiurile esențiale se concentrează pe calitățile lor medicinale. Aceste calități sunt cele care îi interesează pe medici, paramedici și asistenți care, din ce în ce mai mult, folosesc uleiurile esențiale ca adjuvant la munca lor.

În Marea Britanie, uleiurile esențiale sunt utilizate în multe contexte spitalicești, de la sălile de muncă din maternități până la unitățile de terapie intensivă, iar aromoterapia este din ce în ce mai disponibilă prin sistemul public de sănătate. Hospiciile găsesc, de asemenea, uleiuri esențiale extrem de utile. De exemplu, la Farul Londrei, un centru specializat pentru îngrijirea persoanelor cu SIDA, aromoterapia este cel mai solicitat serviciu pe care îl oferă.

Aromaterapie pentru tratamente de înfrumusețare și îngrijire a corpului

„Aromaterapia” se referă și la utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratamente de înfrumusețare și îngrijire a corpului. În acest context, aromoterapia este unul dintre cele mai populare tratamente din întreaga lume, cu clinici din toată Europa specializate în tehnici care utilizează uleiuri esențiale.

Uleiurile esențiale sunt extrem de eficiente pentru reducerea celulitei, care este o procedură de detoxifiere și, deoarece unele uleiuri esențiale pot accelera producția de celule ale corpului, acestea sunt adesea folosite în tratamentele de revitalizare pentru îngrijirea frumuseții. Într-adevăr, producătorii de produse comerciale sunt atât de conștienți de calitățile benefice ale uleiurilor esențiale încât se asigură că fac publicitate că sunt utilizate în preparatele lor.

Ulei esențial pur sau copie chimică?

Din punct de vedere legal, nu există nicio diferență între un „ulei esențial”, care este extractul pur al plantei numite - ceea ce noi și noi înțelegem ca un ulei esențial - și o copie chimică. Din acest motiv, multe preparate comerciale care se numesc produse "aromaterapie" nu au nimic de-a face cu esențele de plante pure pe care le cunoaștem și le iubim.

Folosind cuvântul „aromaterapie” într-un context care nu aparține, companiile fără scrupule încearcă să recunoască faptul că se știe că uleiurile esențiale funcționează și că oamenii preferă ca produsele pe care le folosesc să fie naturale și pure.

Cursuri de formare aromaterapeuți

La fel, cuvântul „aromaterapeut” poate fi foarte înșelător. Se poate referi atât la cineva care a participat la un program de instruire complet de doi sau patru ani, cât și la cineva care a participat doar la un curs introductiv de uz casnic introductiv.

Există mai multe sisteme bune de formare și calificare care oferă elevilor dreptul de a se numi aromaterapeuți. Cursurile sunt disponibile în medicină aromatică, aromaterapie clinică, aromaterapie holistică, aromaterapie estetică, psihologie și aromaterapie, personalitate și aromaterapie, aromaterapie veterinară și aromaterapie vibrațională. Organizațiile de aromoterapie pot furniza adesea o listă de aromoterapeuți calificați și cursuri de formare respectabile.

Este important, indiferent dacă căutați un terapeut sau căutați un curs de formare, să îl găsiți pe cel mai potrivit cerințelor dumneavoastră. Majoritatea aromaterapeuților clinici au o practică generală, dar s-ar putea să descoperiți că au și un interes pentru anumite condiții sau zone. De exemplu, unul dintre autori este specializat în afecțiuni ginecologice, în timp ce celălalt este interesat de terapia sportivă.

Uleiuri esențiale pentru uz casnic

Uleiurile esențiale pot fi foarte eficiente atunci când sunt utilizate acasă, la fel cum sunt atunci când sunt utilizate de un terapeut. Există multe cărți de masaj utile pe piață, scrise pentru profan și care includ auto-masaj. Cu toate acestea, utilizarea la domiciliu nu se limitează la masaj. Există multe alte metode eficiente de utilizare, care sunt simple și ușoare - și distractive!

În afară de metodele enumerate cu cantitățile recomandate mai târziu în această carte, uleiurile esențiale pot fi încorporate în toate tipurile de articole și oferite cadouri familiei și prietenilor. Un pomander de ulei esențial de casă pentru a fi folosit cu umerașele de îmbrăcăminte aduce o plăcere pură, în timp ce lumânările făcute folosind uleiurile esențiale preferate garantează că puteți avea întotdeauna acea aromă specială în jurul dvs. atunci când doriți.

Hârtia de note și plicurile absorb foarte bine aroma uleiurilor esențiale și tot ce trebuie să faceți este să așezați una sau două picături pe un șervețel și așezați-le în cutie sau recipient. După câteva zile, ziarul va prelua aroma pe care ați ales-o, iar corespondenții dvs. vor avea acum, pe lângă mesajul dvs. scris, un memento aromat al vostru! Aceasta este plăcerea aromoterapiei.

Aromaterapie pentru sănătate și bunăstare

Unul dintre cele mai prețuite și apreciate aspecte ale utilizării uleiurilor esențiale la domiciliu este faptul că îți oferă mult mai mult control asupra vieții tale. Sănătatea este, desigur, cel mai mare cadou, iar uleiurile esențiale sunt în primul rând menținerea unei bune sănătăți și a bunăstării. Imaginați-vă cât de minunat este să puteți face ceva pozitiv și eficient atunci când un membru al familiei este lovit de gripă, răceală sau tuse, de o infecție sau de entorse și dureri musculare. Multe afecțiuni comune sunt ușor de tratat prin utilizarea uleiurilor esențiale. Vă veți întreba cum ați reușit vreodată înainte!

Un alt mare beneficiu al utilizării uleiurilor esențiale acasă ca măsură de prim ajutor este acela că puteți rezolva imediat o problemă. Dacă un copil se trezește cu dureri de urechi la ora trei dimineața, puteți face față acolo și apoi. Dacă, seara devreme, bebelușul dumneavoastră are colici și plânge constant, cabinetul medicului este închis și sunteți la sfârșitul spiritului dvs., doar cinci picături de ulei esențial de mărar diluat în 30 mI (1 oz) ulei vegetal - dintre care utilizați doar câteva picături - vă va ajuta să rezolvați problema.

Tocmai pentru că uleiurile esențiale sunt atât de practice, oamenii din întreaga lume apelează la ei în momente de dificultate, așa cum ați recurge la un prieten de încredere și competent. Desigur, nici cel mai bun dintre prieteni nu poate fi de așteptat să facă totul și uneori va fi nevoie de ajutor profesional.

Revenind la natură

În afară de beneficiile considerabile în ceea ce privește bunăstarea, utilizarea uleiurilor esențiale este ca și cum ai lua un pic de natură și ai aduce-o în casă. Cu toții avem nevoie disperată de asta, mai ales dacă trăim în orașe. Puțini dintre noi pot acum, așa cum au făcut strămoșii noștri, să meargă prin câmpuri și să inspire parfumul dătător de viață produs de flori, plante și copaci. Astfel de delicii simple și benefice, precum mediul natural cu care am evoluat, au dispărut în mare parte. (Cel puțin sunt rare în majoritatea zonelor rezidențiale și de lucru.)

Cei mai mulți dintre noi trecem prin ziua noastră complet lipsită de bunătatea oferită de natură. Cu toate acestea, tânjim după el, avem nevoie de el, așa cum o floare are nevoie de soare. Cu toate acestea, când utilizați uleiuri esențiale, acest dor poate fi satisfăcut. Natura poate fi adusă în interior, unde trăim și respirăm, în cea mai pură, mai concentrată formă a uleiurilor esențiale - și a făcut parte din viața noastră zilnică. Utilizarea uleiurilor esențiale acasă este ușoară, benefică și pur și simplu plăcută!

Anumite persoane ar trebui să fie prudente cu uleiurile esențiale

Anumite grupuri de persoane sunt sfătuiți să fie prudenți cu uleiurile esențiale. Acestea sunt: ​​bebeluși, copii, femeile însărcinate, persoanele care suferă de durere din cauza administrării de medicamente pe termen lung, bolnavii terminali, persoanele care iau cantități mari de tranchilizante, cei dependenți de alcool și cei dependenți de substanțe cunoscute sub numele de „droguri de stradă”. sau agresori ai acestora. Acestea sunt considerate cazuri speciale, iar dozele variază în funcție de afecțiune.

Articolul Sursa:

Aromaterapie esențială de Susan și Valerie Ann Worwood Aromaterapie esențială: un ghid de buzunar pentru uleiuri esențiale și aromaterapie
de Vallerie Ann și Susan Worwood.

Retipărit cu permisiunea editorului, New World Library. © 1995, 2003.www.newworldlibrary.com

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre Autori

Valerie Ann Worwood, autorul articolului: Ce este aromoterapia?

VALERIE ANN WORWOOD este aromaterapist pentru vedete și regalitate. Recunoscută la nivel internațional ca fiind una dintre aromaterapeuții de top din lume, ea este autorul a cinci cărți pe această temă, inclusiv Cartea completă a uleiurilor esențiale a aromaterapiei. Ține cursuri și organizează ateliere de lucru în întreaga lume și a inițiat proiecte de cercetare privind utilizarea uleiurilor esențiale.

SUSAN WORWOOD este un aromaterapeut clinic profesionist specializat în leziuni sportive și dureri cronice.