Povestea Mariei: Pictura pentru a elibera trecutul și a vindeca

Povestea Mariei: Pictura pentru a elibera trecutul și a vindeca

În urmă cu peste douăzeci de ani, viața m-a provocat. Am devenit deprimat și totul din viața mea s-a spulberat și s-a schimbat. Am simțit că mă îndepărtez de mine și de tot ce știam.

Într-un moment de disperare, mi-am dat seama că am o viziune și un vis pe care nu le-am actualizat niciodată. Mi-am dorit întotdeauna să fiu artist, dar nu am avut timp sau abilități și nu știam cum să învăț. A fost un moment decisiv în viața mea.

Am devenit din ce în ce mai deprimat și imobilizat. În ciuda terapiei, a cărților de auto-ajutorare și a atelierelor de lucru, m-am lăudat. Încercam să găsesc ceva în afara mea pentru a-mi alina durerea.

Procesul meu creativ: profund vindecător și transformator

Apoi, a existat un miracol. Un prieten de-al meu m-a invitat într-un studio pentru a face artă. Era o rază de speranță - ceva care mă interesa. Totul din viața mea devenise sumbru până când am început să pictez.

Arta a devenit soarele meu, apa mea și mâncarea mea. M-a energizat atât de mult încât m-am simțit din nou în viață. M-am îndrăgostit să devin artist. Am început să pictez în fiecare zi. Procesul meu creator a fost ca un râu: un izvor de energie care a fost profund vindecător și transformator.

Această experiență m-a schimbat în miezul meu. Am avut o experiență de vindecare atât de profundă încât am devenit bine și am devenit o altă persoană.

Atingerea entuziasmului meu și a fi cu adevărat în viață

Mi-am folosit propriul entuziasm și puterea de a trăi cu adevărat în viață. Am lucrat în fiecare zi în studioul meu. L-am invitat pe artist în viața mea și am devenit artistul propriei mele vieți. A fost un punct de plecare în care nu m-am uitat niciodată înapoi. Viața mea era pe o cale de a umple un destin care se desfășura. Știam că se întâmplă ceva care era profund profund și mă lega de scopul meu spiritual.

Am scos o pânză mare și nici nu știam să țin o perie. M-am uitat în reviste și am văzut o poză cu o femeie ruptă și distorsionată. Așa am simțit. Am început să pictez. M-am entuziasmat de culorile vopselei, de modul în care au apărut formele pe hârtie. Pictura mea a fost mare. În timp ce lucram, a început să semene cu ceva - părea durerea mea, cum mă simțeam. Am uitat cum mă simțeam și, în schimb, mă uitam la ce simțeam. M-am entuziasmat de realizarea tabloului.

Apoi am luat o altă pânză și am început o serie de tablouri cu femei. Toate au fost denaturate la început. Am pictat fundaluri crunt. Mi-am făcut fotografii și am început să pictez autoportrete. Devin absorbit de proces și am pictat cum mă simțeam, în loc să mă gândesc la ce simțeam. Am început să realizez că îmi pictez viața.

Eliberarea Energiei Mele pe Pânză

Apoi, am creat un spațiu de studio pentru mine și pur și simplu am început să pictez. La început, nu am încercat să mă definesc pe mine sau procesul meu. Am pictat din stări sentimentale pure. Am devenit absorbit de expresia pură și gestul picturii. Mi-aș putea elibera complet energia cu pasiune pe pânză. Seria s-a dovedit a fi autoportrete.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Primul tablou pe care l-am numit „Decupează-mi inima”. A fost durerea mea, o durere profund intensă și pe moarte. Cifra era ruptă, distorsionată, difuză, mototolită, plângând și sângerând. Am pictat „ea”. Această figură fusese disperarea mea, energia mea necenzurată și pur emoțională. Și în momentul în care lansasem această imagine, am dat un pas înapoi, am privit și am gâfâit. Ceea ce am văzut a fost un aspect al meu pe care nu m-am confruntat până acum, era atât de urât.

Cu toate acestea, m-am simțit calm și detașat în acest moment față în față cu mine. Mi-am dat drumul, la un nivel emoțional și fizic intens. Pictura este fizică pentru mine; Îmi întruchipez durerea în timp ce o pictez.

Pentru prima dată, îmi trăiam durerea într-un mod ciudat, nou. Ca pictor, am stat în fața pânzei și am controlat pentru prima dată. Mi-am pictat emoțiile. Mi-am pictat corpul. Simțeam că sunt creatorul meu.

Pictura ca modalitate de a elibera trecutul

Povestea Mariei: Pictura pentru eliberarea trecutului și vindecarea [Artă: detaliu din Femeia plângătoare (1937) de Pablo Picasso]Când m-am întors în studioul meu, am văzut că tabloul capturase și conținea un moment care trecuse acum. Pictura a rămas, deși emoția trecuse. Era un obiect care conținea o imagine creată într-o expresie autentică. Trecusem de ea. Mi-am dat seama că asist la propria mea transformare.

În timp ce pictam o serie de autoportrete, m-am luptat cu forma și perspectiva. Metaforic îmi recreeam și reconstituiam forma interioară și perspectiva interioară. Procesul creativ extern a reflectat lumea mea interioară. Mi-am dat seama că manifestarea mișcării și schimbarea au fost puternice. A fost un proces de cunoaștere a mea.

Creativitate și artă ca vehicul pentru vindecare

Pe măsură ce m-am cufundat în pictură, nu numai că am devenit bine, dar am devenit artistul pe care mi-am dorit întotdeauna să fiu. Creativitatea mea era o parte din mine pe care nu o recunoscusem și nici nu o cinstisem. Prin această experiență, mi-am dat seama că arta ar putea fi folosită ca vehicul pentru vindecare.

Arta a devenit o modalitate de a mă cunoaște pe mine însămi prin experiența durerii mele. Văzându-mi emoțiile, aș putea să mă îndepărtez de ele. Au devenit arta mea, complet separate de mine. În esență, am devenit liber.

Am petrecut doi ani ca artist în studioul meu. Mi-am pictat copiii jucându-se pe plajă. Am pictat peisajele din jur pe care le-am văzut. Am pus naturi moarte pe masa din bucătărie pentru a picta lucrurile pe care le iubeam.

Folosirea bolii mele și a artei mele pentru a mă vindeca și a-i ajuta pe alții

De când eram asistentă medicală și arta mă vindecase, am sperat să aduc arta în sistemul de sănătate. Aceasta a fost ocazia mea de a-i ajuta pe ceilalți să se ajute singuri. Nimeni nu-mi spusese vreodată că pot să-mi iau boala și să o folosesc în mod constructiv pentru a mă ajuta.

Oriunde m-am uitat, mi se părea că am avut relații cu o formă de vindecare care nu era legată de viața mea. Nu m-a susținut în felul în care aveam nevoie. Abia când m-am aruncat în munca mea creativă am simțit un puternic efect de vindecare. Aveam nevoie să-mi arunc toată viața în ceva puternic. Aveam nevoie de toată viața mea scufundată în ea, pentru că așa am fost implicat în boala mea.

Arta și vindecarea mi-au transformat viața. M-am vindecat. Procesul meu nu a fost fragmentat: o oră, de două ori pe săptămână. Boala mea a fost atât de copleșitoare încât am avut nevoie să-mi trăiesc vindecarea tot timpul, nu doar în vizitele la un terapeut. De când eram asistent medical, am sperat să aduc arta în sistemul de sănătate.

Aceasta a fost ocazia mea de a-i ajuta pe ceilalți să se ajute singuri. Nimeni nu-mi spusese vreodată că îmi pot folosi boala în mod constructiv. Ceea ce avea să mă vindece - și pe ceilalți - era o relație cu mine, care era fundamental diferită de oricare am avut înainte. Aș putea fi mereu acolo pentru mine.

* subtitrări de InnerSelf

© 2013 de Michael Samuels și Mary Rockwood Lane.
Toate drepturile rezervate.
Reprinted cu permisiunea de la
Cărți Atria /
Publicarea Dincolo de Cuvinte. dincolo de cuvânt.com

Sursa articolului

Vindecarea cu artele: un program de 12 săptămâni pentru vindecarea ta și a comunității tale de Michael Samuels MD și Mary Rockwood Lane Ph.D.Vindecarea cu artele: un program de 12 săptămâni pentru a te vindeca pe tine însuți și comunitatea ta
de Michael Samuels MD și Mary Rockwood Lane Ph.D.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Mary Rockwood Lane, RN, dr., Este cofondator și codirector emerit al Shands Arts in Medicine la Universitatea din FloridaMary Rockwood Lane, RN, dr., Este co-fondator și codirector emerit al Shands Arte în medicină la Universitatea din Florida, Gainseville, unde predă creativitate și spiritualitate în îngrijirea sănătății. În prezent, ea efectuează cercetări privind creativitatea și spiritul la sfârșitul vieții. Este coautor a cinci cărți, inclusiv Vindecarea creativă și Vindecarea Corpului Duhului.
 

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
04 27 epoca separării povestea oamenilor
Epoca separării: povestea oamenilor
by Charles Eisenstein
Percepțiile mele din copilărie făceau parte dintr-o narațiune pe care o numesc Povestea oamenilor, în care umanitatea ...
Alegerea Recunoștinței „În ciuda”
Alegerea Recunoștinței „În ciuda”
by MJ Ryan
Nu putem aștepta până când totul este în regulă - cu noi sau cu restul lumii - pentru a ne simți recunoscători, sau noi ...
Calitatea îndurării: alegerea bunătății și a iubirii
Calitatea îndurării: alegerea bunătății și a iubirii
by Alan Cohen
O profesoară de școală elementară le-a cerut elevilor să descrie într-o propoziție: „Ce este dragostea?” ...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
societăţile de încredere sunt fericite 4 14
De ce societățile de încredere sunt în general mai fericite
by enjamin Radcliff, Universitatea Notre Dame
Ființele umane sunt animale sociale. Aceasta înseamnă, aproape ca o chestiune de necesitate logică, că oamenii...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
economie 4 14
5 lucruri pe care economiștii le știu, dar care sună greșit pentru majoritatea celorlalți oameni
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Un lucru curios despre profesia noastră este că atunci când noi, economiștii academicieni suntem în mare măsură de acord cu fiecare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.