lucrând în grădină pentru sănătate 5 10
Programele bazate pe natură pot favoriza conexiunile sociale. Rawpixel.com/Shutterstock

Profesioniștii din domeniul sănătății pot sugera oamenilor să petreacă mai mult timp afară în natură să-și ajute cu condiția fizică făcând activități în pădure, parcuri sau grădini, dar cercetările au arătat că programele bazate pe natură sunt, de asemenea, deosebit de eficient pentru îmbunătățirea sănătății mintale precare.

Munca noastră anterioară au arătat că aspectele importante ale motivului pentru care funcționează aceste programe includ o conexiune sporită cu natura, timpul departe de presiunile vieții de zi cu zi, un sentiment mai mare de scop, învățarea de noi abilități, activitatea fizică și oportunități sporite de interacțiuni sociale.

În creştere dovadă acum arată că petrecerea timpului într-un mediu natural ar putea îmbunătăți, de asemenea, sănătatea și bunăstarea persoanelor cu experiență cu probleme legate de droguri și alcool.

Activitățile oferite în cadrul acestor programe pot include drumeții, camping, grădinărit, activități de conservare și activități de aventură, cum ar fi alpinism, printre altele.


innerself abonare grafică


Deși există o conștientizare sporită a acestui timp în natură poate beneficia persoanele cu probleme cu drogurile și alcoolul, au existat cercetări limitate până acum, în special în Marea Britanie, cu privire la modul cel mai bun de a concepe programe eficiente bazate pe natură pentru acest grup.

În timpul studiul nostru, am vorbit cu personalul care lucrează în programe bazate pe natură pentru persoanele cu probleme de sănătate mintală precară și consumul de substanțe și cercetători interesați de rolul naturii pentru sănătate, printre alții. Ei ne-au spus că motivele pentru care aceste programe sunt eficiente pentru persoanele cu probleme cu consumul de droguri și alcool sunt similare cu motivele pentru care îmbunătățesc sănătatea mintală.

De exemplu, participanții beneficiază de scăparea de stresul zilnic și de a avea spațiu pentru a reflecta. Creșterea activității fizice îmbunătățește, de asemenea, sănătatea generală.

Încrederea pe care oamenii o dobândesc în urma activităților noi îi poate ajuta să-și recapete simțul scopului. Acest lucru poate duce la schimbări pozitive prin care nu se mai simt definiți doar de consumul de substanțe.

De asemenea, se pot simți mai puțin singuri, datorită relațiilor construite cu personalul și cu alții care folosesc programele. Acest lucru este important având în vedere nivelurile ridicate de singurătate și izolare raportate de multe persoane cu probleme cu alcoolul și drogurile.

În cele din urmă, dezvoltarea relațiilor cu alte persoane din cadrul programelor care nu s-au confruntat cu probleme legate de droguri și alcool poate reduce stigmatizarea. Noi stim stigmat cu care se confruntă persoanele cu probleme cu consumul de droguri și alcool poate crește probabilitatea vătămării cauzate de substanțe și poate reduce înclinația de a obține ajutor.

Deși expunerea la natură în acest mod ar putea duce la reduceri ale consumului de substanțe, este important să rețineți că acesta nu este scopul explicit al acestor programe. Schemele bazate pe natură nu necesită, de obicei, angajamentul de a reduce sau opri complet consumul de droguri și alcool, care sunt adesea prezente în alte medii de tratament.

În schimb, accentul este pus pe componente mai largi ale sănătăţii, ceea ce înseamnă că programele bazate pe natură pot beneficia de oameni, indiferent dacă încearcă să-și reducă consumul de substanțe sau nu.

Cu informațiile din această cercetare, am creat un nou cadru arătând modul în care se obțin rezultate pozitive din programele bazate pe natură pentru persoanele cu sănătate mintală precară și probleme legate de consumul de droguri și alcool.

Cadrul arată cum este interacțiunea dintre timp în natură, schimbări în interiorul unei persoane (cum ar fi creșterea încrederii) și schimbări în relațiile sociale care duc la rezultate pozitive, holistice. Sperăm că, pe baza constatărilor noastre, programele pot fi proiectate și implementate mai eficient pentru acest grup de oameni.

Niveluri ridicate de decese legate de droguri

În 2021, au existat 4,859 de decese legate de droguri înregistrat în Anglia și Țara Galilor și 1,330 în Scoția. În același an, 9,641 de decese legate de alcool au fost înregistrate în Marea Britanie.

În mod remarcabil, daunele legate de droguri și alcool nu sunt egale în toate grupurile sociale. De exemplu, în zonele defavorizate din Scoția, decese atât din cauza drogurilor, cât și a alcoolului sunt semnificativ mai mari.

Politicienii, cercetătorii și experții în tratamentul drogurilor au descris nivelul de daune cauzate de droguri în Marea Britanie ca o urgență de sănătate publică.

Cu toate acestea, persoanele care se confruntă cu probleme cu drogurile și alcoolul pot găsi atât dependență, cât și servicii de sănătate mintală provocare din cauza stigmatizării, a experiențelor negative anterioare și a așteptărilor nerealiste cu privire la oprirea consumului de substanțe.

Adăugarea de programe bazate pe natură ca abordare a tratamentului are potențialul de a aborda mai multe recomandări de politică în politica de droguri și alcool în Scoția și Marea Britanie mai largă.

De exemplu, combaterea stigmatizării, furnizarea unei abordări holistice, concentrarea sporită pe implicarea cu cei care nu accesează în prezent servicii și mai mult sprijin pentru proiectele comunitare, toate au fost evidențiate ca modalități de îmbunătățire a accesului la sprijin și tratament. Programele bazate pe natură pentru persoanele cu probleme cu consumul de droguri și alcool au scopul de a îndeplini toate aceste obiective.

De asemenea, programele pot oferi sprijin persoanelor care au dificultăți atât cu consumul de substanțe, cât și cu sănătatea mintală. Acest lucru este important deoarece 70% dintre persoanele care folosesc servicii de consum de droguri și 86% dintre persoanele care folosesc și serviciile de alcool experimentați probleme de sănătate mintală.

Dacă este utilizat ca parte a unui plan de tratament al consumului de substanțe, unde sunt preferințele și nevoile utilizatorului de servicii prioritizate. Programele bazate pe natură ar putea fi o soluție viabilă pentru sprijinirea persoanelor cu probleme de droguri și alcool într-un moment în care daunele aferente sunt în creștere.

Creșterea presiunii asupra serviciilor de droguri și alcool pentru a oferi sprijin persoanelor cu multe nevoi diferite și complexe înseamnă că explorarea de noi inițiative, cum ar fi programele bazate pe natură, este acum esențială – în special în rândul celor care se confruntă deja cu inegalitățile sociale și de sănătate.Conversaţie

Despre autori

Wendy Masterton, Lector în Criminologie (specialist în consum de substanțe), Universitatea din Stirling; Hannah Carver, lector în consumul de substanțe, Universitatea din Stirling, și Tessa Parkes, profesor de sănătate pentru consumul de substanțe și incluziune, Universitatea din Stirling

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.