4 moduri de a avea un animal de companie îți măresc durata de viață
Dacă te trezești la asta în fiecare dimineață, ți-ar da cu siguranță mai multă voință de a trăi.
  Credit foto: personalul InnerSelf

Proprietarii de animale de companie vor jura adesea că iubitul lor pooch sau moggie face minuni pentru bunăstarea lor, iar acum avem dovezi empirice. A nou studiu a constatat că proprietatea câinilor este legată de îmbunătățirea sănătății inimii pentru oameni. Aceasta este o constatare importantă, dat fiind bolile de inimă cauza principala de deces la nivel global.

În timp ce noul studiu se concentrează asupra câinilor și a bolilor de inimă, acesta ridică întrebarea mai largă a modului în care proprietatea animalelor de companie afectează longevitatea umană. Pot animalele să creeze sănătate la oameni?

Un studiu cunoscut sub numele de „zona albastră” sa concentrat asupra factorilor care afectează longevitate de peste un deceniu. Nouă factori au fost identificate ca durata de viață în creștere în comunitățile studiate, iar mulți dintre acești factori sunt crescuți de animalele de companie.

1. Mișcare naturală de zi cu zi

O mare parte din accentul pus pe animalele care oferă sănătate s-a concentrat pe mersul câinilor. Dar oricine deține un animal de companie știe că există numeroase activități fizice accidentale asociate cu proprietatea animalului de companie - cum ar fi să se ridice pentru a-și hrăni animalul; asigurarea hranei și a apei pentru animale de companie; și grijă de „cazare” pentru animale de companie.

Reducerea șederii prelungite și creșterea activității domestice accidentale s-a dovedit că ambele sunt protectoare în ceea ce privește riscurile pentru sănătate.


innerself abonare grafică


Animale de companie oferă lovituri la mișcarea cotidiană.

2. A avea un simț al scopului

La cel mai simplu nivel, animalele de companie pot oferi „un motiv pentru a te ridica dimineața".

Acest lucru s-a dovedit a fi deosebit de important pentru grupurile cu risc sau care se confruntă cu o stare de sănătate mai slabă - inclusiv bătrânii, oameni cu boli mintale de lungă durată și boli cronice (Inclusiv tineret).

Cercetările noastre (încă nepublicate) care intervievează persoanele în vârstă despre impactul animalelor lor de companie asupra sănătății a constatat că animalele de companie ar putea fi de protecție împotriva sinuciderii. Animalele de companie sunt considerate dependente de proprietarii lor din punct de vedere funcțional („au nevoie de mine ca să le hrănesc sau vor muri”) și din punct de vedere emoțional („el ar crește teribil pentru mine”).

Simțirea inutilă și inutilă a fost identificată ca o cheie factor de risc în sinucidere.

3. Activități regulate de stres

Interacțiunea cu animalele de companie poate reduce stresul. Există dovezi care mângâie un animal reduce frecvența cardiacă, și dormit în comun cu animalele de companie poate îmbunătăți calitatea somnului unor persoane.

4. Apartenență și angajament

În zona relațiilor (trei dintre cei nouă factori din „zona albastră”), animalele de companie pot avea cel mai puternic rol în longevitate.

Animalele de companie pot acționa ca catalizator social, promovând conexiuni sociale, conversații și chiar conducând la dezvoltarea rețelelor de sprijin practic (o formă de angajament).

Conectivitatea animalelor de companie poate chiar include proprietarii care nu sunt animale de companie, deoarece oamenii se simt mai în siguranță în cartierele care dețin animale de companie. Prin urmare, animalele de companie pot permite un sentiment de apartenență comună identificat ca o creștere a longevității.

Rolul pe care îl joacă animalele de companie în sănătatea mintală (în comparație cu sănătatea fizică) poate fi locul în care se află cea mai puternică legătură cu longevitatea individuală. Există un stabilit legătura dintre bolile de inimă și insuficiența mentală.

Îmbunătățirea bunăstării mintale (adesea prin îmbunătățiri sociale) poate fi cheia în extinderea speranței de viață, în special pentru grupurile de populație vulnerabile la o conexiune socială slabă. Aceste grupuri au adesea Speranța de viață mai mică.

Oameni cu mental pe termen lung boală, autism, Şi fără adăpost raportează că animalele lor de companie oferă relații mai simple, fără judecată, decât cele cu oamenii.

Persoanele în vârstă raportează animalele de companie reducând singurătatea și izolarea socială. Animalele de companie pot îmbunătăți interacțiunea persoanelor vulnerabile cu ceilalți direct (îmbunătățirea abilităților sociale), sau rolul lor de catalizator social poate suprascrie prejudecățile sociale.

De ce trebuie să luăm în serios animalele de companie și sănătatea

Recunoscând legătura oamenilor cu animalele lor de companie, salvăm vieți. În dezastre, oamenii mor rămânând la, întorcându-se și încercând să salveze animalele de companie. Planificarea gestionării dezastrelor răspunde din ce în ce mai mult și valorifică această realitate, prevenind decesele.

De asemenea, este recunoscut femei rămâneți cu partenerii violenți de teama a ceea ce se va întâmpla cu animalele de companie. Opțiuni de evacuare care acceptă animale de companie poate salva vieți.

Politici publice care susțineți proprietarii de animale de companie, mai ales în grupuri vulnerabile, au rezultate care promovează sănătatea.

Este important să ne amintim că animalele nu sunt „lucruri” - ele trăiesc, respiră altele. Înțelegerile simpliste („o bătaie de animal de companie pe zi”) riscă să pună în pericol animalele (trecând cu vederea nevoile lor; abuz), iar unii oameni (fobii, alergii).

Dar pentru milioanele de oameni care aleg să aibă animale de companie, de multe ori văzându-le ca pe o familie, nu este important să creștem longevitatea. Acestea adaugă bogăție, creând vieți pentru care merită trăite (mai mult).

Despre autor

Janette Young, lector în politica de sănătate, politică și promovare, Universitatea din Australia de Sud

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon