Prima întrebare pe care o pun oamenilor atunci când se simt pierduți în viață este: "Care este pasiunea ta?" Aproximativ nouă din jumătate din zece persoane nu știu răspunsul.

Adevărul este că pasiunea este tot ceea ce iubim. Pasiunea ne dictează direcția atunci când ne permitem libertatea sentimentului până la adâncimi mari. Pasiunea ne permite să ne predăm complet acțiunilor și emoțiilor noastre. Ne alimentează atunci când suntem obosiți și eliberează substanțe chimice în corpul nostru care ne fac să ne simțim grozav. Pasiunea ne oferă o primăvară în pasul nostru și abilitatea de a ieși din pat dimineața cu anticiparea unei zile grozave.

Deci, de ce lipsește? Cum găsim acel sentiment mare și evaziv care aduce exuberanță experiențelor noastre de zi cu zi?

De ce lipsește pasiunea noastră, exuberanța noastră?

În primul rând trebuie să încetăm să fim atât de protejați emoțional. Ne ascundem expresiile emoționale pentru că ne simțim vulnerabili și chiar expuși dacă ne arătăm adevăratele sentimente. Pe măsură ce ne apărăm subconștient, ne consumăm vitalitatea, energia pe care o avem în fiecare zi pentru a o aplica la orice facem, iar resursele noastre interne devin impozitate, chiar limitate.

De asemenea, trebuie să ne autosuficientăm. Trebuie să facem ceea ce iubim, ceea ce ne deschide inimile, ceea ce ne mângâie. Un masaj lung, o plimbare prin pădure, o carte grozavă, orice ne aduce înapoi în centru și confort interior.

Trebuie să ne amintim ce ne-a adus pasiunea în trecutul nostru, cum ar fi în copilăria noastră, când eram nevinovați și nu erau feriți de viață și totul era interesant și interesant.

O modalitate distractivă de a începe este să te gândești la ceea ce ai iubit în copilărie. Ce ți-a adus bucurie? Ce te-a făcut să zâmbești? Ce jocuri ai jucat, povești ai spus, glume ai împărtășit? Care erau fanteziile tale când erai copil? Apăsați în acele amintiri din copilărie. Lasă-te să rânjești.

Pasiunea ta este o experiență internă

Majoritatea oamenilor pe care i-am asistat cu acest subiect au identificat imediat pasiunea ca având legătură cu alte persoane. Asta mă întristează. Din punctul meu de vedere, pasiunea este o experiență internă care aduce animație și împlinire expresiei experienței exterioare - viața!

Passion este o poală plină de cățeluși, un film clasic care smuceste emoțiile peste tot, lăsându-ne mereu cu fața plină de lacrimi sau râsuri adânci de burtă. Pasiunea este sinele nostru spiritual, acel sine care este nelimitat în inimă și profunzime. Pasiunea este o conversație excelentă în care ideile tale sunt provocate, iar în acest proces vin inevitabilele momente aha. Pasiunea este iubire și furie, durere și compasiune. Pasiunea este penultima emoție, învingută doar de dragoste. Pasiunea apare de fiecare dată când simți dragoste.

Sincer, dacă nu simți pasiune, probabil că ești prea ocupat să faci pentru toți ceilalți și nu ți-ai dat seama că a primi este la fel de important ca a oferi. Când dăruim și dăruim fără să ne completăm resursele, obosim până la capăt. Când suntem nepliniți și obosiți din punct de vedere emoțional, nu putem găsi profunzimea sentimentului pe care îl dorim atât de mult. Pentru a schimba acest lucru, trebuie să începem prin a învăța cum să comandăm ceea ce avem nevoie și apoi să îl primim cu grație.

A învăța să primești făcând ceva care îți aduce bucurie

Primirea înseamnă valoare. Dacă nu ne dăm percepția valorii, obținem doar ceea ce credem. Cu alte cuvinte, dacă ne imaginăm că avem lipsă atunci primim lipsă. Lipsa ne găsește. La urma urmei, tot ceea ce căutăm ne caută. Ceea ce intenționăm este adevărul. . . măcar adevărul nostru. Căutăm validarea, un sentiment de apartenență, un sentiment de valoare, dar dacă nu știm cum să primim ceea ce am cerut, cum o putem avea vreodată?

A învăța să primești nu este atât de greu. Este vorba de a-ți acorda o oră sau două (chiar dacă trebuie să-ți faci o întâlnire cu tine însuți!) Și să faci ceva care îți aduce bucurie. Chiar dacă este ceva la fel de simplu ca o plimbare prin pădure, fantastic. A face un masaj este minunat de auto-îngrijire. Atingere sigură, relaxându-vă complet, concentrându-vă asupra dvs. pentru o schimbare.

Așezarea lângă un pârâu cu apa curgând și soarele reflectând apa poate fi extrem de hrănitoare. Hrăniți rațele sau peștii în timp ce sunteți acolo. Lasă-te să fuzionezi în natură sau în întuneric sau în soare.

O discuție intimă cu un prieten, filmul tău preferat, o cină specială pe care o face altcineva și face și felurile de mâncare, play-off-urile echipei tale preferate, timpul să te joci în atelierul tău pentru a crea acel lucru pe care ți l-ai imaginat de ani de zile. . .nu ​​contează - fă-o și doar simte. Acest sentiment este o scânteie a pasiunii pe care o căutați.

Găsirea motivelor pentru a râde și râsul fără niciun motiv

Găsiți motive pentru a râde. Râdeți fără niciun motiv. Dacă râdeți, credeți-vă sau nu, sunteți aproape acolo.

Pasiunea este râsul devenit sistemic.

Totul este prin corpul, mintea și sufletul tău. Pasiunea este așa. Pasiunea umple fiecare moleculă a fiecărei celule din corpul tău cu o direcție definită sau o pauză eterică, dacă asta este ceea ce este necesar.

Pasiunea: o stare de a fi, nu ceva de făcut

Trebuie să ai ceva de pasionat? Sincer, nu. Pasiunea este o stare de a fi, nu ceva de făcut. Dacă vă lăsați garda jos și încetați să vă apărați, lăsați tensiunea să iasă din corp, ceea ce veți găsi este capacitatea de a vă simți mult mai profund decât știați că sunteți capabil.

Dacă simți că pasiunea ta are nevoie de direcție, ce ai vrut mereu să faci, dar nu ai făcut-o vreodată? Do acea. Faceți ceva exotic, cum ar fi o plimbare cu balonul cu aer cald sau o navă de miezul nopții. De ce să salvați o listă de cupe pentru altă zi? Fa-o acum!

Dacă faci ceea ce iubești, vei iubi ceea ce faci!

© 2009, 2012 de Dr. Meg Blackburn Losey. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Cărți Weiser,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Sursa articolului

Arta de a trăi cu voce tare: cum să lași bagajul și durerea în urmă pentru a deveni un om fericit, întreg, perfect ...
de Meg Blackburn Losey Ph.D.

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Meg Blackburn Losey, Ph.D., vorbitor principal național și internațional, este gazda emisiunii de radio pe internet cu particule cosmice. Ea este autoarea bestseller-ului The Secret History of Consciousness, Parenting the Children of Now, Conversations with the Children of Now, bestseller-ul internațional The Children of Now, Crystalline Children, Indigo Children, Star Kids, Angels on Earth și Phenomenon of Copii de tranziție, piramide de lumină, trezirea la realitatea multidimensională și mesajele online. De asemenea, este colaboratoare la The Mystery of 2012 Anthology și colaboratoare obișnuită în numeroase reviste și alte publicații. Vizitați site-ul ei la www.spiritlite.com.