La vârsta de 14 ani, un tânăr Donald Watson a privit cum un porc îngrozit a fost sacrificat în ferma familiei sale. În ochii băiatului britanic, porcul țipător era ucis. Watson a încetat să mai mănânce carne și în cele din urmă a renunțat și la lactate.

Băieții care cresc în medii mai sănătoase și mai bogate tind să aibă mai mult testosteron ca adulți, arată ultimele noastre cercetări.

Un studiu recent raportat pe scară largă a reluat dezbaterea cu privire la faptul dacă suplimentele cu omega-3 reduc riscul de infarct și accident vascular cerebral. Studiul a arătat că o anumită formă de ulei omega-3 a redus riscul ca persoanele cu boli de inimă să se confrunte cu un eveniment major de „punct final” cu 25%.

Bei cafea proaspăt preparată pentru a începe ziua? Sau este o ceașcă de ceai de mic dejun englezesc o opțiune mai bună pentru tine?

Există sugestii că uleiul de pește este bun pentru o serie de condiții de sănătate, inclusiv artrita, boala Alzheimer, diabetul, sănătatea mintală și bolile de inimă. S-a sugerat chiar că uleiul de pește ar putea face oamenii mai inteligenți, deci ar trebui să luăm cu toții suplimente?

Consumul unei diete cu conținut scăzut de gluten și bogat în fibre modifică bacteriile din intestin, scade disconfortul gastro-intestinal, cum ar fi balonarea și este legat de o slăbire modestă, potrivit noilor cercetări.

Corpul uman sănătos roiește de microorganisme. Locuiesc în toate colțurile de pe suprafețele corpului nostru. Dar de departe cea mai mare colecție de microorganisme se află în tractul nostru gastro-intestinal - intestinul nostru.

Ideea de a mânca o cadă cu înghețată pentru a face față supărării a devenit un pic clișeu. Deși unii s-ar putea să nu aibă nevoie de o cadă cu ciocolată pentru a se înviora din nou, par să existe diferențe sistematice în felul în care oamenii se confruntă cu evenimente supărătoare, unii fiind mai predispuși să găsească alinare în alimente decât alții.

Alegerile de la jumătatea perioadei au mai relaxat restricțiile privind marijuana în Statele Unite. Alegătorii din trei din cele patru state cu propuneri de vot privind marijuana au aprobat aceste inițiative.

Antibioticele ucid bacteriile dăunătoare care cauzează boli. Dar ele cauzează și daune colaterale microbiomului, comunitatea complexă de bacterii care trăiesc în intestinul nostru. Acest lucru are ca rezultat o epuizare profundă, deși de obicei temporară, a bacteriilor benefice.

Mulți oameni se întreabă de ce nu slăbesc atunci când urmează o dietă strictă și o rutină de exerciții fizice. Un posibil motiv este că ceea ce arată ca opțiuni sănătoase nu este ceea ce par.

Până acum probabil ați auzit că a mânca prea multă carne roșie și procesată este rău pentru dvs. Nu numai că este asociat cu rate crescute de boli coronariene, accident vascular cerebral și diabet de tip 2, dar există și dovezi convingătoare că carnea roșie și procesată poate provoca cancer.

Unul dintre obiectivele noii strategii de sănătate a guvernului britanic este sarea. Corpul dumneavoastră are nevoie de sare pentru a funcționa normal, dar un exces duce la creșterea tensiunii arteriale și la creșterea riscului de accident vascular cerebral și boli de inimă.

Capacitatea noastră de a trăi o viață lungă este influențată de o combinație a genelor noastre și a mediului nostru. În studiile care implică gemeni identici, oamenii de știință au estimat că nu mai mult de 30% din această influență provine din genele noastre, ceea ce înseamnă că cel mai mare grup de factori care controlează cât de mult trăiește o persoană este mediul său.

Oamenii de știință au descoperit că gazdele își înfometează microbienii de nutrienți, forțând în mod esențial microbii din curajul nostru să facă cererea noastră.

Două studii recente arată care sunt femeile cu cel mai mare risc de a dezvolta demență și cum putem preveni sau întârzia boala devreme.

Când auzim cuvântul „obezitate”, adesea urmează cuvintele „criză” sau „epidemie”. Și întrucât supraponderabilitatea, obezitatea și consumul unei diete nesănătoase sunt cei care contribuie la îmbolnăvirea, se adună dovezi că „combaterea obezității” să să fie o prioritate politică.

Ca urmare a legalizării canabisului în Canada, o echipă de oameni de știință a oferit știri încurajatoare pentru persoanele care suferă de dureri cronice, identificând doza eficientă de extract de plante de marijuana canabidiol pentru ameliorarea sigură a durerii, fără „efortul” sau euforia tipică pe care o produce THC.

Mâncarea organică este o modă exagerată și prea scumpă, potrivit multor oameni. Dar un studiu publicat recent, care a urmat aproape 69,000 de francezi pe parcursul a patru ani și jumătate pare să indice că există o legătură între consumul de alimente organice și un risc mai scăzut de cancer.

Cu suspiciuni în jurul capselor, cum ar fi ouăle și cartoful umil, împreună cu reconsiderarea grăsimilor ca fiind nu atât de rele și demonizarea tardivă a acelorași zaharuri care au fost odată comercializate ca benefice - nu este de mirare că consumatorii devin îngrijorători cu privire la urmarea sfaturilor cu privire la ce ar trebui sau nu ar trebui să le pună pe farfurii.