Sezonul de sărbători nu trebuie să fie întotdeauna stresant. Igor Aleks / Shutterstock

Sărbătorile sunt o perioadă de stres ridicat. În ciuda încântării de a nu fi nevoit să lucreze câteva zile sau chiar săptămâni, sărbătorile vin cu presiuni.

Acestea pot include recuperarea familiei, oferirea de cadouri, consumul pentru a menține economia dinamică și distracția suficientă pentru a ne vedea până la următoarea vacanță.

Iată zece sfaturi pentru a vă bucura de lucruri puțin mai mari, fără tot stresul și efectele secundare.

1. Nu te datora

În fiecare sezon de Crăciun, mass-media va raporta, ca și ceasul, despre cheltuielile de Crăciun.

Aceasta este perioada anului în care o mare parte din sectorul comerțului cu amănuntul depinde de consumatori pentru a cheltui mari. Adesea ni se face să simțim că nu ne dăm puterea pentru economie dacă nu ne dăm cardurile de credit antrenament de tip bootcamp. Dar nu trebuie să o faci.

Cadourile trebuie să fie îngrijite - nu costisitoare. De ce să nu atrageți talente pentru a face un cadou de casă sau o promisiune de servicii (cum ar fi îngrijirea copilului sau tăierea gazonului) sau, probabil, pentru a oferi un card IOU conceput personal pentru un cadou pe care îl puteți achiziționa când sunt disponibile vânzările de Crăciun?

Sau de ce să nu faci verde și să cumperi produse second hand de calitate?

Un mic gând merge departe. 2shripmS / shutterstock

2. Vacanță acasă

O modalitate de a evita datoriile este de a nu întreprinde o vacanță scumpă în timpul acestui sezon turistic de vârf, cu prețuri mai ridicate.

Bali poate aștepta mai târziu. În schimb, explorează-ți propria curte cu o perspectivă reînnoită. Amintiți-vă, turiștii internaționali plătesc bani serioși pentru a veni în Australia și pentru a vizita frumoasele noastre plaje, parcuri naționale și locuri de joacă de agrement.

Dacă nu puteți evita o senzație copleșitoare că vecinul dvs. în vacanță în Europa v-a depășit, încercați să vă gândiți din nou. Putem lăsa lumea să vină la noi. Toate acestea necesită regândirea festivalurilor, galeriilor, muzeelor ​​și evenimentelor artistice de talie mondială ca o formă de turism invers. Și costă mult mai puțin.

Galeria Națională din Victoria a avut un blockbuster expoziție a operei lui Degas recent. Deci cine are nevoie de cozile Luvrului?

Când ai vizitat ultima dată plaja? BlueOrange Studio / Shutterstock

3. Înapoi la natură

Un alt avantaj al vacanței la domiciliu: aceste pauze sunt șansele rare pe care le avem cu toții de a avea o perioadă de nefuncționare serioasă.

Există o mulțime de lucruri de care vă puteți bucura împreună cu familia și prietenii dvs. mult mai aproape de casă - natura, de exemplu.

Un exemplu de tendință pe care l-ați putea verifica este scăldat în pădure.

Dezvoltat pentru prima dată în Japonia, punctul zero al forței de muncă grele, scăldatul în pădure este un răspuns la stresul suprasolicitării. Această practică implică plimbări în pădure pentru o experiență meditativă în natură. Acum sunt organizate tururi pentru a încuraja scăldatul în pădure.

4. Lucruri simple

În acest sezon de sărbători, de ce să nu vă angajați creativitatea jucăușă pentru a inventa idei pentru distracție și bucurie simple?

Să sărbătorim faptul că suntem la soare în emisfera sudică și să uităm colindele care visează „la un Crăciun alb”. Picnicurile ambalate cu mâncărurile și vinurile noastre extraordinare în locurile de frumusețe ascunse cunoscute doar de localnici ne amintesc de ce curțile noastre sunt stelare în Australia.

Dar timpul de joacă? Copiii ne amintesc că se poate distra cu lucrurile la îndemână - un frisbee, un cățeluș sau colegii lor.

5. Moderarea în plăceri

Acesta este cel mai greu din această perioadă a anului.

Pentru mulți australieni, sezonul festiv este să te bucuri de mâncare și băutură bună în compania celor dragi. Dar nu lăsați spiritul sezonului să fie anulat de „spiritele” sezonului.

Mahmureala și bebelușii cu mâncare nu sunt un aspect bun - așa că de ce nu facem acest lucru? evită-le anul acesta?

|
Mai puțin poate fi mai mult și mai bun pentru talia ta. Rawpixel.com/Shutterstock

6. Gândește-te la ceilalți și dă înapoi

Sfârșitul anului ne oferă șansa să înțelegem binecuvântările de care ne-am bucurat în 2017.

O modalitate de a vă simți foarte bine în acest sezon de sărbători este să vă luați puțin timp pentru a da înapoi. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca plasarea unui cadou suplimentar sub un copac care dă (cum ar fi K-Mart's), achiziționând Oxfam's Carduri cadou „despachetate”, sau alte scheme de caritate similare, sau oferindu-vă timpul organizațiilor care îi ajută pe cei mai puțin norocoși în timpul sărbătorilor.

Un mare exemplu al acesteia din urmă este al Mission Australia Prânz de Crăciun în parc.

7. Găsiți ceva timp reflectiv

Sfârșitul anului oferă, de asemenea, timp pentru a vă gândi la anul care a fost și a stabili câteva intenții pentru anul viitor. În timp ce bucuria de a fi împreună este o caracteristică a acestui timp, încercați, de asemenea, să creați un timp reflectorizant și pentru dvs.

Când ați citit ultima dată știrile tipărite? Rawpixel.com/Shutterstock

8. Rezoluții pentru noi începuturi

Această perioadă de reflecție ne poate oferi ocazia de a face un bilanț al vieții noastre și de a folosi tradițiile Anului Nou pentru a face anul 2020 mai bun și mai echilibrat.

Glumim despre rezoluții, luarea lor și ruperea lor, dar aceste tradiții ciudate au o anumită înțelepciune populară în spatele lor.

Fiecare an nou oferă noi oportunități de a transforma unele lucruri pe care am dori să le schimbăm.

9. Călătorie cu animale de companie

Când mergem în vacanță, am constatat în trecut că cei mai buni prieteni ai noștri au fost uneori mai puțin bineveniți. Vorbesc despre câinii și pisicile noastre.

Cu aproximativ 24 de milioane de animale de companie, australienii au una dintre cele mai ridicate rate pe gospodărie deținerea animalelor de companie în lume. Astăzi, din ce în ce mai mulți furnizori de cazare și transport înțeleg că mulți dintre noi doresc vacanță cu animalele noastre de companie.

Lăsați animalele de companie să se bucure și de sezonul de vacanță. Dirima / Shutterstock

10. Detoxifiere digitală

Impactul tehnologiei, al rețelelor sociale și al comunicărilor instantanee are ca rezultat faptul că unii lucrători își găsesc locuri de muncă care se strecoară în viața lor de după ore. În această vacanță, ce zici de a încerca o detoxifiere digitală și de a coborî de pe mobil, e-mail și Facebook pentru o perioadă de timp specificată?

De fapt, sărbători de detoxifiere digitală sunt un „lucru” acum. Că multe dintre parcurile noastre naționale emblematice nu au recepție este un bonus.

Despre autor

Freya Higgins-Desbiolles, lector senior în managementul turismului, Universitatea din Australia de Sud

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

cărți_de timp liber