Seara plină de aseară? Probabil că ai de-a face cu veisalgia chiar acum.

Potrivit unei noi analize, dovezile științifice actuale susțin afirmațiile făcute pentru postul intermitent.

Deși iarna vă poate doborî, mâncarea pe care o consumați poate juca un rol semnificativ în modul în care vă simțiți emoțional, spun dieteticienii.

Înainte ca sărbătorile să îți strice planul de wellness și să te facă să devii la fel de verde ca Grinch, încearcă aceste 10 moduri de a te ajuta să rămâi pe drumul cel bun și să-ți păstrezi spiritul festiv.

Boala, care începe de obicei în adolescență, este dificil de tratat. Doar aproximativ jumătate dintre cei tratați se recuperează, deci prevenirea acesteia este cu adevărat importantă. 

Mai mult de jumătate dintre americani care fac rezoluțiile de Anul Nou hotărăsc să „mănânce mai sănătos”. Dacă sunteți unul, s-ar putea să vă confundați cu privire la rolul pe care ar trebui să-l joace carnea în sănătatea dumneavoastră.

Multe alimente conțin proteine ​​care pot declanșa o reacție imunitară supradimensionată și una dintre cele mai înverșunate este alunele umile.

Dacă ar fi să crezi ziare și pliante de sfaturi dietetice, probabil ai crede că medicii și nutriționiștii sunt oamenii care ne ghidează prin desișul a ceea ce să credem când vine vorba de mâncare.

Consumul de grăsimi saturate duce la reprogramarea celulară asociată cu progresia și letalitatea cancerului de prostată, potrivit noilor cercetări.

În SUA, oamenii bogați tind să mănânce mult mai sănătos decât oamenii săraci. Deoarece dietele sărace cauzează obezitate, diabet de tip II și alte boli, această inegalitate nutrițională contribuie la rezultate inegale pentru sănătate.

Este cea mai recentă modă din Silicon Valley. Reducând substanța chimică a creierului cunoscută sub numele de dopamină - reducând lucruri precum mâncarea, sexul, alcoolul, social media și tehnologia - adepții cred că pot „reseta” creierul pentru a fi mai eficient și pentru a aprecia lucrurile simple mai ușor.

Migrena este a treia cea mai răspândită boală din lume și provoacă suferință pentru zeci de milioane de oameni. De fapt, aproape o gospodărie din 1 din SUA include pe cineva cu migrene.

Multe dintre dietele noastre sunt, într-o oarecare măsură, determinate de capriciile modei. Aceasta nu este o observație înțeleaptă și nici una deosebit de nouă - ia în considerare obsesia anilor '1970 pentru ananas și quiche.

Mai mulți adulți americani încearcă să slăbească în aceste zile, dar indicele mediu de masă corporală al americanilor a crescut, se arată în cercetare.

Alimentele fermentate au devenit foarte populare, datorită afirmațiilor despre proprietățile lor nutriționale și beneficiilor raportate pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, creșterea imunității și chiar ajutarea oamenilor să piardă în greutate.

Pentru persoanele cu diabet dificil de controlat, adăugarea de consiliere intensivă pentru gestionarea greutății la vizitele medicale de grup a oferit beneficii suplimentare pentru sănătate dincolo de controlul îmbunătățit al zahărului din sânge, potrivit unui nou studiu.

Există o revoluție care are loc în hamburgerile și supermarketurile din toată Australia. Produsele vegetale care au gust și se comportă ca carnea își fac loc din ce în ce mai mult pe farfuriile consumatorilor, pe măsură ce îngrijorarea crește asupra impactului producției de alimente asupra mediului.

Titlurile recente au avertizat că o dietă bogată în alimente lactate poate crește riscul de cancer de prostată al bărbaților.

Timpul examenului se apropie rapid pentru studenții HSC și universitari. În timp ce studiul este în prim plan, nutriția este adesea cel mai îndepărtat lucru din mintea elevilor.

În ultimii ani, apa de nucă de cocos a părăsit țărmurile cu palmieri ale insulelor tropicale, unde turiștii pe șezlonguri lipesc paie direct în fructe și au explodat pe rafturile supermarketurilor