Dacă este de crezut numeroasele rapoarte media: „Soarele poate crea dependență ca heroina”. Revendicarea vine prin intermediul unui studiu publicat în Cell pe baza unui experiment efectuat pe șoareci la Harvard Medical School. Cercetătorii au descoperit că expunerea la lumină ultravioletă duce la niveluri ridicate de endorfină - propria morfină internă „se simte bine” a corpului - că șoarecii au efecte de retragere după expunere și că expunerea cronică la lumină ultravioletă provoacă dependență și comportament „asemănător dependenței”.

Deși studiul a fost efectuat pe animale, autorii au speculat că descoperirile lor ar putea ajuta la explicarea de ce ne place să stăm la soare și că, pe lângă faptul că ne completăm bronzele, să facem soare poate fi cel mai natural mod de a ne satisface poftele pentru un „ soare fix ”în același mod în care dependenții de droguri tânjesc după drogurile lor la alegere.

Vara lui 98 ca expert în dependență comportamentală

Citirea rezultatelor acestui nou studiu m-a dus înapoi în 1998, când am apărut ca „expert în dependență comportamentală” la o televiziune BBC din timpul zilei, alături de oameni care susțineau că sunt dependenți de bronzare (denumită de cercetătorii din program drept „tanorexia”).

Trebuie să recunosc că niciunul dintre studiile de caz din emisiune nu pare să fie dependent de bronzare - cel puțin pe baza propriilor șase criterii de dependență comportamentală: evidență (fiind cea mai importantă și preocupantă activitate din viața persoanei), modificarea dispoziției, toleranță , retragere, conflict și recidivă. Dar cel puțin m-a alertat de faptul că unii oameni credeau că plajele și bronzul sunt dependente.

În emisiune, oamenii și-au comparat bronzarea excesivă cu dependența de nicotină și cu siguranță par să existe unele asemănări între persoanele intervievate și dependența de nicotină, în sensul că „tanorexicii” știau că își cresc în mod semnificativ șansele de a face cancer de piele ca tratament direct. rezultatul comportamentului lor riscant, dar au simțit că nu pot înceta să o facă, ceea ce ați putea susține că este foarte asemănător fumatului, în ciuda cunoștințelor de avertizare asupra sănătății.

De atunci, tanorexia a devenit un subiect pentru investigații științifice. A Studiul 2005 publicat în Arhivele de Dermatologie susținea că un sfert din eșantionul de 145 de „adoratori ai soarelui” s-ar califica ca având o tulburare legată de substanță dacă lumina ultravioletă ar fi clasificată drept substanța pe care o doreau. Ziarul a raportat, de asemenea, că tanarii frecvenți au experimentat o „pierdere a controlului” asupra programului lor de bronzare și au afișat un model de dependență similar fumătorilor și alcoolicilor.

Poate cineva să fie tanorexic sau dependent de bronzare?

Un studiu 2006, publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, a raportat că tăbăcătorii frecvenți (cei care bronzau de opt până la 15 ori pe lună) care luau naltrexonă, un blocant al endorfinei utilizat în mod normal pentru tratamentul dependenței de droguri, au redus semnificativ timpul petrecut în bronzare în comparație cu la un grup de control al tăbăcitorilor ușori.

Doi ani mai tarziu, un alt studiu publicat în American Journal of Health Behavior a raportat că 27% din 400 de studenți chestionați au fost clasificați ca „dependenți de bronzare”. Autorii au susținut că cei clasificați ca dependenți de bronzare aveau o serie de asemănări cu consumul de substanțe, inclusiv o prevalență mai mare în rândul tinerilor; o percepție inițială că comportamentul îmbunătățește imaginea; riscuri ridicate pentru sănătate și ignorarea avertismentelor cu privire la aceste riscuri; iar activitatea fiind îmbunătățirea dispoziției.

O alta tocmai publicat studiu în Jurnalul American de Promovare a Sănătății a chestionat 306 de femei de sex feminin și a clasificat 25% dintre respondenți ca „dependenți de bronzare” pe baza unui chestionar auto-conceput de dependență pentru bronzare.

Dar problema cu această cercetare și cea mai mare parte a cercetării psihologice asupra tanorexiei până în prezent este că aproape toate cercetările sunt efectuate pe probe de comoditate relativ mici, utilizând scale de măsurare a „dependenței de bronzare” validate non-psihometric.

Deși unele studii sugerează că unele dintre criteriile mele de dependență par a fi îndeplinite, încă nu am fost convins că oricare dintre studiile publicate până în prezent le arată pe toate. Pe scurt, dovezile empirice ale cercetării care demonstrează o adevărată dependență de bronzare care cuprinde toate consecințele fizice și psihologice cunoscute și așteptate ale dependenței nu au fost încă dovedite.

Acest articol a apărut inițial pe Conversaţie

Despre autor

Dr. Mark Griffiths este profesor de studii de jocuri de noroc la Universitatea Nottingham Trent și director al Unității internaționale de cercetare a jocurilor de noroc. El este cunoscut la nivel internațional pentru munca sa în domeniul jocurilor de noroc / dependenței de jocuri și a câștigat 14 premii, inclusiv Premiul John Rosecrance de cercetare din 1994 pentru „contribuții științifice remarcabile la domeniul cercetării jocurilor de noroc” și un premiu pentru realizarea vieții din America de Nord din 2006 pentru contribuțiile pe teren Despre jocurile de noroc pentru tineri „ca recunoaștere a devotamentului său, a conducerii și a contribuțiilor sale de pionierat în domeniul jocurilor de noroc pentru tineri”.

Carte recomandată:

Soare sănătos: Vindecarea cu soare și miturile despre cancerul de piele
de Case Adams, Naturopath

Timp de mii de ani, soarele a fost venerat pentru că dă viață și menține sănătatea. A fost utilizat pe scară largă pentru valoarea sa terapeutică pentru o varietate de boli. Astăzi, soarele este considerat inamicul numărul unu. Sunet sănătos ne conduce prin faptele incontestabile despre soare, folosind cercetări revizuite de colegi și cele mai recente științe. Aici găsim și istoria terapiilor solare antice combinate cu știința radiațiilor solare și a furtunilor solare. De asemenea, descoperim cele mai recente cercetări medicale privind cancerul de piele și cele mai noi informații despre menținerea unei vitamine suficiente. Soarele sănătos dezvăluie unele dintre efectele mai puțin cunoscute ale soarelui, inclusiv biomagnetismul, lumina, culoarea și ritmicitatea. Informațiile inovatoare conținute în Healthy Sun vor schimba fără îndoială modul în care gândim și simțim despre soare.

Click aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.