Efectul exercițiului fizic asupra sănătății este profund. Vă poate proteja de o serie de afecțiuni, inclusiv boli de inimă, diabet de tip 2 și unele tipuri de cancer.

În fiecare an, de la 5 la 20 la sută din oamenii din Statele Unite se vor infecta cu virusul gripal.

Femeile au fost mult timp supuse unor presiuni sociale puternice pentru a arăta într-un anumit fel. „Idealul feminin” - o figură feminină inteligentă - a dominat cultura filmului, a televiziunii și a revistelor.

Durerile de spate afectează unul din patru australieni. Este atât de obișnuit, aproape toți (aproximativ 85%) vom avea cel puțin un episod într-o etapă a vieții noastre.

Imunoterapia, categoria premiată cu premiul Nobel pentru terapia împotriva cancerului, care vă ajută celulele imune să lupte împotriva tumorilor, a transformat domeniul îngrijirii cancerului prin îmbunătățirea supraviețuirii pe termen lung

Încurajarea oamenilor să-și îndeplinească obiectivele specifice de fitness atunci când sunt noi la exerciții poate fi ineficientă. De fapt, poate chiar face mai greu să devii activ, potrivit unui editorial publicat în British Journal of Sports Medicine.

Stabiliți obiective de antrenament pentru Anul Nou? Creșterea activității fizice și scopul de a vă îmbunătăți sănătatea sunt obiective demne, dar pot fi provocatoare.

Starea de spirit negativă - cum ar fi tristețea și furia - este asociată cu niveluri mai ridicate de inflamație și poate fi un semnal de sănătate precară, relatează cercetătorii.

A fi obez sau supraponderal în timpul sarcinii poate prezenta riscuri grave pentru sănătate atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Acum, cercetătorii spun că, cu îndrumări nutriționale adecvate, restricționarea creșterii în greutate în timpul sarcinii este atât sigură, cât și fezabilă.

De la Vail în SUA până la Val d'Isère în Franța, sărbătorile sporturilor de iarnă sunt la modă. Și cu mai mulți oameni în vârstă care lovesc pârtiile, a existat o creștere inevitabilă a accidentărilor legate de sportul de zăpadă.

Multe boli se dezvoltă și devin mai probabile pe măsură ce îmbătrânim. Iată câteva dintre cele mai frecvente condiții și modul în care vă puteți reduce riscul de a le obține pe măsură ce vă reluați într-un nou deceniu.

Dacă ați trebuit vreodată să lucrați într-un birou, depozit sau clasă, probabil ați fost tentat să vă păstrați haina pe interior.

Creșterile activității fizice tind să fie urmate de creșterea dispoziției și a nivelului perceput de energie, descoperă cercetările.

Există, de obicei mâncare din belșug resturi de la cina de Crăciun, destul de des pentru a rezista zile întregi. Dar mâncarea se strică – unele dintre ele mai repede decât altele. Dacă nu vrei să petreci pauza festivă în pat cu o toxiinfecție alimentară, cel mai bine este să urmezi acest sfat simplu despre ce poți păstra și cât timp.

Varza de Bruxelles, la fel ca omonimul lor european, împarte opinia. Unii oameni îmbrățișează aroma și familiaritatea micii legume verzi. Pentru alții, ei sunt un obiect de derâdere și dezgust.

Nu există un loc ca acasă pentru sărbători, mulți oameni sunt de acord și milioane de oameni vor parcurge distanțe lungi pentru a ajunge acolo. Totuși, de-a lungul călătoriei, este posibil să aveți un risc mai mare de a fi infectat cu un agent patogen transmis de alimente, de-a lungul călătoriei.

Ferestrele sunt ceva pe care mulți dintre noi îl considerăm de la sine înțeles - fac doar parte din casele în care trăim sau din clădirile în care lucrăm. Și totuși, pentru persoanele în vârstă, ferestrele pot fi vitale ca o modalitate de a accesa lumea, în special pentru cei care petrec mult timp în interior

Pentru nenumărate gospodării, Crăciunul este timpul curcanului. Pasărea ocupă locul principal în mesele festive din întreaga lume - dar dacă nu este depozitată, manipulată și gătită corespunzător, aceasta poate provoca intoxicații alimentare grave.

Poluarea aerului nu numai că dăunează plămânilor și inimii, dar se dovedește că ar putea să ne facă și mai puțin inteligenți.

Pentru acei bărbați care suferă de aceasta, disfuncția erectilă poate provoca anxietate mentală excepțională, poate distruge relațiile și poate fi, de asemenea, un steag roșu care indică alte condiții grave de sănătate care stau la baza, cum ar fi circulația sau problemele tensiunii arteriale.