Mulți oameni vor fi umplut cu brânză, ciocolată și carne de Crăciun și s-au simțit mult mai energici după ce au devenit vegani în ianuarie (un eveniment cunoscut sub numele de Veg January).

Activitățile sportive și fizice organizate nu sunt suficiente pentru a-i menține pe elevii în formă în formă, arată cercetările.

Persoanele care fac mișcare în mod regulat sunt și mai susceptibile să mănânce mai sănătos.

Pentru majoritatea oamenilor, curățarea dinților poate fi doar o parte normală a rutinei zilnice. Dar dacă modul în care vă curățați dinții astăzi vă poate afecta șansele de a suferi de boala Alzheimer în următorii ani?

Ni se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. În ultimii 50 de ani, am fost bombardați cu mesaje care susțineau beneficiile pentru sănătate ale cerealelor procesate și ale ovăzului de terci.

Este nevoie de moxie pentru a transforma un stil de viață nesănătos într-unul sănătos - în special pentru persoanele de peste 60 de ani.

Cel mai eficient mod de prevenire a cariilor dentare este livrat în majoritatea caselor australiene în fiecare zi prin conductele lor de apă. Este, desigur, fluor distribuit prin alimentarea cu apă.

Pantalonii tăi se potrivesc când îi îmbraci dimineața. Dar vino la mijlocul după-amiezii, sunt incomod strânse - și nici măcar nu ai exagerat la prânz. Suna familiar?

Modul în care femeile au fost sfătuiți să ia pilula contraceptivă combinată în ultimii 60 de ani mărește inutil probabilitatea de a o lua incorect, lăsându-le în pericol de sarcină neplanificată.

Dietele de înlocuire a meselor, în care unele mese sunt înlocuite cu supe, shake-uri sau bare, au revenit.

Mușchii noștri cresc ca urmare a exercițiilor fizice regulate și se pot pierde atunci când nu sunt folosiți frecvent sau intens, ducând la maxima populară: „Folosește-l sau pierde-l”.

Cu toții am auzit sfatul popular că ar trebui să bem cel puțin opt pahare de apă pe zi, așa că poate fi o surpriză faptul că acesta este mai mult mit decât fapt.

Dietele mai ecologice sunt, de asemenea, mai sănătoase, potrivit unui studiu care examinează amprenta de carbon a ceea ce mănâncă peste 16,000 de americani într-o zi.

Mulți oameni nu vor să se gândească la demență, mai ales dacă viața lor nu a fost încă atinsă de aceasta. Însă, în total, 9.9 milioane de oameni din întreaga lume sunt diagnosticați cu demență în fiecare an. Aceasta este o persoană la fiecare 3.2 secunde.

Când vă confruntați cu o situație stresantă, gândirea la partenerul dvs. romantic vă poate ajuta să vă țineți sub control tensiunea arterială la fel de eficientă ca și să le aveți în cameră cu dvs.

În fiecare an, consiliile din Australia contestă premiile academiei din industria apei: cea mai bună apă de degustare din Australia. Participanții concurează pe claritate și culoare, precum și pe gust și miros.

Aproape toți am experimentat singurătatea la un moment dat. Este durerea pe care am simțit-o după o despărțire, poate pierderea unei persoane dragi sau o mutare departe de casă. Suntem vulnerabili să ne simțim singuri în orice moment al vieții noastre.

În ultimii 30 de ani, alergiile alimentare au devenit din ce în ce mai frecvente în Statele Unite. Modificările aduse geneticii umane nu pot explica creșterea bruscă.

Fiecare familie nefericită ar putea fi nefericită în felul său, dar atunci când se așează împreună la masă, se aseamănă conform unei măsuri importante: mănâncă mai bine.

Indiferent dacă așteptați un autobuz, vă jucați afară sau vă plimbați cu câinele - în sezonul mai rece de iarnă, toată lumea caută modalități de a vă încălzi.